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孕婦便秘較為常見(jiàn)，主要與激素變化、子宮壓迫、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量少、心理因素等有關(guān)。治療時(shí)需綜合考慮，以保障孕婦和胎兒的健康。 1.激素變化：孕期激素水平改變，會(huì)影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食，增加膳食纖維攝入來(lái)緩解。 2.子宮壓迫：隨著胎兒生長(zhǎng)，子宮壓迫腸道，使腸道蠕動(dòng)減緩。建議孕婦適當(dāng)活動(dòng)，如散步。 3.飲食不當(dāng)：若孕婦攝入的蔬果、水分不足，易引發(fā)便秘。應(yīng)多吃新鮮蔬果，如香蕉、火龍果等。 4.運(yùn)動(dòng)量少：缺乏運(yùn)動(dòng)也會(huì)影響腸道功能?？稍谏眢w允許的情況下，做一些輕柔的孕婦操。 5.心理因素：孕期緊張、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致便秘。應(yīng)保持心情舒暢，放松心態(tài)。 孕婦便秘需要重視，但也不必過(guò)于緊張。通過(guò)上述方法多能改善，若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你好,懷孕以后胃酸分泌減少,胃腸道平滑肌張力降低,蠕動(dòng)減弱,同時(shí)由于腹壁肌肉張力減弱,大腸對(duì)水分的吸收增加,所以孕婦更容易發(fā)生便秘.孕婦便秘以功能性便秘為主.孕婦患便秘以后,可采取以下措施1,喝蜜水.2,吃些無(wú)花果,梅脯等.3,多吃水果蔬菜等富含維生素的食物.4,在醫(yī)生指導(dǎo)下,適當(dāng)服用有溫和通便作用的藥物如果導(dǎo),麻仁磁脾丸等.5,如果比較嚴(yán)重,可選用開(kāi)塞露或甘油栓,必須由醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行,嚴(yán)禁使用瀉藥,特別是懷孕后期,以防止流產(chǎn).為了預(yù)防便秘,孕婦在日常生活中要注意以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：1,進(jìn)食不可過(guò)精,多吃富含纖維的食物.2,養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣.3,每天起床后空腹飲一杯溫開(kāi)水,有刺激腸蠕動(dòng)的作用.祝你早日康復(fù).

孕婦內(nèi)分泌水平變化,孕激素增多,而孕激素能降低胃腸道平滑肌的張力,引起排便困難孕期活動(dòng)減少,影響結(jié)腸的蠕動(dòng).以上原因都可以導(dǎo)致孕婦便秘①改善飲食結(jié)構(gòu)多吃一些粗纖維的食物,以刺激腸道蠕動(dòng),多喝水　?、陴B(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,如早飯后　　③適宜運(yùn)動(dòng)鍛煉　?、鼙３稚硇挠淇臁　、莺侠硎褂镁彏a劑,要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用.　?、藓让鬯?　?、叱孕o(wú)花果,梅脯等.　　⑧西梅汁是一種快速去除便秘的純天然果汁,一般一兩個(gè)小時(shí)就可以看到效果.如果每天喝一小杯,大約150克左右,可以改善腸胃.

第一：每天堅(jiān)持散步，運(yùn)動(dòng)有助于腸胃蠕動(dòng)。況且，常散步對(duì)小孩也好。第二：早上起來(lái)，刷牙以后喝一大杯白開(kāi)水，或者蜂蜜水。第三：水果一天可以吃?xún)蓚€(gè)，比如香蕉或者蘋(píng)果。第四：吃飯的時(shí)候，除了肉類(lèi)，或魚(yú)類(lèi)，海鮮類(lèi)，可以吃一些粗纖維的菜，比如，青菜，木耳，芹菜，玉米。第五：每天堅(jiān)持多喝點(diǎn)水。我就是按照這5點(diǎn)來(lái)的，一點(diǎn)都不便秘。而且每天大便很正常。

治療時(shí)，應(yīng)先從增加食物中的纖維素入手，即多吃蔬菜和水果。若效果不明顯，可選用乳果糖、鹽水及山梨醇等，這類(lèi)緩瀉劑可增加腸道的滲透壓，能使腸腔水分聚集增多，促使腸道擴(kuò)張、蠕動(dòng)而排便。另外，糞便軟化劑、膨脹劑也較廣泛應(yīng)用于孕婦。值得注意的是，孕婦便秘不能用蓖麻油、番瀉葉等刺激性瀉藥。因?yàn)樗鼈兛梢鸶共拷g痛，甚至引起子宮收縮造成流產(chǎn)。也不宜用潤(rùn)滑性液狀石蠟，因?yàn)樗鼤?huì)減少孕婦對(duì)脂溶性維生素(A、D、E、K)的吸收，易使新生兒發(fā)生低凝血酶原血癥，而導(dǎo)致孕婦出血。秉承“專(zhuān)科專(zhuān)業(yè)專(zhuān)病專(zhuān)治”的理念，以整潔溫馨的就醫(yī)環(huán)境、卓越領(lǐng)先的醫(yī)療技術(shù)、貼心貼意平價(jià)收費(fèi)機(jī)制，締造都市女人的健康家園，為女性健康保駕護(hù)航！昆-明-四-七-八-(--空-軍-)醫(yī)-院-為您解答！祝您健康！