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陰道松弛是女性常見的問(wèn)題，其原因包括妊娠分娩、年齡增長(zhǎng)、激素變化、長(zhǎng)期腹壓增加、缺乏運(yùn)動(dòng)等。改善方法有運(yùn)動(dòng)鍛煉、物理治療、手術(shù)治療、藥物治療、生活習(xí)慣調(diào)整等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.妊娠分娩：妊娠期間激素變化及分娩時(shí)的損傷，可導(dǎo)致陰道松弛。產(chǎn)后可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，增強(qiáng)陰道收縮力。
2.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，盆底肌肉和筋膜組織逐漸松弛?？煽紤]使用盆底康復(fù)治療儀刺激肌肉收縮。
3.激素變化：雌激素水平降低會(huì)影響陰道組織彈性。適當(dāng)補(bǔ)充雌激素類藥物，如戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4.長(zhǎng)期腹壓增加：如慢性咳嗽、長(zhǎng)期便秘等，會(huì)加重盆底負(fù)擔(dān)。積極治療原發(fā)疾病，減輕腹壓。
5.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期久坐、運(yùn)動(dòng)量少，不利于盆底肌肉功能。堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。
6.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的陰道松弛，可進(jìn)行陰道緊縮術(shù)，但要謹(jǐn)慎選擇。
陰道松弛的改善需要綜合多種方法，并且要根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方案。同時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

你現(xiàn)在出現(xiàn)這種肋骨疼痛情況那么很有可能只是寶寶的擠壓導(dǎo)致，不是其他嚴(yán)重的問(wèn)題不過(guò)目前要解決也是困難的，服藥或者其他手段都不太適合，建議你到醫(yī)院先掛婦科檢查

怎么個(gè)痛法呀？？？是懷孕了嗎