国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

懷孕期間可以適量吃菠蘿，但要注意個(gè)人體質(zhì)、食用量、新鮮度、過(guò)敏情況和血糖水平等。 1.個(gè)人體質(zhì)：孕婦體質(zhì)各異，有的可能對(duì)菠蘿消化良好，有的可能會(huì)出現(xiàn)胃腸不適。 2.食用量：適量食用能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，過(guò)量則可能引起胃腸負(fù)擔(dān)。 3.新鮮度：新鮮的菠蘿營(yíng)養(yǎng)豐富且安全，變質(zhì)的可能導(dǎo)致腹瀉等問(wèn)題。 4.過(guò)敏情況：若孕婦本身對(duì)菠蘿過(guò)敏，應(yīng)避免食用，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。 5.血糖水平：菠蘿含糖量較高，血糖高的孕婦需控制食用量。 總之，孕婦在食用菠蘿時(shí)要綜合考慮自身情況，適量食用新鮮的菠蘿，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

懷孕期間多吃：蘋果、香蕉，葡萄等要多吃，菠蘿當(dāng)然可能吃對(duì)胎兒有害的食物罐頭食品、菠菜、巧克力和山楂、豬肝、久存的土豆、熱性作料（小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉）等、味精、桂圓、荔枝、石榴、西瓜（每天吃水果不宜超過(guò)250g）、飲濃茶。懷

由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多維生素、多纖維素和低鹽食品忌吃高脂肪和過(guò)咸食品；宜吃易消化的豐富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鮮瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻異味、或油膩黏糯、或炒爆性熱、助火傷陰的食品，忌吃煙酒，尤其是烈性白酒。菠蘿是濕毒的食物，盡量少吃為妙，其他都可以的

孕期不敢吃菠蘿，主要考慮是過(guò)敏的問(wèn)題。如果大家以前沒(méi)有過(guò)敏的話，還是可以吃的。菠蘿含有菠蘿蛋白酶。有的人對(duì)它過(guò)敏，而且是一種超敏反應(yīng)，而且15分鐘就出現(xiàn)了過(guò)敏的情況，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過(guò)敏反應(yīng)，就要注意避免吃。但是大多數(shù)人以前都吃過(guò)，就沒(méi)有問(wèn)題。菠蘿含有甙類，對(duì)皮膚黏膜有一定的刺激性，有的人吃了會(huì)出現(xiàn)水腫。即使對(duì)菠蘿不過(guò)敏的人，我們也不主張一次吃的過(guò)多，因?yàn)楹形辶u色胺，有收縮血管、升高血壓的作用。在吃菠蘿之前可以做一點(diǎn)處理，比如切成薄片、丁，然后用鹽水泡一下，就可以把蛋白水解酶破壞掉了，這樣過(guò)敏的機(jī)會(huì)就會(huì)大大下降。