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經(jīng)期吃阿膠糕的好壞需綜合判斷，補(bǔ)血養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力是其好處，影響月經(jīng)、加重內(nèi)熱、導(dǎo)致消化不良是可能存在的壞處。 1. 補(bǔ)血養(yǎng)血：阿膠糕主要成分阿膠有補(bǔ)血功效，經(jīng)期適量食用可補(bǔ)充失血，預(yù)防缺鐵性貧血。 2. 增強(qiáng)免疫力：阿膠糕富含多種營養(yǎng)，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，使女性經(jīng)期身體更有活力。 3. 影響月經(jīng)：阿膠有止血作用，經(jīng)期大量吃可能使經(jīng)血量減少、經(jīng)期縮短，打亂正常月經(jīng)周期。 4. 加重內(nèi)熱：阿膠糕性溫，熱性體質(zhì)女性經(jīng)期食用易加重內(nèi)熱，出現(xiàn)上火癥狀。 5. 導(dǎo)致消化不良：經(jīng)期女性腸胃功能較弱，阿膠糕滋膩，食用后可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。 經(jīng)期吃阿膠糕有利有弊，需根據(jù)個人體質(zhì)和月經(jīng)情況決定是否食用。若有疑問，建議咨詢醫(yī)生。