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坐月子最好不要喝酒哦，一般是用黃酒來煲雞，要把酒精成分蒸發(fā)掉才可以，因?yàn)樽伦由眢w還沒復(fù)原，喝酒會傷身體的！

你好，坐月子時，生活上要注意，一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。飲食上可以吃一些雞蛋等高蛋白食物，不要吃生冷油膩食物產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。歡迎你繼續(xù)咨詢

產(chǎn)后坐月子要注意身體恢復(fù)、飲食營養(yǎng)、心理調(diào)適、個人衛(wèi)生和休息活動等方面。 1.身體恢復(fù)：密切關(guān)注子宮收縮和惡露排出情況，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。產(chǎn)后 42 天按時復(fù)查，了解身體恢復(fù)進(jìn)度。 2.飲食營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用辛辣、生冷、油膩食物。 3.心理調(diào)適：保持心情舒暢，避免產(chǎn)后抑郁。家人要給予關(guān)心和支持，產(chǎn)婦自身也要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。 4.個人衛(wèi)生：保持會陰清潔，勤換內(nèi)衣褲。產(chǎn)后可以洗澡洗頭，但要注意保暖，避免著涼。 5.休息活動：保證充足睡眠，利于身體恢復(fù)。適當(dāng)活動，如產(chǎn)后瑜伽、散步等，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，產(chǎn)后坐月子是女性身體恢復(fù)的重要時期，要多方面注意，才能更好地恢復(fù)健康。