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貧血的癥狀多樣，常見(jiàn)的有頭暈乏力、面色蒼白、心慌氣短、食欲不振、注意力不集中等。 1.頭暈乏力：由于貧血導(dǎo)致大腦供血不足，使人感到頭暈、身體無(wú)力，影響日常活動(dòng)和工作效率。 2.面色蒼白：血紅蛋白減少，皮膚和黏膜的供血減少，呈現(xiàn)出蒼白的顏色。 3.心慌氣短：心臟為了補(bǔ)償貧血導(dǎo)致的缺氧，會(huì)加快跳動(dòng)和加強(qiáng)收縮，從而引起心慌、氣短。 4.食欲不振：貧血可能影響胃腸道的功能，導(dǎo)致消化能力下降，出現(xiàn)食欲不振。 5.注意力不集中：大腦缺氧會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，使人難以集中注意力，思維變得遲緩。 6.失眠多夢(mèng)：貧血影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，容易失眠、多夢(mèng)。 總之，貧血的癥狀可能因貧血的程度和個(gè)體差異而有所不同。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)血常規(guī)等檢查明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。治療貧血需要明確病因，如缺鐵性貧血要補(bǔ)充鐵劑，巨幼細(xì)胞貧血要補(bǔ)充葉酸和維生素 B?? 等。同時(shí)，要注意飲食均衡，多攝入富含鐵、葉酸、維生素 B?? 等營(yíng)養(yǎng)素的食物。

貧血有什么癥狀貧血是指血液中紅血球數(shù)量太少，血紅素不足。如果貧血的情形不嚴(yán)重，通常不太會(huì)有癥狀，不過(guò)若是血紅素中鐵質(zhì)量低于某個(gè)程度，患者可能會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白、容易疲倦、易怒、虛弱無(wú)力、呼吸短促、低血壓及因低血壓而再姿勢(shì)改變時(shí)覺(jué)得頭暈?zāi)垦?、口腔疼痛、指甲易裂、頭痛及忽然對(duì)某種特別偏好食物或沒(méi)有食欲等癥狀。貧血高危險(xiǎn)群包括：停經(jīng)前女性，因?yàn)樗總€(gè)月固定會(huì)流失血液；懷孕或哺乳中的女性，因?yàn)樗齻冃枰嗟蔫F質(zhì)；嬰兒、孩童及青春期快速成長(zhǎng)的輕少年，以及平時(shí)飲食鐵質(zhì)、肉類及蛋類攝取不足的人。要預(yù)防缺鐵性貧血，首先要注意飲食，要均衡攝取紅肉、肝臟、蛋黃、榖類等富含鐵值的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重，則必須補(bǔ)充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地藥物會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。一旦出現(xiàn)貧血癥狀，我們就要及時(shí)補(bǔ)血來(lái)維持身體健康，飲食調(diào)理是一方面，另外選用補(bǔ)血產(chǎn)品也是很重要的，現(xiàn)在世界醫(yī)學(xué)保健協(xié)會(huì)推薦的希泊妮血紅素就是是補(bǔ)血養(yǎng)血的很好產(chǎn)品，希泊妮血紅素內(nèi)含的新西蘭氯化血紅素等成分在人體十二指腸上粘膜細(xì)胞中被直接吸收，然后參與人體血紅蛋白合成，它是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)公認(rèn)的防治貧血、吸收率高、效果好的生物原料，補(bǔ)血效果立竿見(jiàn)影。希泊妮血紅素并非傳統(tǒng)的單純性補(bǔ)血，它氣血雙補(bǔ)、能達(dá)到補(bǔ)血、造血、養(yǎng)血的效果，已被廣大人群認(rèn)可。

貧血是一種癥狀，指在單位體積血液中，紅細(xì)胞數(shù)、血紅蛋白含量及紅細(xì)胞低于正常值，其中以血紅蛋白含量低于正常值最重要。貧血會(huì)導(dǎo)致乏力、低熱、身體虛弱、頭暈、指甲、嘴唇及眼皮蒼白、煩躁或憂郁、昏昏欲睡、嘴痛、婦女停經(jīng)。慢慢形成的貧血癥其最初癥狀包括沒(méi)有食欲、頭痛、便秘、煩躁及很難集中注意力。它一般起因于急慢性失血或紅細(xì)胞生成不足，如缺鐵、維生素B12、葉酸及蛋白質(zhì)等，使用藥物、荷爾蒙病變、外科手術(shù)、病菌、胃潰瘍、痔瘡、憩室病、經(jīng)血過(guò)多、多次懷孕、肝受損、甲狀腺毛病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨髓疾病、放射照射及飲食缺乏癥等都是造成貧血的可能原因；而骨髓造血功能障礙(如再生障礙性貧血)、紅細(xì)胞破壞過(guò)多也是造成貧血的原因之一。老年人使用過(guò)量的阿司匹林，可能造成內(nèi)出血。鐵是貧血的重要因子，因?yàn)榇说V物質(zhì)是血紅蛋白的組成成分，血紅蛋白則是在血液中負(fù)責(zé)攜帶氧氣。那些缺乏足量鐵質(zhì)的人，其紅細(xì)胞的形成會(huì)受損。貧血病患者中，20％是婦女，50％是孩童。這是一種潛藏的疾病，因?yàn)樗陌Y狀不易被辨認(rèn)。

補(bǔ)鐵最重要的還是食補(bǔ),可以在飲食方便給寶寶進(jìn)行了適當(dāng)調(diào)整,以補(bǔ)鐵的食物為主.給寶寶做紅棗粥,紅棗煮好了之后需要?jiǎng)兤とズ?棗肉用研磨器弄好后放在粥里面攪拌均勻之后喂給寶寶吃,還可以給寶寶吃豬肝泥粥,這個(gè)補(bǔ)鐵效果也很好,據(jù)說(shuō)動(dòng)物性的比植物性的更容易吸收,補(bǔ)鐵效果會(huì)更好一些.

中醫(yī)學(xué)中沒(méi)有貧血的名稱，但從患者臨床所呈現(xiàn)的證候，如面色蒼白、身倦無(wú)力、心悸、氣短、眩暈、精神不振、脈見(jiàn)細(xì)象等，則相似于“血虛”、“陰虛”諸疾。一般可將貧血?jiǎng)澣搿把摗被颉疤搫谕鲅钡姆懂牐疤搫凇笔桥K腑虧損、元?dú)馓撊跛露喾N慢性疾病的總稱。貧血具體分類缺鐵性貧血缺鐵而影響血紅蛋白合成所引起的貧血，見(jiàn)于營(yíng)養(yǎng)不良、大量成長(zhǎng)期小量出血和鉤蟲(chóng)?。恢灰桥跃捅容^容易患上缺鐵性貧血，這是因?yàn)榕悦總€(gè)月生理期會(huì)固定流失血液。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會(huì)有貧血的情形。如果貧血不十分嚴(yán)重，就不必去吃各種補(bǔ)品，只要調(diào)整飲食就可以改變貧血的癥狀。比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重，就要馬上補(bǔ)充鐵劑。維生素C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富。如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。出血性貧血急性大量出血(如胃和十二指腸潰瘍病、食管靜脈曲張破裂或外傷等)所引起的。溶血性貧血紅細(xì)胞過(guò)度破壞所引起的貧血，但較少見(jiàn)；常伴有黃疸，稱為“溶血性黃疸”；巨幼紅細(xì)胞性貧血缺乏紅細(xì)胞成熟因素而引起的貧血，缺乏葉酸或維生素B12引起的巨幼紅細(xì)胞性貧血，多見(jiàn)于嬰兒和孕婦長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良；巨幼細(xì)胞貧血是指骨髓中出現(xiàn)大量巨幼細(xì)胞的一類貧血。實(shí)際上巨幼細(xì)胞是形態(tài)上和功能上都異常的各階段幼稚紅細(xì)胞。這種巨幼細(xì)胞的形成是DNA合成缺陷的結(jié)果，核的發(fā)育和成熟落后于含血紅蛋白的胞漿。身體多種組織細(xì)胞皆受DNA合成缺陷的影響，但以造血組織最嚴(yán)重，特別是紅系細(xì)胞。粒系細(xì)胞和巨核細(xì)胞也都有形態(tài)上的改變和成熟細(xì)胞數(shù)量的減少。巨幼細(xì)胞包括原巨幼細(xì)胞、早巨幼細(xì)胞、中巨幼細(xì)胞和巨幼細(xì)胞各不同發(fā)育階段的幼稚紅細(xì)胞。這些巨幼細(xì)胞均比相應(yīng)的正常幼紅細(xì)胞大，漿核比例比正常略高。再生障礙性貧血伴有胃酸缺乏和脊髓側(cè)柱、后柱萎縮，病程緩慢；造血功能障礙引起的貧血，再生障礙性貧血(AA，簡(jiǎn)稱再障)，是由多種原因引起的骨髓干細(xì)胞、造血微環(huán)境損傷以及免疫機(jī)制改變，導(dǎo)致骨髓造血功能衰竭，出現(xiàn)以全血細(xì)胞(紅細(xì)胞、粒細(xì)胞、血小板)減少為主要表現(xiàn)的疾病。再生障礙性貧血的病理變化主要為紅骨髓的脂肪化，也就是說(shuō)原來(lái)有造血功能的紅骨髓被脂肪所取代，取代的數(shù)量越大則貧血越嚴(yán)重。根據(jù)起病緩急、病情輕重、骨髓破壞程度和轉(zhuǎn)歸等，分為急性和慢性兩型。在我國(guó)經(jīng)部分地區(qū)調(diào)查，每10萬(wàn)人中有1.87～2.1人發(fā)病，與日本報(bào)道的發(fā)病率相近。各年齡組均可發(fā)病，但以青壯年多見(jiàn)，男性多于女性。急性型與慢性型病例的比例為1∶4.6。其實(shí)，貧血并不是什么可怕的病癥，只要找到好的方式，針對(duì)補(bǔ)血就可以痊愈的。貧血的話比較有效的方法還是用茶療較佳！潤(rùn)之爾康雪彥茶療：改善貧血，從調(diào)養(yǎng)開(kāi)始，茶療追求調(diào)養(yǎng)的理念，是一種天然純凈、安全無(wú)副作用、零負(fù)擔(dān)的養(yǎng)生療法。取天然草本植物之藥性，并飲其之茶味則是茶療的本質(zhì)，兩者相輔相成，起到茶借藥力，藥助茶功的協(xié)同作用。潤(rùn)之爾康雪彥茶將補(bǔ)血與補(bǔ)氣結(jié)合在一起，氣血雙補(bǔ)，從根源上補(bǔ)血，對(duì)改善貧血、強(qiáng)身健體、美容養(yǎng)顏能產(chǎn)生事半功倍的效果，利于補(bǔ)血效果的長(zhǎng)久持續(xù)。潤(rùn)之爾康雪彥茶配方合理，氣血雙補(bǔ)，固本正源。