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懷孕期間預(yù)防胎兒缺氧，可從數(shù)胎動(dòng)、左側(cè)臥位、按時(shí)產(chǎn)檢、避免久坐、控制體重等方面著手。 1.數(shù)胎動(dòng)：孕婦要學(xué)會(huì)自數(shù)胎動(dòng)，每天早中晚各數(shù) 1 小時(shí)，胎動(dòng)異常可能提示胎兒缺氧。 2.左側(cè)臥位：能減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，增加胎盤血液供應(yīng)，減少胎兒缺氧風(fēng)險(xiǎn)。 3.按時(shí)產(chǎn)檢：通過(guò) B 超、胎心監(jiān)護(hù)等檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒是否存在缺氧情況。 4.避免久坐：長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)影響血液循環(huán)，孕婦應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)血液流通。 5.控制體重：避免體重增長(zhǎng)過(guò)快，以防胎兒過(guò)大，增加缺氧幾率。 總之，孕婦在孕期要多關(guān)注自身和胎兒的情況，做好預(yù)防措施。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

孕婦腹壁聽(tīng)取胎心。正常胎頻率應(yīng)大于120次/分，小于160次/分。如胎頻率大于160次/分，為胎心過(guò)快，示為輕度缺氧;如小于120次/分，則為胎心過(guò)慢，如小于100次/分，則為重度胎心過(guò)緩，均示缺氧嚴(yán)重，如胎心慢且不規(guī)則更示嚴(yán)重，應(yīng)準(zhǔn)時(shí)醫(yī)治。胎心臨測(cè)：愛(ài)心丈夫