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乳糖不耐癥是由于乳糖酶缺乏或活性不足，導(dǎo)致攝入乳糖后出現(xiàn)一系列不適癥狀。常見癥狀包括腹脹、腹痛、腹瀉、腸鳴等。治療方法包括飲食調(diào)整、補(bǔ)充乳糖酶、使用益生菌等。 1.病因：乳糖酶缺乏分為先天性、原發(fā)性、繼發(fā)性。先天性是基因缺陷；原發(fā)性隨年齡增長乳糖酶活性降低；繼發(fā)性由腸道疾病引起。 2.癥狀：腹脹多因氣體產(chǎn)生；腹痛源于腸道痙攣；腹瀉是未消化乳糖增加腸道滲透壓；腸鳴是腸道蠕動增強(qiáng)。 3.診斷：可通過乳糖耐量試驗、氫呼氣試驗等明確。 4.飲食調(diào)整：避免或減少含乳糖食物，如牛奶、奶制品。 5.補(bǔ)充乳糖酶：在飲奶時同時服用。 6.使用益生菌：改善腸道菌群，促進(jìn)乳糖消化。 乳糖不耐癥雖給生活帶來一定不便，但通過合理的治療和飲食調(diào)整，可有效緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。

乳糖不耐癥是：人體內(nèi)缺乏乳糖酶，而不能將乳糖水解。未被吸收的乳糖具有高滲吸水性，通過腸壁將血漿中水分吸收至腸內(nèi)，當(dāng)腸腔內(nèi)潴留大量液體后，就刺激腸蠕動而發(fā)生腹痛與水樣瀉。同時乳糖可被腸內(nèi)某些細(xì)菌利用酵解，產(chǎn)生大量的二氧化碳等氣體，致使腹?jié)q、喛氣、排氣等。當(dāng)服用奶制品之后，有上述癥狀時，一般稱為乳糖不耐癥或乳糖吸收不

將牛奶用微波加熱喝就沒有問題但直接喝冷牛奶就會拉肚子而且早上喝熱熱的東西對胃也比較好我朋友有很嚴(yán)重的乳糖不耐癥一口冰淇淋就可以讓他發(fā)高燒進(jìn)急診室所以他不吃任何乳制品如果你的身體堅持排斥某些食物的話還是尊重你的身體，盡量避免這些食物吧

早、晚是喝奶的最佳時機(jī)，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養(yǎng)保證；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人體對其營養(yǎng)成份的吸收。牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應(yīng)結(jié)塊成團(tuán)，影響消化。最好飲用牛奶之前，吃點(diǎn)饅頭、餅干之類的食物之后再喝奶，使奶中營養(yǎng)充分發(fā)揮作用。

馨寶之前也是一直拉，吃的是星飛帆，一吃就拉，拉的次數(shù)多，后來拉的和水差不多，也懷疑是乳糖不耐受，先吃防腹瀉奶粉，寶寶不拉了，然后換美贊臣，逐漸往防腹瀉奶粉里加，試試好了點(diǎn)，但是次數(shù)還是有點(diǎn)多，但是比以前好很多，有經(jīng)驗的媽媽說可能是腸胃失調(diào)，吃點(diǎn)媽咪愛調(diào)理一下，今天中午剛吃，下午沒再拉臭臭，看看明天怎么樣，建議先換奶粉試試，估計是對現(xiàn)在喝的奶粉不適應(yīng)