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病情分析：左腿內(nèi)側(cè)膝蓋在平常走路無異常但存在不適，可能與多種因素有關，如運動損傷、關節(jié)炎癥、肌肉勞損、受寒以及神經(jīng)問題等。若不適感持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.運動損傷：劇烈運動可能導致膝關節(jié)周圍軟組織拉傷，引起疼痛和不適。應注意休息，避免過度運動。
2.關節(jié)炎癥：包括風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等，炎癥刺激會造成不適?？赏ㄟ^熱敷緩解，嚴重時需藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉。
3.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當使肌肉疲勞，產(chǎn)生不適。注意休息，適度按摩。
4.受寒：寒氣侵襲關節(jié)，影響血液循環(huán)，導致不適。注意保暖。
5.神經(jīng)問題：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，放射至膝蓋內(nèi)側(cè)。需針對病因治療。
總之，左腿內(nèi)側(cè)膝蓋不適的原因多樣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應前往正規(guī)醫(yī)院骨科就診，明確病因，對癥治療。
指導意見：要注意休息，避免太過勞累了，你可以選擇用熱毛巾外敷，服用風濕安泰片雙錄芬酸鈉片分解疼痛。