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懷孕頭三個(gè)月可以吃核桃，核桃富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒有益。包括蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素 E、B 族維生素、膳食纖維等。 1.蛋白質(zhì)：有助于胎兒組織和器官的發(fā)育。 2.不飽和脂肪酸：如亞油酸和亞麻酸，對(duì)胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育至關(guān)重要。 3.維生素 E：具有抗氧化作用，保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷。 4.B 族維生素：參與能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能。 5.膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防孕期便秘。 總之，懷孕頭三個(gè)月適量食用核桃對(duì)孕婦和胎兒都有好處，但要注意適量，避免過量食用引起消化不良等問題。

你好，在懷孕的前3個(gè)月是可以吃核桃的，沒有影響的核桃含有豐富的礦物質(zhì)和蛋白，在懷孕的前3個(gè)月是可以吃核桃的，沒有影響的

我吃的大核桃，每天三顆，因?yàn)樵型聟柡?，我早上不喝粥，就每天煮豆?jié){，然后把核桃，紅棗打在豆?jié){里吃的！后來胃口回來后，就沒在喝豆?jié){了，但是大核桃應(yīng)該對(duì)胎兒滿好的，每天吃點(diǎn)有好處！

親，可以的，而且應(yīng)該每天都吃。因?yàn)轭^三個(gè)月是寶寶腦發(fā)育的重要時(shí)期，所以盡量多吃含補(bǔ)腦的食物，堅(jiān)果類，如核桃這些每天最好可以吃兩塊左右，芝麻，花生，海魚也是含豐富的DHA的。

您好，根據(jù)你的描述，吃核桃主要是型療，因?yàn)楹颂业暮巳氏袢说拇竽X，所以說吃核桃有補(bǔ)腦的作用，三個(gè)月以前胎兒的大腦尚未發(fā)育，所以說吃核桃作用是不大的，要等三個(gè)月以后吃才能補(bǔ)腦。建議你3個(gè)月以后吃，希望我的回答讓您滿意，祝您健康。