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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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岳華 主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院
三級甲等
骨質(zhì)疏松和骨病專科
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脊椎炎患者日常需注意休息、鍛煉、飲食、保暖、姿勢等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2016-05-26 17:53
1.休息：保證充足睡眠，避免勞累。
2.鍛煉：適度進(jìn)行伸展運動，增強(qiáng)脊柱周圍肌肉力量。
3.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蔬果。
4.保暖：注意脊椎部位保暖，避免受寒。
5.姿勢：保持良好坐姿和站姿，避免彎腰駝背。
總之，脊椎炎患者注意上述方面，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您的情況還是心理原因引起的， 建議您還是去醫(yī)院看心理醫(yī)生，做個心理治療的，選用適合個體的治療方法。 祝您身體健康
2016-06-05 21:58
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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