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給孩子補(bǔ)鋅可通過(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑選擇、定期檢查、避免不良習(xí)慣、關(guān)注吸收情況等。 1.飲食調(diào)整：多讓孩子吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋黃、堅(jiān)果等。 2.補(bǔ)充劑選擇：可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用葡萄糖酸鋅口服液、賴(lài)氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 3.定期檢查：了解孩子體內(nèi)鋅的含量，以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)鋅方案。 4.避免不良習(xí)慣：如挑食、偏食，會(huì)影響鋅的攝入。 5.關(guān)注吸收情況：某些疾病可能影響鋅的吸收，要及時(shí)治療。 總之，給孩子補(bǔ)鋅要綜合考慮多種因素，家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的飲食和身體狀況，如有需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)補(bǔ)鋅。

我都是給我寶貝喝這個(gè)牌子的---歡樂(lè)蹦蹦跳---納米蟹合鋅益生元沖劑。1納米技術(shù)，提升生物利用度90%2蟹合鋅，改善食欲，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。3復(fù)合益生元，潤(rùn)腸通便，免疫力升級(jí)。4水果口味，營(yíng)養(yǎng)細(xì)分，寶寶喜歡。要是缺鐵的，也有納米蟹鐵合益生元沖劑1納米技術(shù)，提升生物利用度90%2蟹合鐵，VC科學(xué)配比，改善貧血3復(fù)合益生潤(rùn)腸通便，免疫力升級(jí)4水果口味，營(yíng)養(yǎng)細(xì)分，寶寶喜歡至于要吃多少，怎么吃法，上面都有介紹的，5個(gè)月--12個(gè)月1歲到4歲孕早期，孕中/晚期......

葡萄糖酸鋅是三精牌子的嗎，如果是的話(huà)，每天一支即可，如果不是您可以參考說(shuō)明書(shū)上的用量，一般補(bǔ)鋅2個(gè)月吧。指導(dǎo)意見(jiàn)：要使孩子吃得香，還要注意方法。有些小兒厭食，家長(zhǎng)很焦急，為了哄孩子吃飯，有的在吃飯時(shí)用玩具逗引孩子，也有的任憑孩子邊吃邊玩家長(zhǎng)平時(shí)過(guò)于嬌慣，又不了解合理的喂養(yǎng)方法也是造成孩子厭食的直接原因。讓孩子有一個(gè)比較安靜的進(jìn)食環(huán)境，使他能輕松愉快的進(jìn)食，因?yàn)槿说南到y(tǒng)受情緒的影響，緊張了會(huì)導(dǎo)致食欲減退，故在孩子進(jìn)食時(shí)，不可逗引孩子叫他做這做那。

寶寶缺鋅平時(shí)可以給寶寶多吃含鋅比較多的食物，比如貝殼類(lèi)海產(chǎn)品：牡蠣，扇貝，鯡魚(yú)等；肉類(lèi)，肝，蛋類(lèi)，花生，核桃，杏仁，小麥，燕麥，玉米，番茄，萵苣，菜花，蘋(píng)果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷類(lèi)。如果比較嚴(yán)重的話(huà)可以給寶寶補(bǔ)充鋅劑，比如蛋白鋅伊分子鋅硒寶片，含鋅量高，吸收比較好。我家寶寶也在吃這品牌的補(bǔ)鋅制劑，感覺(jué)效果還不錯(cuò)，寶寶也挺愛(ài)吃的

預(yù)防寶貝缺鋅4大舉措　　1、適量吃動(dòng)物性食物一般動(dòng)物性食物含鋅量較為豐富，并易于吸收。所以，要給寶貝適量吃一些動(dòng)物性食物，如瘦肉、肝、魚(yú)、禽蛋、牡蠣等。有的媽咪生怕寶貝太胖，或者怕寶貝上火，總是限制他們吃肉。其實(shí)，動(dòng)物性食物是寶貝生長(zhǎng)過(guò)程中需要的基本營(yíng)養(yǎng)，是必須要吃的。當(dāng)然，有的寶貝只喜歡吃肉而不吃蔬菜，也必須進(jìn)行糾正?！　?、經(jīng)常吃含鋅豐富的食物大豆、花生中鋅的含量較為豐富，要經(jīng)常給寶貝吃一些。比如，每天喝一點(diǎn)鮮豆?jié){，做菜時(shí)用一點(diǎn)花生油。還有，榛子等堅(jiān)果類(lèi)食物含鋅量也很高，也可經(jīng)常給寶貝吃一點(diǎn)。這些食物做起來(lái)很簡(jiǎn)單，媽咪只要用心一點(diǎn)就可以了?！　?、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣現(xiàn)在的寶貝，偏食、挑食的現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重。有些媽咪總是片面地重視給寶貝補(bǔ)充高級(jí)營(yíng)養(yǎng)品，而卻忽視了大眾飲食，由此導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。因此，飲食上一定要注意多樣化，讓寶貝均衡攝取營(yíng)養(yǎng)?！　?、對(duì)可能發(fā)生鋅缺乏的寶貝及早補(bǔ)鋅早產(chǎn)兒、人工喂養(yǎng)兒以及經(jīng)常腹瀉的寶貝，容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)攝取障礙，出現(xiàn)缺鋅癥狀，要及早注意補(bǔ)鋅?！　≈委熑变\寶貝3大舉措　　1、進(jìn)行鋅劑補(bǔ)充對(duì)于明確缺鋅的寶貝可以進(jìn)行補(bǔ)充鋅劑治療。鋅制劑有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草酸鋅、醋酸鋅等，最常用的是葡萄糖酸鋅，每天服用3.5-7mg/kg，療程2-3個(gè)月。補(bǔ)充鋅劑4-5周后，如果癥狀沒(méi)有減輕應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生。補(bǔ)充鋅劑一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，不要自己隨意增加劑量。劑量過(guò)大可引起惡心、嘔吐、胃部不適等消化道刺激癥狀，長(zhǎng)期大劑量服用還可能造成鋅中毒。　　2、進(jìn)行中醫(yī)中藥治療如果寶貝缺鋅不太嚴(yán)重，或者在補(bǔ)充鋅劑治療中消化道刺激癥狀較明顯，最好采取中醫(yī)中藥治療。一般采用健脾益胃的方法，根據(jù)不同癥狀選用黨參、茯苓、白術(shù)、蒼術(shù)、陳皮、山藥、砂仁等。中醫(yī)的小兒推拿療法對(duì)改善消化功能、增進(jìn)食欲也有很好的效果，并且沒(méi)任何副作用，可以試一試。　　3、進(jìn)行飲食治療給予患兒鋅含量高的食物，如瘦肉、豬肝、魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)及蛋黃等，如果有偏食等不良的飲食習(xí)慣同時(shí)進(jìn)行糾正?！　≠N心小叮嚀：為寶貝補(bǔ)鋅期間的食物要精細(xì)一點(diǎn)，如韭菜、竹筍、燕麥等食物粗纖維較多，麩糠及谷物胚芽中植酸鹽含量也較高，這些食物均會(huì)影響鋅在腸道的吸收。同時(shí)，補(bǔ)鋅期間還應(yīng)該注意補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵，這三種微量元素在體內(nèi)有協(xié)同作用，可促進(jìn)鋅的吸收和利用。