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孕婦能否食用絲瓜?

孕婦可以吃絲瓜嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    孕婦可以吃絲瓜。絲瓜富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,對孕婦和胎兒有益。但食用時需注意適量、新鮮、衛(wèi)生等。 1.營養(yǎng)成分:絲瓜含有維生素 C、維生素 B 族、鈣、鐵等,有助于補(bǔ)充孕婦所需營養(yǎng)。 2.促進(jìn)消化:其膳食纖維能促進(jìn)孕婦胃腸蠕動,預(yù)防便秘。 3.清熱解暑:在炎熱季節(jié),食用絲瓜可幫助孕婦清熱降火。 4.增強(qiáng)免疫力:所含營養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)孕婦的身體抵抗力。 5.注意事項(xiàng):要選擇新鮮無農(nóng)藥殘留的絲瓜;烹飪時要煮熟煮透;不可過量食用,以免引起胃腸不適。 總之,孕婦適量食用絲瓜有一定好處,但要注意上述提到的方面。

    2024-10-10 20:51
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好,可以吃的,你現(xiàn)在的這種情況是屬于懷孕階段,適當(dāng)?shù)某砸恍┙z瓜沒有影響,因?yàn)榻z瓜中含有蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵等比較豐富,很適宜你孕期食用的,只是一定要注意不要頻繁的吃或多吃就行。建議你注意做好孕期的常規(guī)檢查,飲食上還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└叩鞍资澄铩⒏呔S生素類的食物,每天都適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和綠色的蔬菜更好。

    2024-10-11 02:43
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