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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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背疼可能由多種原因?qū)е?,如肌肉勞損、脊椎疾病、內(nèi)臟疾病、不良姿勢、外傷等。 1.肌肉勞損:長時間的重體力勞動或劇烈運(yùn)動,可能導(dǎo)致背部肌肉勞損,產(chǎn)生疼痛??赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.脊椎疾病:如頸椎病、腰椎間盤突出癥等,可能壓迫神經(jīng),引起背部疼痛。通常需要物理治療、藥物治療甚至手術(shù)治療。 3.內(nèi)臟疾?。耗承﹥?nèi)臟疾病,如膽囊炎、胰腺炎、心臟病等,有時疼痛會放射至背部。需要針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療。 4.不良姿勢:長期彎腰駝背或坐姿不正確,會使背部肌肉受力不均,引發(fā)疼痛。應(yīng)注意調(diào)整姿勢,加強(qiáng)鍛煉。 5.外傷:背部受到撞擊、拉傷等外傷,會造成疼痛。輕者休息可恢復(fù),重者可能需要治療。 總之,背疼的原因較為復(fù)雜,如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,以便進(jìn)行針對性治療。
2024-11-24 14:04
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病.有的疾病比較嚴(yán)重,需要認(rèn)真對待,如胸椎的外傷骨折,結(jié)核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢不良引起,不必過于焦慮.除了由嚴(yán)重疾病引發(fā)的背痛外.一般由受涼,勞累,姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進(jìn)行自我治療,常常可以收到很好的療效.中醫(yī)的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.
2024-11-24 14:04
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,1.如果你結(jié)婚了應(yīng)當(dāng)排除婦科方面的疾患,可做B超及婦檢。2.腰椎病.可做腰椎CT。3.如果是右后背痛可做B超排除膽囊結(jié)石。建議;硬板床,適當(dāng)休息,避免勞累,注意保暖。或用俯臥推按法:患者俯臥,自然放松,醫(yī)者站立于患者患側(cè),右手掌根按壓患椎棘突,左手置于右手背上,囑患者深呼吸,醫(yī)者兩手掌根隨呼氣漸用力,于呼氣末時,右手掌根向下方給予一小幅度推沖動作,此時可聞及關(guān)節(jié)整復(fù)的響聲。
2024-11-24 14:04
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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因?yàn)槎亲哟罅送聣?,會牽扯到背部肌肉,所以會疼,特別是站立或者坐著的時候。我懷孕時候也是,右半邊后背肌肉很疼,生完就好了。平時做的時候可以放個靠墊,把背靠上面,可以緩解下
2024-11-24 14:04
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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造成腰酸背痛的原因有那些呢?一般說來,當(dāng)脊椎之任何組織結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常時,就可能出現(xiàn)癥狀.最常見的原因是椎間盤突出,壓迫神經(jīng),導(dǎo)致疼痛;其次軟組織受損像肌肉扭傷,韌帶拉傷等,通常以運(yùn)動傷害所造成的居多;又如退化性關(guān)節(jié)炎,僵直性關(guān)節(jié)炎,脊髓管道狹窄,脊椎滑脫,脊柱側(cè)彎,雙腿長短不一,姿勢不良等,都是造成腰酸背疼的原因.依紐西蘭物理治療專家的統(tǒng)計分析,人類之腰酸背痛百分之八十是由機(jī)械性的原因所造成的.因此,一般的腰酸背痛病情的發(fā)展分成三個階段:第一階段——為姿勢不良癥候群期,亦即背部之疼痛皆源自姿勢不良,此階段之組織結(jié)構(gòu)都仍完整正常,但姿勢卻有了偏差,所以,某些肌肉群像橡皮筋長時間處于拉長狀態(tài),最后終必導(dǎo)致疲乏,發(fā)生酸痛癥狀.解決之道在于矯正姿勢,且隨時保持良好之姿勢,將可很快消除酸痛.第二階段——為功能失調(diào)癥候群期,此乃因長期姿勢不良,退化性關(guān)節(jié)炎,或者有受傷病史,引發(fā)軟組織受損等情況,此時,脊柱結(jié)構(gòu)并無大礙,但軟組織已產(chǎn)生改變,必需花費(fèi)較長時間矯正,方可恢復(fù).第三階段——為結(jié)構(gòu)失序癥候群期,脊椎骨之排列或椎間盤之位置已發(fā)生改變,是最嚴(yán)重的時期.除姿勢矯正,肌力訓(xùn)練外,應(yīng)配合熱療或牽引治療等物理治療方法,才能減除癥狀,恢復(fù)正常.三,如何防范腰酸背痛預(yù)防勝于治療.預(yù)防腰酸背痛之道首重姿勢之維護(hù),就物理治療觀點(diǎn),提出以下幾點(diǎn)預(yù)防之方法,提供大家參考.第一,認(rèn)識良好姿勢并隨時保持包括日常生活中之各種動作,都必需運(yùn)用基本人體生物力學(xué)原理,務(wù)必使腰部保持正常的曲度,并可利用腰背墊協(xié)助支撐腰部,減輕腰部之負(fù)擔(dān).第二,腰部保健運(yùn)動1.放松運(yùn)動:a.全身放松運(yùn)動→仰臥,從腳趾開始,向上至各部關(guān)節(jié)逐步進(jìn)行放松.b.背肌放松運(yùn)動→俯臥,再以肘部支撐.2.平背運(yùn)動:屈膝仰臥,將臀部夾緊,再收縮腹部,腰部曲度變平,緊貼地板;主要的目的乃在于使腰椎活動自如.3.強(qiáng)化肌力運(yùn)動:a.單側(cè)抱膝運(yùn)動→仰臥,夾緊臀部,收縮腹部,雙手抱單膝靠近胸部b.單側(cè)直膝抬高運(yùn)動→屈膝仰臥,夾緊臀部,腹部收縮將伸直之腿抬高,僅量抬高,但不可有不舒服之感覺.如有坐骨神經(jīng)痛之癥狀者,不宜做此運(yùn)動.c.交互推抗運(yùn)動→類似單側(cè)抱膝運(yùn)動,但為右手與左膝互相推抗,持續(xù)五秒鐘d.側(cè)舉下肢運(yùn)動→側(cè)躺,下肢側(cè)舉至與髖關(guān)節(jié)同高e.坐下前彎運(yùn)動→盡量放松,讓背舒展f.彎膝下蹲運(yùn)動→背保持直立第三,工作環(huán)境之評估與配合許多背痛之患者,經(jīng)治愈后,很容易復(fù)發(fā),細(xì)究其因,往往與不良之工作環(huán)境有著密切的關(guān)系.檢視我們周遭各行各業(yè),及所處環(huán)境之設(shè)計,是否與每個人之體型及習(xí)慣做了合理的調(diào)配,實(shí)應(yīng)做深入之評估與分析,再加以設(shè)計,方可健康愉快地進(jìn)行工作.否則長期暴露在不良工學(xué)設(shè)計的環(huán)境中,首先遭殃的將是您的——背!四,結(jié)語自從人類能站立后,腰酸背痛就隨之而至,而導(dǎo)致腰酸背痛的原因,可就包羅萬象,因此,大家對于此病癥,不可輕忽.背部有任何問題,仍需找醫(yī)師詳細(xì)檢察,以免延誤病情.而上述之基本背部保健觀念及運(yùn)動,于進(jìn)行中若有任何不適,亦需與醫(yī)師和治療師加以討論,再依個人需求,做適度的調(diào)整.治療:防治腰背痛的保健操功能:松懈腰背部軟組織的粘連及痙攣,提高腰腹肌力量,恢復(fù)腰腹肌活動功能,還能矯正脊柱畸形,具有調(diào)理脾胃,固腎養(yǎng)精以及消除胸腹脹滿等作用.第一節(jié)雙手托天:預(yù)備姿勢:分腿直立,稍寬于肩,手指交叉于上腹前,掌心向上.動作:1,兩臂上提至臉部翻掌上托,抬頭挺胸,掌心向上.2,兩臂帶動上體,向左側(cè)屈一次.3,再側(cè)屈一次.4,還原,5~8同1~4,但方向相反.練習(xí)次數(shù)2×4個八拍.第二節(jié)轉(zhuǎn)體推掌:預(yù)備姿勢:分腿直立,稍寬于肩,雙于握拳于腰部.動作:1,右手立掌向前推出,掌心向前,同時上體向左轉(zhuǎn)90°目視左后方,左手伸向左方,拳頭頂于腰部,兩臂成直線.2,還原.3~4同1—2但方向相反,練習(xí)次數(shù):2×4個八拍.第三節(jié)叉腰旋轉(zhuǎn):預(yù)備姿勢:分腿直立,兩腳稍寬于肩,兩手叉腰,大拇指向前.動作:1-4兩手依次用力推動骨盆,作順時針方向繞環(huán)一周.5~8同1—4,但方向相反.
2024-11-25 06:37
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