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1一般情況下，來月經(jīng)的時候，可以喝上兩碗比較濃的紅糖姜水，我所說的可不是大家所理解的，拿個杯子倒點紅糖，放點姜片用熱水沖一下。而是用熱水煮一下，或是用微波爐里高熱10分鐘以上，然后再喝，最好在睡前喝，然后直接睡覺，等到醒來的時候就好多了。2 另外還有一個方法，也是最平常的方法，就是用熱水泡腳，泡腳的時候溫度一定要保正，不要一會涼一會熱，要一直保持在一個很燙的溫度，并且腳能承受。一般要泡達到20分鐘左右，如果能泡到腳微微出汗最好，這些都是快速緩解疼痛的方法，最好平時的飲食上還是要注意。

你好，經(jīng)期疼痛，是婦科病人最常見的癥狀之一。常見的原因有，氣滯血瘀，經(jīng)量少或排出不暢;經(jīng)血瘀滯，有血塊。陽虛內(nèi)寒、腎陽虛弱，虛寒滯血，故經(jīng)期或經(jīng)后小腹冷痛。寒濕凝滯、經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，得熱痛減，按之痛甚，經(jīng)量少，色暗黑有塊。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應(yīng)避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)，此外，痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。另外可以找中醫(yī)把把脈，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用些藥調(diào)理一下身體，慢慢會好的。祝您健康。

你好，首先，痛經(jīng)時可以選擇用一個熱水袋敷在肚子上。痛經(jīng)是一陣陣的經(jīng)痛，用熱水袋可以促進肚子周邊的血液流通，可以相對地減輕一些痛楚。當然，這只是治標不治本。要想讓痛經(jīng)遠離，日常的調(diào)理是需要關(guān)注的。痛經(jīng)來的時候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不動?？梢赃m量地做些舒展運動，不僅可以促進身體血液流動也可以轉(zhuǎn)移注意力。簡單的深深手臂，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰部，但是切記萬不可過量運動，否則就是傷身。

您好，根據(jù)您的以上這些內(nèi)容的描述，您的情況考慮是痛經(jīng)的情況你好，痛經(jīng)主要是因為月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素PGF2含量增高，PGF2過高，可引起子宮平滑肌過強收縮、痙攣性收縮造成痛經(jīng)。治療建議服用布洛芬、消炎痛或口服避孕藥

你好，痛經(jīng)病人疼痛劇烈時應(yīng)用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛藥物?；蛘邇煞N藥物聯(lián)合使用。另外，要針對引起痛經(jīng)的原因進行治療。如盆腔炎、腫瘤引起的痛經(jīng)，治療好這些原發(fā)疾病，痛經(jīng)可隨之而愈。