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建議帶寶寶去醫(yī)院測(cè)一下微量元素,就知道寶寶缺什么營(yíng)養(yǎng)了,至于補(bǔ)鈣,最好還是食補(bǔ),多吃些含鈣量高的食物,比如:蝦皮,豆制品等.

您好，需要查個(gè)微量元素看看是否缺乏，缺鈣可多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，另外含鈣豐富的食物如奶及奶制品、豆類、蝦等含鈣量很高。

查一下微量元素看是否缺鈣。如果缺鈣，看他缺鈣的程度，嚴(yán)重的話補(bǔ)一些鈣劑，不嚴(yán)重就食補(bǔ)，魚蝦什么的含鈣量都挺高的。

寶寶出汗一般都體虛伴有缺鈣等情況，所以在寶寶兩個(gè)月這后就應(yīng)該開始補(bǔ)充鈣劑，我家寶貝使用的是葡萄糖酸鈣鋅口服液和維生素Ｄ3，注意這兩樣一定要同時(shí)配合使用才能更好的促進(jìn)鈣的吸收。同時(shí)要多曬曬太陽(yáng)，如果天氣暖和可以適當(dāng)?shù)娜敉猓寣殞毟糁Ａ裉?yáng)陽(yáng)光中的紫外線很少能穿透玻璃，因此隔著玻璃曬太陽(yáng)等于沒有曬太陽(yáng)，讓寶寶曬太陽(yáng)一定要去戶外。媽媽雖然把寶寶帶到了戶外，但總擔(dān)心寶寶受涼，給他穿上厚厚的衣服，或遮掩得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)不露出一點(diǎn)皮膚。這樣，皮膚中的物質(zhì)不能轉(zhuǎn)化為VD，這個(gè)太陽(yáng)也是白曬了。帶寶寶外出曬太陽(yáng)時(shí)，應(yīng)盡量多露出皮膚讓紫外線照射，陽(yáng)光照射皮膚合成的VD，對(duì)于寶寶是最安全的，不會(huì)發(fā)生VD中毒。如果實(shí)在不想到戶外，也要把玻璃窗打開，讓陽(yáng)光照射到身上。具體情況應(yīng)視季節(jié)而定，嬰兒皮膚嬌嫩，應(yīng)注意保護(hù)。夏季可選擇在樹陰下或打把傘，或在太陽(yáng)剛出來、日落前進(jìn)行；春秋季節(jié)可常帶孩子到戶外玩耍。冬季在風(fēng)和日麗時(shí)可多帶孩子戶外活動(dòng)、曬曬太陽(yáng)，以中午前后為佳。