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您好，您的情況多數(shù)考慮是局部乳腺增生，也不排除乳腺結(jié)節(jié)的可能性，具體建議要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，中醫(yī)方面多考慮是氣機(jī)郁結(jié)，目前可以適當(dāng)服用一些理氣散結(jié)的藥物，例如小金丸治療，具體用藥請遵醫(yī)囑，平時也可以配合中醫(yī)針灸或者推拿調(diào)理，飲食方面注意清淡

女性朋友常吃豆類食品，如豆腐、豆?jié){等，較不容易患乳癌。其原因是豆類降低機(jī)體雌激素的分泌。豆類食品是最重要的植物性蛋白質(zhì)的來源，也是膳食纖維以及許多維生素、礦物質(zhì)和其他生物活性物質(zhì)的良好來源。黃豆制品被證實含有豐富的植物性雌激素。這些植物性雌激素的化學(xué)構(gòu)造和人體中的雌激素十分相似，它們防癌的功能也許緣于能與體內(nèi)雌激素競爭雌激素受體，減少女性激素與受體結(jié)合的幾率，從而阻止細(xì)胞癌變。我國傳統(tǒng)飲食中用來取代動物性蛋白質(zhì)的黃豆制品，比如豆腐、豆干、豆絲、豆?jié){等含有益身體健康的異黃酮。絕大多數(shù)黃豆制品對乳癌的防治，都可能產(chǎn)生良好的效果。同時實踐證明，乳腺癌預(yù)防最好的手段是藥物預(yù)防。已有研究證實：高危人群在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用中成藥物含量為16.2%的人參皂苷Rh2（護(hù)命素），持續(xù)5年，可以減少近一半的乳腺癌的發(fā)生率.

您好，您當(dāng)時的情況難以確診。建議不要過度擔(dān)心。應(yīng)早期到醫(yī)院做紅外線檢查確診。避免經(jīng)常觸摸。要保持心情舒暢，避免緊張心理。要注意休息，避免勞累。多吃水果蔬菜，禁吃辛辣食物。

你好根據(jù)你敘述的情況考慮是增生癥,一般情況下有乳腺增生的情況首先建議積極調(diào)整情緒,避免過于激動如果有明顯的疼痛同時建議可以選擇乳癖消,.逍遙丸等治療,注意用藥后積極到醫(yī)院復(fù)查即可

最好帶到醫(yī)院去檢查一下