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產(chǎn)后漲奶可通過(guò)及時(shí)哺乳、冷敷熱敷、按摩疏通、調(diào)整飲食、借助吸奶器等方法緩解，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。 1.及時(shí)哺乳：寶寶的吸吮是緩解漲奶的有效方式。按需哺乳，讓寶寶充分吸空乳房，能減少乳汁淤積。 2.冷敷熱敷：漲奶初期用冷敷，能減輕腫脹和疼痛；漲奶后期熱敷，有助于疏通乳腺管。 3.按摩疏通：用指腹從乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，促進(jìn)乳汁排出。 4.調(diào)整飲食：減少湯汁類食物攝入，避免乳汁分泌過(guò)多加重漲奶。 5.借助吸奶器：在寶寶無(wú)法有效吸吮時(shí)，使用吸奶器吸出多余乳汁。 6.尋求醫(yī)生幫助：如果漲奶嚴(yán)重，出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)給予藥物治療或進(jìn)行專業(yè)的疏通處理。 總之，漲奶是產(chǎn)后常見(jiàn)問(wèn)題，采取正確的方法多能有效緩解。但若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要及時(shí)就醫(yī)。

１．早開(kāi)奶，勤哺乳．２．按摩乳房，用手由四周向乳頭方向輕輕按摩，或用干凈的木梳蘸些潤(rùn)滑油，滑石粉等，從乳房的四周向乳頭方向梳理，幫助疏通乳腺管．３．用熱毛巾熱敷乳房４．用吸奶器．輕輕按摩乳房，將身體稍向前傾，一只手托起乳房，另一只手將大拇指和食指分別放在乳頭２厘米乳暈處，緩慢用力向胸壁內(nèi)方向擠壓－松弛－再擠壓．待乳汁流速減慢后，手指向不同方向轉(zhuǎn)動(dòng)，再重新擠壓直至乳汁排空．附注：如果不把奶擠干凈，很容易得急性乳腺炎的，那就苦了大人和孩子

如果漲得厲害，可以擠掉一些，擠到不漲為止。奶水是根據(jù)孩子的需求分泌的，如果你擠得太干凈，可能當(dāng)時(shí)很舒服，但身體會(huì)以為確實(shí)需要分泌這么多，慢慢會(huì)造成供大于求，就很容易奶結(jié)或者乳腺炎了，所以擠到不漲就好。純母乳媽媽過(guò)一段時(shí)間就會(huì)達(dá)到供需平衡，平時(shí)就不覺(jué)得漲了，rf摸起來(lái)軟軟的，很多人會(huì)以為奶少了不夠吃，其實(shí)是平衡了。供需平衡是最理想的狀態(tài)，一般不漲，孩子吃的時(shí)候才分泌，但具體要多久能達(dá)到，每個(gè)人的時(shí)間都不一樣。

少吃發(fā)奶的東西，少喝水和湯，那樣奶水會(huì)少點(diǎn)，另外還是用個(gè)吸奶器吧，用手?jǐn)D太累了而且也沒(méi)吸奶器擠得干凈，如果擠不干凈很容易得乳腺炎的，我就得了乳腺炎，那一天到晚要結(jié)塊，可真慘，晚上睡覺(jué)都不安心，怕睡過(guò)頭，孩子不醒，我自己上鬧鐘叫醒自己吸奶。就這樣過(guò)了3個(gè)月，最后還是決定斷奶，因?yàn)橐习?，像我這種情況晚上睡不好，早上怎么上班呀

漲奶的話一般推薦按摩乳房和中藥調(diào)理（蒲公英和路路通是目前按用的最多的）當(dāng)然看到你老婆真的發(fā)展成乳腺炎的話還是建議去醫(yī)院進(jìn)行治療。治療過(guò)程如果有藥物干預(yù)建議停止給寶寶喂奶，用吸奶器代替。這段時(shí)間就給寶寶喝配方奶代替吧，我當(dāng)年也和你老婆一樣的情況，后來(lái)老公聽(tīng)同事介紹說(shuō)雅培奶粉很好，有幾千名科學(xué)家的研發(fā)團(tuán)隊(duì)，成分上最接近母乳，美國(guó)專利的TPAN天屏保護(hù)系統(tǒng)里面的72毫克核苷酸和母乳里面的成份是一模一樣的，能信得過(guò)，而且很多人都說(shuō)好，于是就買來(lái)給寶寶喝了，一直喝到現(xiàn)在，剛轉(zhuǎn)了新配方3段，一切都很適應(yīng)，寶寶很喜歡，便便也正常，我身邊很多人都在喝，你可以試試看的。