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胎心監(jiān)護是評估胎兒健康狀況的重要手段，包括準備工作、合適的時間、監(jiān)測過程、結(jié)果解讀及后續(xù)處理等。 1.準備工作：孕婦需保持舒適體位，放松心情。提前排空膀胱，避免監(jiān)測時因憋尿影響結(jié)果。 2.合適的時間：通常從孕 32 周開始，高危孕婦可能提前至孕 28 周。 3.監(jiān)測過程：將胎心監(jiān)護儀的探頭放置在孕婦腹部，監(jiān)測胎兒心率和胎動。 4.結(jié)果解讀：正常胎心在 110 - 160 次/分，若出現(xiàn)胎心過快、過慢或胎動異常，可能提示胎兒缺氧等問題。 5.后續(xù)處理：根據(jù)結(jié)果，醫(yī)生會給出相應(yīng)建議，如復(fù)查、吸氧或進一步檢查。 胎心監(jiān)護對于保障胎兒健康至關(guān)重要，孕婦應(yīng)按時進行并積極配合醫(yī)生。

這個需要在醫(yī)院的婦產(chǎn)科進行,不能自行進行,

去醫(yī)院產(chǎn)檢護士會幫你做的。

做胎心監(jiān)護時，最好左側(cè)位躺著，還可以在背后墊個靠背。胎心監(jiān)護操作人員會把兩個小圓餅形狀的小設(shè)備綁在你的肚子上。這兩個小圓餅，一個用來監(jiān)測寶寶的心跳，另一個記錄你的宮縮情況。有時，操作人員還可能會讓你在感覺到寶寶動了時，按一下按鈕。每次胎心監(jiān)護通常會持續(xù)20~40分鐘。操作人員可以聽到胎兒的心跳，還能在一個電子屏幕上看到胎兒的心跳情況，同時，胎心監(jiān)護儀還會把宮縮情況記錄在紙上。　　如果你的寶寶沒有動，可能是因為他在睡覺呢。你可以喝點兒水或果汁，讓他動起來。操作人員也可能會輕輕推揉你的整個肚皮，碰碰小寶寶，讓他醒過來。