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哺乳中的產(chǎn)婦飲食需注意，忌辛辣刺激、生冷食物、易過敏食物、含咖啡因飲品、高鹽高脂食物等。 1.辛辣刺激：如辣椒、花椒等，可能導(dǎo)致乳汁味道改變，引起寶寶不適。 2.生冷食物：像冰淇淋、生魚片等，易使產(chǎn)婦腸胃不適，影響營養(yǎng)吸收。 3.易過敏食物：例如海鮮、花生等，寶寶可能通過乳汁出現(xiàn)過敏反應(yīng)。 4.含咖啡因飲品：咖啡、茶、可樂等，可能影響寶寶睡眠和神經(jīng)系統(tǒng)。 5.高鹽高脂食物：如咸菜、油炸食品等，增加產(chǎn)婦身體負(fù)擔(dān)，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。 總之，哺乳產(chǎn)婦要注意飲食的合理搭配，為自身和寶寶的健康著想。

病情分析：盡量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食品易上火，造成母體內(nèi)熱，進(jìn)而影響寶寶。特別注意要遠(yuǎn)離煙酒，咖啡、可樂等飲料也最好不要飲用。另外乳母的飲食即要營養(yǎng)豐富，又不能過于油膩，母乳中脂肪過多也不利于寶寶的消化吸收。哺乳期的媽媽應(yīng)該多吃些水果

首先你要搞清楚自己咳嗽的原因，不要隨意自行用藥，即使去看醫(yī)生，也要給醫(yī)生說清楚自己在哺乳期。給寶寶哺乳的時(shí)候最好戴口罩，避免近距離接觸，但是乳汁是沒有問題的，仍然可以繼續(xù)哺乳。如果要吃藥，那就盡量服藥后2小時(shí)再哺乳，藥物半衰期已過，血藥濃度降低，相對(duì)比較安全。

不要太涼性的水果都可以吃，吃點(diǎn)暖性的水果，用開水燙燙吃。水果可以很好的補(bǔ)充WC，如果是哺乳先少吃點(diǎn)看寶寶適應(yīng)不適應(yīng)。最好不要吃生冷的水果如葡萄橘子西紅柿西瓜等因?yàn)樯眢w虛弱會(huì)影響消化與吸收最好少量食用一些加熱的果汁來補(bǔ)充所損失的維生素

你好，首先你指出的食物，竹筍不要吃，其他都可以。奶水不夠可以喝其他湯水：鯽魚豆腐湯、排骨海帶湯、大骨湯.....等等，反正要多喝湯，白開水。注意食材不是含涼性就可以。另外蔬菜水果仍要要吃，維生素是一定要保證足夠的。也一定要記住不要吃含涼性的。在生產(chǎn)后2周內(nèi)主要是讓子宮的殘留物，惡露排干凈，所以在前一周還是不要吃太多油大的，過后可以多吃紅豆煲湯、豆?jié){、紅棗煲湯、紅糖湯圓等補(bǔ)血的。