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你好，精子成活率低容易造成不育情況的發(fā)生，除了藥物資料外，應(yīng)注意補(bǔ)腎強(qiáng)精，提高精子的成活率，還要從各方面注意調(diào)養(yǎng)。補(bǔ)鋅補(bǔ)硒，提高精子成活率。鋅是男人體內(nèi)不可缺少的微量元素，對保護(hù)精子有極強(qiáng)的作用。在日常飲食中適量攝取富含鋅的食物：貝類、瘦肉、肝臟、蛋類、豆腐皮、黃豆、白木耳、白菜等，具體情況應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。

你好，吃含鋅的食物和多做運(yùn)動，都對精子質(zhì)量和活力的增強(qiáng)有一定的幫助。但是男性朋友在進(jìn)行調(diào)整的時(shí)候，應(yīng)注意哪些因素影響到自身精子質(zhì)量和活力問題的，對癥治療才是正確的選擇。有男性疾病的朋友要特別注意，有些男性疾病也會對男性精液精子造成影響，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不可盲目使用藥物治療。

你好，提高精子質(zhì)量應(yīng)注意食療，精子生長需要營養(yǎng)物質(zhì)供給。有些男子飲食單調(diào)，偏食、挑食，不喜歡吃動物性食物，長期這樣可使體內(nèi)含鋅量下降。微量元素鋅被譽(yù)為“夫妻和諧素”,男子缺鋅，會使悻慾及性功能減退精子數(shù)目下降，甚至使人喪失生育能力。雞肉、雞蛋、雞肝、花生克、豬肉都是含鋅較高的食物，同時(shí)應(yīng)注意戒掉吸煙飲酒的習(xí)慣。