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孩子營養(yǎng)不良可能由飲食不均衡、消化吸收不良、慢性疾病、遺傳因素、運(yùn)動(dòng)量不足等導(dǎo)致。 1. 飲食不均衡：孩子挑食、偏食，攝入的營養(yǎng)種類不全或量不足。應(yīng)保證食物多樣化，包括蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等。 2. 消化吸收不良：孩子腸胃功能弱，影響營養(yǎng)吸收?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健脾的藥物，如醒脾養(yǎng)兒顆粒。 3. 慢性疾?。喝缏阅c胃炎、貧血等，消耗身體營養(yǎng)。需治療原發(fā)疾病，如腸胃炎使用蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物。 4. 遺傳因素：某些遺傳代謝疾病可能影響營養(yǎng)代謝。需進(jìn)行基因檢測，明確診斷后針對(duì)性治療。 5. 運(yùn)動(dòng)量不足：缺乏運(yùn)動(dòng)影響食欲和代謝。應(yīng)增加孩子戶外活動(dòng)時(shí)間。 總之，孩子營養(yǎng)不良需要綜合考慮多種因素，家長要關(guān)注孩子的飲食、健康狀況和運(yùn)動(dòng)情況，如有必要及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

病情分析：有的寶寶一見飯菜就跑得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，好像跟菜飯有仇。這是典型的厭食癥，出現(xiàn)厭食的原因多種多樣，有的可能是由于缺鋅、鐵、鈣，有的可能是貧血、胃病、消化不良等引起的。過分溺愛和不當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)方式也可能造就孩子厭食。媽媽要自我檢討，是不是平日里為孩子準(zhǔn)備的食物太單調(diào)，而且沒有規(guī)律；或者是放縱孩子胡亂吃零食，養(yǎng)成了不愛吃飯的壞習(xí)慣。另外，還有一些早產(chǎn)兒、有遺傳性疾病因素的寶寶，如果缺少相對(duì)特殊和合理的養(yǎng)護(hù)，也會(huì)使體重過輕?！《壬矶ㄗ觥伴L肉”計(jì)劃　先給孩子做全面檢查，然后再調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，改善喂養(yǎng)辦法，糾正不良飲食習(xí)慣。通過身體的全面檢查，媽媽可以了解寶寶的消化系統(tǒng)、脾和胃等健康狀況，病癥嚴(yán)重的話，可以按照醫(yī)囑適當(dāng)用藥，而對(duì)于鋅、鐵、鈣和貧血等輕微缺乏者主張用食物補(bǔ)充。同時(shí)，讓餐桌熱鬧起來。大部分的寶寶過瘦跟營養(yǎng)膳食結(jié)構(gòu)不合理、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、飲食習(xí)慣沒有規(guī)律有關(guān)。畢竟在這個(gè)階段，寶寶的成長動(dòng)力主要依靠營養(yǎng)素的攝入。每天的食物應(yīng)保證盡量多樣化，谷物、肉類、豆類和蔬菜應(yīng)該合理搭配，讓寶寶重拾對(duì)餐桌的期待。而奶類、蛋類、肉、魚和豆類等不但是蛋白質(zhì)的主要來源，還富含多種營養(yǎng)成分，這樣才能搭配出合理、科學(xué)的膳食。生活調(diào)理：

孩子患有營養(yǎng)不良后，應(yīng)及時(shí)給予營養(yǎng)物質(zhì)的調(diào)整和補(bǔ)充。許多父母們一旦發(fā)現(xiàn)自己的孩子存在營養(yǎng)不良狀況，就立即每天給孩子進(jìn)食多種多樣的高蛋白，高糖或高脂肪食物，這是十分不妥當(dāng)?shù)摹Ｒ驗(yàn)檫@類孩子（尤其是重度營養(yǎng)不良孩子）大多都伴有消化能力的減退，按上述方法給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)往往是適得其反的。所以，遵照“循序漸進(jìn)、逐步充實(shí)”的原則是十分重要的。營養(yǎng)的補(bǔ)充以蛋白質(zhì)為主，如牛奶、羊奶、豆?jié){、魚粉、肉末、肝末等。同時(shí)應(yīng)補(bǔ)充適量的脂肪和碳水化合物、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。其中脂肪的補(bǔ)充最初應(yīng)采用少量的植物油（如熟的豆油、花生油或麻油）。碳水化合物可用米湯、粉糊、粥類和糕餅等。維生素除來源于上述食物外，蔬菜及菜汁、果汁等食物中的含量亦較多。此外，還可按醫(yī)囑給孩子定時(shí)服用一些中藥或強(qiáng)化食品，但不宜過多過濫。須提醒家長的是，對(duì)孩子營養(yǎng)物質(zhì)的調(diào)整和補(bǔ)充，一定要有計(jì)劃地進(jìn)行。孩子營養(yǎng)狀況愈差，開始補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的種類和量應(yīng)愈少。如對(duì)重度營養(yǎng)不良的孩子，起初補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)應(yīng)采用脫脂牛奶、豆?jié){或魚粉、魚糊，而不宜采用全脂奶或過多的蛋、肉類。此外，對(duì)營養(yǎng)不良的孩子還應(yīng)注重病因治療，并加強(qiáng)預(yù)防感染等一系列措施。

首先保證蛋白質(zhì)的供應(yīng)，早上晚上各250CC的牛奶，早上可以加一碗粥，一點(diǎn)咸菜，吃飯不好分為偏食和吃的不多，如果是偏食不能姑息，尤其是偏食某一類食物，一定要吃的雜，什么都要吃，如果只是偏食某種食物中的某一個(gè)，找到替代的食物就可以，不用強(qiáng)迫。如果是吃的少，就要適當(dāng)?shù)募哟蠛⒆拥倪\(yùn)動(dòng)量，讓代謝旺盛起來，達(dá)到食物的充分運(yùn)化，營養(yǎng)才能循環(huán)和被利用。上午下午各加一個(gè)蘋果或者其他水果，中午要多吃，而且種類要多，晚上可以吃一些粗糧。如果想徹底的改變孩子的飲食，就給孩子報(bào)一個(gè)強(qiáng)體力的班，足球，籃球，跆拳道都可以，強(qiáng)身健體，而且孩子到時(shí)候吃飯肯定狼吞虎咽的，絕對(duì)有效。

家中的寶寶不肯在吃飯的時(shí)間里乖乖地吃飯，與父母本身的態(tài)度有密不可分的關(guān)系。“肚子餓了，便想吃飯”這是每個(gè)人與生俱來的本能，如果孩子的肚子真的很餓了，就不會(huì)有不肯吃飯的問題，因此，寶寶“拒絕吃飯”的理由多數(shù)來自想與父母做“權(quán)利之爭”。由于父母對(duì)孩子不肯吃飯的行為不了解及不放心，聰明的孩子們便會(huì)抓住父母的弱點(diǎn)，以不吃飯的行為做為與父母交換條件的籌碼，歐姿秀老師表示，面對(duì)這樣的問題父母應(yīng)該具有：知道孩子的真正需要及理解孩子的行為能力，如此才能正確的因應(yīng)孩子不肯乖乖吃飯的問題。父母應(yīng)該避免的態(tài)度父母除了不要讓孩子察覺自己對(duì)他不肯吃飯的行為產(chǎn)生擔(dān)心及焦慮的心態(tài)之外，也應(yīng)該避免出現(xiàn)以下的態(tài)度：1、家中存放過多的零食：如果孩子無時(shí)無刻都在吃零食，一到應(yīng)該吃飯的時(shí)間，孩子自然就吃不下飯，更嚴(yán)重的會(huì)造成孩子營養(yǎng)不良。2、放任孩子邊吃邊玩：孩子邊吃邊玩的結(jié)果，便會(huì)延長吃飯的時(shí)間，等到下一頓吃飯的時(shí)刻到了，寶寶卻因此而還不餓，當(dāng)然就不肯乖乖地坐下來吃飯了。3、不愉快地吃飯時(shí)刻：許多的職業(yè)父母在自己趕著去上班或是工作忙碌的時(shí)候，便會(huì)不自覺地要求寶寶吃快一點(diǎn)，如此便會(huì)使孩子對(duì)“吃飯”這件事產(chǎn)生不愉快的經(jīng)驗(yàn)，因而排斥吃飯。4、以利誘的方式對(duì)待：父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯，久而久之，便會(huì)讓孩子以“吃飯”這件事當(dāng)作交換條件，造成孩子成就的價(jià)值觀。讓孩子喜歡吃飯的秘訣1、大人本身養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣“言教不如身教”。小孩子的模仿能力極強(qiáng)，如果大人們本身的飲食習(xí)慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子遵守定時(shí)吃飯習(xí)慣。2、固定的開飯時(shí)刻盡量做到吃飯的時(shí)間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣，并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量的習(xí)慣。3、減少正餐之外的食物雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。4、促進(jìn)孩子的食欲孩子肚子不餓當(dāng)然吃不下飯，若父母只一味地強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而會(huì)造成反效果，試著促進(jìn)孩子的食欲，如：增加他的活動(dòng)量，他的肚子真正感到餓了，自然不會(huì)抗拒吃飯。5、選購孩子喜愛的餐具孩子都喜歡擁有屬于自己獨(dú)有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能與孩子一起選購更能達(dá)到好效果。6、多花心思在菜色上做變化在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時(shí)以馬鈴薯當(dāng)成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營養(yǎng)又豐盛的餐點(diǎn)。7、讓孩子參與做飯的過程例如：上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可詢問孩子的意見，請(qǐng)孩子協(xié)助您一起做飯，孩子不但能有參與感，同時(shí)也能因而了解做一道菜之前的每樣步驟，進(jìn)而更喜愛吃飯這件事。8、為吃飯?jiān)鎏砣の缎栽谖购⒆映燥垥r(shí)，加入一些輕松、活潑的語氣，讓吃飯不再只是吃飯而已，將吃飯時(shí)刻與方式變成有趣的事情。其實(shí)在寶寶的成長過程中會(huì)碰到很多問題的,關(guān)鍵在于如何解決,不要隨意的根據(jù)自己或?qū)殞毜男枰淖兪裁?