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產(chǎn)后奶水減少可能由多種因素引起，如情緒不佳、營(yíng)養(yǎng)不良、哺乳方式不當(dāng)、乳腺堵塞、身體疲勞等。 1.情緒不佳：產(chǎn)后焦慮、抑郁等不良情緒可能影響泌乳素分泌，導(dǎo)致奶水減少。產(chǎn)婦應(yīng)保持心情舒暢，家人也要給予關(guān)心和支持。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、水分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)使奶水減少。要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、蛋類等，同時(shí)保證充足的水分?jǐn)z入。 3.哺乳方式不當(dāng)：未按需哺乳、哺乳姿勢(shì)不正確等會(huì)影響乳汁分泌。應(yīng)做到按需哺乳，讓寶寶正確含接乳頭和乳暈。 4.乳腺堵塞：乳汁淤積造成乳腺堵塞，也會(huì)使奶水減少。可通過(guò)熱敷、按摩等方法疏通乳腺。 5.身體疲勞：產(chǎn)后休息不足，身體過(guò)于勞累，會(huì)影響奶水分泌。產(chǎn)婦要保證充足的睡眠，適當(dāng)休息。 總之，產(chǎn)婦奶水減少時(shí)不要過(guò)于焦慮，應(yīng)積極尋找原因并采取相應(yīng)措施。若情況持續(xù)未改善，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

如果平時(shí)奶水充足，吃赤豆和紅蕓豆后出現(xiàn)減少，考慮有關(guān)而出現(xiàn)，可由于豆類的成分而抑制乳腺分泌。乳腺的分泌正常需要保證良好的營(yíng)養(yǎng)和輕松的心情，以及孩子的喂養(yǎng)習(xí)慣。建議暫時(shí)停止吃這些豆類，平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃豬腳、魚類等高蛋白食物，保持良好心態(tài)和喂養(yǎng)習(xí)慣，多喝水，多吃水果蔬菜，保證充足的睡眠時(shí)間，這一般可以恢復(fù)正常泌乳。

你好，你的情況，建議最好是食療的方法效果還好。沒(méi)有副作用建議多吃些蛋類，魚類和瘦肉，增加產(chǎn)奶量。少吃刺激性食品產(chǎn)后飲食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和濃茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，對(duì)嬰兒也沒(méi)有什么影響，但過(guò)量飲酒就會(huì)抑制乳汁分泌，因此酒要少飲或不飲；

你好，奶水減少與吃赤豆和紅蕓豆是沒(méi)有關(guān)系的，原因與勞累、喝水少、服用某種藥物、精神因素、意外懷孕等有關(guān)系的，建議去醫(yī)院檢查一下，排除一下其他的可能，必要時(shí)，可以服用生乳汁試試，平時(shí)飲食均衡，避免服用辛辣和生冷食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持樂(lè)觀和舒暢的心情，盡量避免服用藥物，就可以了，

是產(chǎn)婦了，要求不高的煮點(diǎn)海帶豬腳湯之類吃，要求高的同時(shí)啟用完全沒(méi)有副作用的兩樣食品：1.美國(guó)蝦青素；2.中國(guó)國(guó)珍松花粉。我的“健康自檢三條”已經(jīng)幫助過(guò)很多經(jīng)期異常、不規(guī)則、痛經(jīng)患者歸正；幫助過(guò)一些早期乳腺增生患者縮小增生、消失增生；幫助過(guò)一些子宮肌瘤患者縮小、宮頸糜爛患者康復(fù)；幫助過(guò)卵巢多囊腫、堵塞者消腫通暢，幫助孕婦維持母子健康，保證血流通暢、消除痔瘡；幫助產(chǎn)婦提過(guò)產(chǎn)后的抗氧化能力，恢復(fù)體質(zhì)，使哺乳期母子都能保證腸道通暢血液清潔。關(guān)鍵在你是否有“普指向”條件，只有通過(guò)修復(fù)細(xì)胞才能真正的改變病狀的生命本質(zhì)和生命現(xiàn)象。