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水痘結(jié)疤后通常仍需注意飲食，包括避免刺激性食物、高油脂食物、易過(guò)敏食物等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.刺激性食物：如辣椒、花椒等，可能刺激皮膚，影響恢復(fù)。
2.高油脂食物：像油炸食品，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，間接影響身體恢復(fù)。
3.易過(guò)敏食物：例如海鮮、芒果等，易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，不利于水痘恢復(fù)。
4.高糖食物：糖果、蛋糕等，可能影響身體代謝。
5.生冷食物：冷飲、生魚片等，可能導(dǎo)致腸胃不適，影響免疫力。
總之，水痘結(jié)疤后繼續(xù)適當(dāng)忌口有助于身體完全康復(fù)，避免病情反復(fù)。

您好：小孩缺鐵就會(huì)容易出現(xiàn)貧血，缺鐵的小孩一般會(huì)頭暈?zāi)樕n白，沒(méi)什么精神。大部分的小孩是因?yàn)樘羰硡捠吃斐傻?，越挑食就越缺鐵，所以首先還是從培養(yǎng)小孩不挑食的飲食習(xí)慣日常生活飲食補(bǔ)鐵需要很長(zhǎng)時(shí)間，長(zhǎng)期處于缺鐵狀態(tài)對(duì)孩子的會(huì)影響身體和智力的發(fā)育，建議補(bǔ)充點(diǎn)鐵劑，例如服用鐵之緣片，可以補(bǔ)鐵又可以補(bǔ)鋅，同時(shí)解決小孩不愛(ài)吃飯的毛病，全面補(bǔ)充兒童微量元素營(yíng)養(yǎng)。另外平時(shí)日常生活多吃家禽的肝、腰、腎、紅色瘦肉、魚禽動(dòng)物血、蛋黃、黑木耳、硬果、干果（葡萄十、杏干、干棗）、香菇、木耳、蘑菇、海帶及豆制品綠葉蔬菜等含鐵豐富的食物，每天一份這樣的菜會(huì)對(duì)補(bǔ)鐵好。再者加強(qiáng)體育鍛煉也是有利于增強(qiáng)小孩體質(zhì)和提抗力。嬰幼兒缺鐵會(huì)導(dǎo)致：n貧血n影響體能、智力、免疫和消化功能n認(rèn)知能力差，反應(yīng)遲鈍n能動(dòng)性差，恐懼，身體發(fā)育不良，易得病n易發(fā)生鉛中毒n缺鐵對(duì)嬰幼兒智力的損傷是不可逆的n缺鐵兒童智商比正常兒童智商低8～12分嬰幼兒缺鐵的現(xiàn)象n頭發(fā)枯黃n體力跟不上n迷迷糊糊睡不醒n抵抗力不強(qiáng)、經(jīng)常生病n面色蒼白n記憶力減退、學(xué)習(xí)能力差n注意力不集中n挑食、厭食

補(bǔ)鐵的正確方法鐵對(duì)嬰兒營(yíng)養(yǎng)極為重要，它是人體血紅蛋白(亦稱血色素)的重要成分，血紅蛋白帶著氧輸送到全身組織。缺鐵時(shí)會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血，嚴(yán)重者在活動(dòng)后或大哭時(shí)，會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、心過(guò)速等癥狀。食物中的肝類、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜和某些水果中含鐵均很豐富。不同時(shí)期補(bǔ)鐵的方法：母乳喂養(yǎng)時(shí)期母乳含鐵量很低，1000毫升母乳含鐵量?jī)H有1.5毫克～2.0毫克，但吸收率高達(dá)50%。因此到了后期，如果媽媽喂寶寶母乳的話，可以適當(dāng)添加一些含鐵高的奶粉。添加輔食時(shí)期強(qiáng)化鐵輔食。6個(gè)月以上的寶寶，要及時(shí)添加含鐵豐富的食物?？梢越o寶寶喂強(qiáng)化鐵的奶粉、米粉、餅干等；1歲左右時(shí)期食用含鐵豐富的食物。8個(gè)月的寶寶多選擇富含血紅素鐵的食物。如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚、雞鴨血、鮮蘑菇、黑木耳、發(fā)菜、大棗、芝麻醬及豆制品等。多吃含維生素C的食物如果讓寶寶吃含鐵食物的同時(shí)，吃一些含維生素C多的水果，會(huì)使鐵的吸收率提高4倍以上。櫻桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、莧菜等都是適合寶寶吃的維生素C含量較高的水果和蔬菜。

缺鐵性貧血一般嬰幼兒較常見(jiàn)，主要是由于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快或者攝入不足所導(dǎo)致。首先要根據(jù)貧血程度，在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療；再有，應(yīng)該從飲食上經(jīng)常吃含鐵元素豐富的食物，如蛋黃、瘦肉、牛羊肉、魚、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同時(shí)注意葷素搭配可以增加鐵的吸收。

一般來(lái)說(shuō)，動(dòng)物性食物含鐵比較豐富，如豬瘦肉，牛肉等都含有比較豐富的鐵元素，也比較容易吸收。另外，一些適合兒童的補(bǔ)鐵制劑也可選用。