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懷孕 31 周，需要注意胎兒發(fā)育、自身營養(yǎng)、身體變化、產(chǎn)檢安排、心理狀態(tài)等。 1.胎兒發(fā)育：通過產(chǎn)檢了解胎兒的體重、胎位、胎心等情況，關(guān)注胎動規(guī)律。 2.自身營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)元素的充足攝入，多吃瘦肉、魚蝦、蛋奶、豆制品、綠葉蔬菜等。 3.身體變化：可能出現(xiàn)下肢水腫、腰酸背痛等，要注意休息，避免久站久坐，可適當(dāng)按摩緩解。 4.產(chǎn)檢安排：按時進(jìn)行常規(guī)產(chǎn)檢，如超聲檢查、胎心監(jiān)護(hù)等。 5.心理狀態(tài)：保持心情舒暢，避免焦慮緊張，可通過聽音樂、散步等方式放松。 總之，懷孕 31 周是孕期的重要階段，孕婦要密切關(guān)注自身和胎兒的情況，如有異常及時就醫(yī)。

BMI（=BODYMASSINDEX，身體重量指標(biāo)），的計(jì)算方法：BMI=體重(kg)/身高的平方(㎡)　　BMI值判定　增加目標(biāo)值　　19.8以下　偏瘦12公斤　　19.8～24.2標(biāo)準(zhǔn)10公斤　　24.2～26.4偏胖5公斤26.4以上肥胖維持孕前體重例如：身高1.6米、孕前體重55公斤，其BMI數(shù)值為55÷（1.6X1.6）≈21.48妊娠期所增加的體重應(yīng)該控制在10公斤以內(nèi)。您可以按照上面的例子代入數(shù)據(jù)計(jì)算下！不過，這個數(shù)值只供您參考的，詳細(xì)的情況還是得因你的身體各方面的指標(biāo)向你的主治醫(yī)師咨詢?！?/p> 2024-10-10 19:36

有這個可能！！一般在臨產(chǎn)前的1～2周，胎兒先露部逐漸下降，進(jìn)入骨盆。另外在臨產(chǎn)前會出現(xiàn)見紅（就是當(dāng)胎兒的顯露部位開始下墜入盆，胎膜和子宮壁逐漸分離摩擦就會引起血管破裂而出血。正常情況寫比生理期的血少很多），再就是子宮的規(guī)律性的收縮（表現(xiàn)為陣痛），還有就是羊膜破裂，這個時侯就一定要盡早到醫(yī)院去了！建議您現(xiàn)在在活動的時候多多的小心，以免傷到胎兒，再就是身邊不能離開人，一旦出現(xiàn)要臨盆的癥狀及時到醫(yī)院去。時時刻刻都做好要生的準(zhǔn)備，心情放輕松一點(diǎn)，情緒平和一點(diǎn)，祝您生個健康的寶寶！加油！

我覺得是有這個必要的，如果羊水少是不正常的，太少的話可能要注射羊水，而且寶寶長得偏小，去醫(yī)院補(bǔ)償營養(yǎng)可以讓寶寶長大點(diǎn)，因?yàn)?1周的寶寶還不足月，建議準(zhǔn)媽媽要以寶寶的健康為重要前提。

你好孕后期要注意睡眠姿勢,正常情況下孕期子宮是向右旋的,你這是由于睡姿不當(dāng),日益增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫血液不暢所至.建議采取左側(cè)臥姿勢.左側(cè)臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫,可以維持正常子宮動脈的血流量,保證胎盤的血液供給,給胎兒提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì).可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫,增加回到心臟的血流量.回心血量的增加,可使腎臟血流量增多,改善腦組織的血液供給,有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發(fā)生.在妊娠晚期,子宮呈右旋轉(zhuǎn),左側(cè)臥位可改善子宮的右旋轉(zhuǎn)程度,由此可減輕子宮血管張力,增加胎盤血流量,改善子宮內(nèi)胎兒的供氧狀態(tài),有利于胎兒的生長發(fā)育.