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益母草有活血調(diào)經(jīng)的作用，其服用時(shí)間需根據(jù)個(gè)人的月經(jīng)情況而定。一般來說，經(jīng)前和經(jīng)后都可能服用，但存在個(gè)體差異，如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.經(jīng)量少：若平時(shí)月經(jīng)量少，可在經(jīng)前服用，有助于促進(jìn)經(jīng)血排出。
2.痛經(jīng)：對(duì)于有痛經(jīng)癥狀者，經(jīng)前服用能緩解疼痛。
3.月經(jīng)不規(guī)律：若月經(jīng)周期不穩(wěn)定，經(jīng)前和經(jīng)后服用均可，幫助調(diào)理月經(jīng)。
4.經(jīng)期過長：若經(jīng)期時(shí)間長，量多，不建議在經(jīng)期服用，以免增加出血量。
5.產(chǎn)后：產(chǎn)后服用益母草，可促進(jìn)子宮收縮，幫助惡露排出。
總之，服用益母草的時(shí)間應(yīng)根據(jù)自身月經(jīng)情況決定，且服用期間注意觀察身體變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。服用任何藥物都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

你的情況根據(jù)描述，考慮還是可以在月經(jīng)后開始選擇益母草等情況較好的建議最好是積極休息，注意少食生冷刺激性食物，同時(shí)建議注意觀察用藥后月經(jīng)期出血量的情況是否有改善即可，同時(shí)注意局部的衛(wèi)生即可，注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w等改善內(nèi)分泌情況即可

不要吃生冷的東西，每次經(jīng)血過后做點(diǎn)烏雞湯補(bǔ)補(bǔ)，不要在冷的天氣穿的少，著涼也不行，平常多喝點(diǎn)姜水。長時(shí)間調(diào)養(yǎng)才可以。

建議月經(jīng)干凈后3天時(shí)間開始服用，另外可以檢查一下性激素六項(xiàng)是否內(nèi)分泌失調(diào)