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軟骨損傷的恢復(fù)可通過休息、藥物、物理治療、手術(shù)及康復(fù)訓(xùn)練等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.休息：減少損傷部位活動(dòng)，臥床休息，避免加重?fù)p傷。
2.藥物治療：如塞來昔布、布洛芬、依托考昔等，能消炎止痛。
3.物理治療：熱敷、冷敷、理療等改善局部血液循環(huán)。
4.手術(shù)治療：關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)、骨軟骨移植術(shù)等修復(fù)受損組織。
5.康復(fù)訓(xùn)練：增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)功能。
軟骨損傷的恢復(fù)需要綜合多種方法，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方式。

你好這位朋友,你的情況基本屬于看警匪片得過多,引起了你對(duì)周圍治安情況的擔(dān)憂,這是心理上的作用,其實(shí)你的情況是多余的,你沒有可以讓人家搶劫的資本,所以建議你不要再心理上有這種負(fù)擔(dān),你可以多從快樂的一面去想問題,注意多分散自己對(duì)于周圍事物的關(guān)注程度,每當(dāng)你有這些想法的時(shí)候要自己勸解自己改變想法.祝你幸福.

你好，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在幻想某件事的時(shí)候，試著尋找其根源。只要你堅(jiān)持觀察自己，控制自己，還是能回到現(xiàn)實(shí)中來的。如果幻想的程度非常嚴(yán)重以致影響學(xué)習(xí)和工作，還是建議你就醫(yī)治療。祝健康

吃東西前都查查能不能吃，吃了好不好，有些人不懂就不要和她們計(jì)較，畢竟是自己的身體，別人沒義務(wù)事事考慮你，想開點(diǎn)！