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孕婦能否食用芒果?

孕婦能吃芒果么?

  • 回答1

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    孕婦通??梢猿悦⒐?,但需注意自身是否對(duì)芒果過(guò)敏,以及食用量等。食用芒果可為孕婦補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,但過(guò)量食用或過(guò)敏可能帶來(lái)不良影響。 1.營(yíng)養(yǎng)成分:芒果富含維生素 C、維生素 A、膳食纖維以及礦物質(zhì)等,對(duì)孕婦和胎兒的健康有益。 2.過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn):部分孕婦可能對(duì)芒果過(guò)敏,出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、嘔吐等癥狀,若有過(guò)敏史應(yīng)謹(jǐn)慎食用。 3.血糖影響:芒果含糖量較高,孕婦若有妊娠期糖尿病,應(yīng)控制食用量,以免影響血糖控制。 4.食用量:適量食用芒果,一般建議每天不超過(guò) 200 克,以免引起胃腸不適。 5.食用時(shí)機(jī):可選擇在兩餐之間食用,避免餐后立即吃,以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。 總之,孕婦可以根據(jù)自身情況適量食用芒果,若食用后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2024-11-24 13:18
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,是的,可以適當(dāng)吃,懷孕期間最好多吃優(yōu)質(zhì)蛋白較多的食物,孕期蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要,蛋白不但要滿足孕婦本身的生理需要,還要構(gòu)成胎兒的組織器官生長(zhǎng)發(fā)育,供應(yīng)足量的優(yōu)質(zhì)蛋白,能使胎兒的腦細(xì)胞增殖良好,有助于胎兒正常的智力發(fā)育

    2024-11-24 13:18
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    不提倡孕婦吃芒果,主要是芒果屬于熱性水果,吃多容易上火;另一方面,芒果屬于漆樹(shù)科植物,含有單羥基苯或二羥基苯成分,和平時(shí)油漆中所含的成分有些類似,對(duì)皮膚黏膜有很大的刺激作用,特別容易引起過(guò)敏。

    2024-11-24 13:18
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    親,懷孕期間可以吃芒果,但不能多吃,容易上火,芒果含有大量的維生素和微量元素等具有豐富的營(yíng)養(yǎng),但是中醫(yī)的說(shuō)法芒果帶濕毒,所以對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是可以吃的但不能吃的太多。

    2024-11-24 13:18
  • 回答5

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    可以吃。不能吃太多了。芒果營(yíng)養(yǎng)豐富,食用芒果具抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動(dòng)脈硬化、防治便秘、清腸胃的功效。果實(shí)除鮮食外,還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品,此外,芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌,同時(shí)具有抑制流感病毒的作用?! ∶⒐麨橹麩釒?,又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等,因其果肉細(xì)膩,風(fēng)味獨(dú)特,深受人們喜愛(ài),所以素有“熱帶果王”之譽(yù)稱。芒果色、香、味俱佳,營(yíng)養(yǎng)豐富,每百克果肉含維生素C56.4—137.5毫克,有的可高達(dá)189毫克;含糖量14~16%;種子中含蛋白質(zhì)5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用,成熟的芒果在醫(yī)藥上可作緩污劑和利尿劑,種子則可作殺蟲(chóng)劑和收斂劑。芒果果肉多汁,鮮美可口,兼有桃、杏、李和蘋(píng)果等的滋味,如盛夏吃上幾個(gè),能生津止渴,消暑舒神。芒果色、香、味俱佳,有果王之稱。果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,糖含量高達(dá)12%~20%,含蛋白質(zhì)5.56%,脂肪16.1%,碳水化合物67.29%,還含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C,且以維生素A含量最高。此外還含有少量的鈣、磷、鐵及其他礦物質(zhì)。

    2024-11-24 18:19
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