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維生素 AD 本身不是直接補(bǔ)鈣的，但它在促進(jìn)鈣吸收方面起著重要作用。鈣的吸收和利用需要多種因素協(xié)同，包括維生素 D 的調(diào)節(jié)、甲狀旁腺激素的作用、飲食中鈣的攝入量等。 1. 維生素 D 的作用：維生素 D 能促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，增加腎小管對(duì)鈣的重吸收，維持血鈣濃度。 2. 甲狀旁腺激素：調(diào)節(jié)血鈣水平，當(dāng)血鈣降低時(shí)，刺激甲狀旁腺分泌激素，促進(jìn)骨鈣釋放到血液中。 3. 飲食中的鈣攝入：如牛奶、豆制品、魚(yú)蝦等富含鈣，是鈣的重要來(lái)源。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，促進(jìn)鈣在骨骼中的沉積。 5. 日照：適當(dāng)曬太陽(yáng)可促進(jìn)皮膚合成維生素 D，進(jìn)而有助于鈣的吸收。 總之，維生素 AD 雖不直接補(bǔ)鈣，但對(duì)于鈣的吸收和利用至關(guān)重要。要保持良好的鈣營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，需綜合考慮多種因素，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、日照等。如果有缺鈣相關(guān)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理補(bǔ)充。

應(yīng)該不是的，維生素是維生素，鈣片是鈣片呀！六個(gè)月后醫(yī)生建議我吃鈣片的，不過(guò)我一直偷懶沒(méi)吃，應(yīng)該也沒(méi)什么問(wèn)題

你好，維生素AD魚(yú)肝油是補(bǔ)鈣的，只是維生素AD是不可以的，必須有魚(yú)肝油，孩子才可以吸收！