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你好,可以適量吃些.瓜子本身營養(yǎng)就蠻高,維生素,蛋白質(zhì),油類含量都屬佼佼者.（每天吃一把瓜子對安定情緒,防止老化,預(yù)防成人疾病有益；能治失眠,增強(qiáng)記憶力；預(yù)防癌癥,高血壓,心臟病等疾病）.“嗑”更讓人受益頗多,畢竟能增強(qiáng)消化功能,這是因?yàn)楣献拥南阄洞碳ち松囝^上的“味蕾”,使它呈興奮狀態(tài),傳至消化器官,各種消化酶的唾液,胃液等的分泌相應(yīng)地旺盛起來,無疑利于消食化滯.飯前嗑,促進(jìn)食欲；飯后嗑,消化食物.尤其是在吃了油膩的食物后嗑一把瓜子,好處更大.飯后嗑瓜子好,因?yàn)榭ㄗ优c西瓜子都富含脂肪,蛋白質(zhì),鋅等微量元素及多種維生素,可增強(qiáng)消化功能.嗑瓜子能夠使整個(gè)消化系統(tǒng)活躍起來.瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾,味蕾將這種神經(jīng)沖動傳導(dǎo)給大腦,大腦又反作用于唾液腺等消化器官,使含有多種消化酶的唾液,胃液等的分泌相對旺盛.因此,孕婦在飯前或飯后磕瓜子,消化液就隨之不斷地分泌,這樣對于消化與吸收十分有利.所以,飯前磕瓜子能夠促進(jìn)食欲,飯后磕瓜子能夠幫助消化.如果數(shù)種瓜子混合嗑效果更佳.只是葵瓜子所含熱量很高,偏胖的朋友盡量少吃.適量吃瓜子好處很多,如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩(wěn)定,降低體內(nèi)膽固醇等等.但吃太多瓜子容易加重肝臟負(fù)擔(dān)形成脂肪肝,還會有瓜子牙.科學(xué)理論證明,葵瓜子里面含有的某種油脂,對皮膚/眼睛/大腦都有好處.吃瓜子的壞處：瓜子含鹽分太高,容易引發(fā)高血壓,而高血壓是萬病之源.長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液,而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處的（這點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)中有大量的知識認(rèn)證）多數(shù)糖尿病患者都知道飲食治療是控制血糖升高的重要手段,知道需少量多餐減輕胰島負(fù)擔(dān),控制病情發(fā)展,所以吃零食便成為他們保障充足營養(yǎng)的手段之一.日常生活中,好多患者愛吃瓜子,甚至整天瓜子不離口,認(rèn)為這樣可減輕饑餓感,殊不知,多吃瓜子對糖尿病不利.由于瓜子中含有一定的糖分,糖尿病人應(yīng)該盡量少吃,如果每天吃500克的瓜子,對血糖肯定會有影響,不利于糖尿病人控制血糖.此外,瓜子除含豐富的蛋白質(zhì)外,還有油脂,大量食入不僅使熱量大為增加,而且使血脂升高.一部分血脂可通過糖異生作用轉(zhuǎn)化為葡萄糖,升高血糖.另外,嗑瓜子時(shí),唾液會因粘附在瓜子殼上被吐出而損失.唾液過多流失,會導(dǎo)致口腔潰瘍,牙齦炎,齲齒,消化不良等病,而且還使味覺遲鈍,食欲減退.唾液有助于清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?減少細(xì)菌繁殖和發(fā)酵的機(jī)會,并能保護(hù)口腔粘膜,糖尿病患者一旦發(fā)生口腔潰瘍,則很難痊愈,所以,吃葵花子時(shí),最好用手剝殼,切記不能一次吃得太多.

你好,可以適量吃些.瓜子本身營養(yǎng)就蠻高,維生素,蛋白質(zhì),油類含量都屬佼佼者.（每天吃一把瓜子對安定情緒,防止老化,預(yù)防成人疾病有益；能治失眠,增強(qiáng)記憶力；預(yù)防癌癥,高血壓,心臟病等疾?。?“嗑”更讓人受益頗多,畢竟能增強(qiáng)消化功能,這是因?yàn)楣献拥南阄洞碳ち松囝^上的“味蕾”,使它呈興奮狀態(tài),傳至消化器官,各種消化酶的唾液,胃液等的分泌相應(yīng)地旺盛起來,無疑利于消食化滯.飯前嗑,促進(jìn)食欲；飯后嗑,消化食物.尤其是在吃了油膩的食物后嗑一把瓜子,好處更大.飯后嗑瓜子好,因?yàn)榭ㄗ优c西瓜子都富含脂肪,蛋白質(zhì),鋅等微量元素及多種維生素,可增強(qiáng)消化功能.嗑瓜子能夠使整個(gè)消化系統(tǒng)活躍起來.瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾,味蕾將這種神經(jīng)沖動傳導(dǎo)給大腦,大腦又反作用于唾液腺等消化器官,使含有多種消化酶的唾液,胃液等的分泌相對旺盛.因此,孕婦在飯前或飯后磕瓜子,消化液就隨之不斷地分泌,這樣對于消化與吸收十分有利.所以,飯前磕瓜子能夠促進(jìn)食欲,飯后磕瓜子能夠幫助消化.如果數(shù)種瓜子混合嗑效果更佳.只是葵瓜子所含熱量很高,偏胖的朋友盡量少吃.適量吃瓜子好處很多,如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩(wěn)定,降低體內(nèi)膽固醇等等.但吃太多瓜子容易加重肝臟負(fù)擔(dān)形成脂肪肝,還會有瓜子牙.科學(xué)理論證明,葵瓜子里面含有的某種油脂,對皮膚/眼睛/大腦都有好處.吃瓜子的壞處：瓜子含鹽分太高,容易引發(fā)高血壓,而高血壓是萬病之源.長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液,而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處的（這點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)中有大量的知識認(rèn)證）多數(shù)糖尿病患者都知道飲食治療是控制血糖升高的重要手段,知道需少量多餐減輕胰島負(fù)擔(dān),控制病情發(fā)展,所以吃零食便成為他們保障充足營養(yǎng)的手段之一.日常生活中,好多患者愛吃瓜子,甚至整天瓜子不離口,認(rèn)為這樣可減輕饑餓感,殊不知,多吃瓜子對糖尿病不利.由于瓜子中含有一定的糖分,糖尿病人應(yīng)該盡量少吃,如果每天吃500克的瓜子,對血糖肯定會有影響,不利于糖尿病人控制血糖.此外,瓜子除含豐富的蛋白質(zhì)外,還有油脂,大量食入不僅使熱量大為增加,而且使血脂升高.一部分血脂可通過糖異生作用轉(zhuǎn)化為葡萄糖,升高血糖.另外,嗑瓜子時(shí),唾液會因粘附在瓜子殼上被吐出而損失.唾液過多流失,會導(dǎo)致口腔潰瘍,牙齦炎,齲齒,消化不良等病,而且還使味覺遲鈍,食欲減退.唾液有助于清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?減少細(xì)菌繁殖和發(fā)酵的機(jī)會,并能保護(hù)口腔粘膜,糖尿病患者一旦發(fā)生口腔潰瘍,則很難痊愈,所以,吃葵花子時(shí),最好用手剝殼,切記不能一次吃得太多.

可以的啊,但是注意的是一些藥物妊娠期應(yīng)用中藥禁忌,從藥物的性能來說,主要是忌活血破氣,滑利攻下,芳香滲透,大熱有毒之品.⑴活血破氣類：桃仁,紅花,三棱,莪術(shù),澤蘭,蘇木,劉寄奴,益母草,牛漆,水蛭,虻蟲,乳香,沒藥等等.因"血活"可使血液循環(huán)加速,"迫血隨氣行",氣亂則無力固胎.⑵滑利攻下類：滑石,冬葵子,甘遂,大戟,芫花,薏苡根,巴豆,牽牛子,木通等.此類藥物多具通利小便,瀉下通府的作用.有傷陰耗氣之弊.陰傷則胎失所養(yǎng),氣耗則胎失固攝,胎兒易下墜.⑶大辛大熱類：附子,肉桂,川烏,草烏等,這些藥物辛熱而燥,辛熱走竄迫血妄行,燥能傷津,對胎兒不利,且多有不同程度的毒性,有墮胎之弊.⑷芳香滲透類：如麝香,草果,丁香,降香等,多辛溫香躁,有疏通氣機(jī)的作用.氣行則血行,以致迫胎外出.⑸有毒之品：如水銀,朱砂之類,有直接傷胎,腐胎的作用,當(dāng)嚴(yán)禁使用.西藥方面：⑴激素類藥物.尤其是性激素易引起胎兒器官畸形.乙烯雌酚可使女嬰男性化,男嬰女性化；孕酮,睪丸酮類激素可使女嬰男性化.腎上腺皮質(zhì)激素也可引起胎兒各種畸形.⑵各種鎮(zhèn)吐藥.懷孕早期由于反應(yīng)性嘔吐,如服用鎮(zhèn)吐藥也有致畸的危險(xiǎn).這類藥包括異丙嗪,氯丙嗪,三氟拉嗪,氯苯甲嗪等,可致胎兒心臟發(fā)育受阻而患先天性心臟病.⑶解熱鎮(zhèn)痛藥.這類藥可致胎兒軟骨發(fā)育不全,腦積水,畸形足和先天性心臟病,智商和注意力較同齡人低,同時(shí)令胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟也受到影響.這類藥包括阿司匹林,安乃近,非那西丁,以及含有此類成份的復(fù)方制劑.⑷抗生素類藥.如四環(huán)素可致胎兒畸形,牙齒變黃,還能引起先天性白內(nèi)障,長骨發(fā)育不全.鏈霉素和卡那霉素可致先天性耳聾,腎臟受損.氯霉素可致胎兒骨骼機(jī)能抑制,致使新生兒肺出血.甲硝唑磺胺類⑸抗腫瘤藥.如氯甲喋呤,白消安,6-巰基嘌呤和環(huán)磷酰胺可致胎兒顱骨骨化不全,腭裂,腦積水,指趾畸形.另有報(bào)道,兒童應(yīng)慎服氟哌酸,理由是此藥會影響兒童骨骼生長.那么孕婦也應(yīng)該慎用此種藥.一般來說受孕后第3周到第14周是胚胎發(fā)育期,此時(shí)期最易致殘致畸,孕婦應(yīng)特別注意望您滿意

瓜子本身營養(yǎng)就蠻高,維生素,蛋白質(zhì),油類含量都屬佼佼者.（每天吃一把瓜子對安定情緒,防止老化,預(yù)防成人疾病有益；能治失眠,增強(qiáng)記憶力；預(yù)防癌癥,高血壓,心臟病等疾病你好,可以適量吃些.飯后嗑瓜子好,因?yàn)榭ㄗ雅c西瓜子都富含脂肪,蛋白質(zhì),鋅等微量元素及多種維生素,可增強(qiáng)消化功能.嗑瓜子能夠使整個(gè)消化系統(tǒng)活躍起來.瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾,味蕾將這種神經(jīng)沖動傳導(dǎo)給大腦,大腦又反作用于唾液腺等消化器官,使含有多種消化酶的唾液,胃液等的分泌相對旺盛.因此,孕婦在飯前或飯后磕瓜子,消化液就隨之不斷地分泌,這樣對于消化與吸收十分有利.所以,飯前磕瓜子能夠促進(jìn)食欲,飯后磕瓜子能夠幫助消化.如果數(shù)種瓜子混合嗑效果更佳