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病情分析：左腿內(nèi)側(cè)膝蓋在平常走路無(wú)異常但存在不適，可能與多種因素有關(guān)，如運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎癥、肌肉勞損、受寒以及神經(jīng)問(wèn)題等。若不適感持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.運(yùn)動(dòng)損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)浗M織拉傷，引起疼痛和不適。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
2.關(guān)節(jié)炎癥：包括風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)造成不適?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解，嚴(yán)重時(shí)需藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉。
3.肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不當(dāng)使肌肉疲勞，產(chǎn)生不適。注意休息，適度按摩。
4.受寒：寒氣侵襲關(guān)節(jié)，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致不適。注意保暖。
5.神經(jīng)問(wèn)題：如腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，放射至膝蓋內(nèi)側(cè)。需針對(duì)病因治療。
總之，左腿內(nèi)側(cè)膝蓋不適的原因多樣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院骨科就診，明確病因，對(duì)癥治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：要注意休息，避免太過(guò)勞累了，你可以選擇用熱毛巾外敷，服用風(fēng)濕安泰片雙錄芬酸鈉片分解疼痛。