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寶寶預(yù)防感冒，要從增強(qiáng)體質(zhì)、注意衛(wèi)生、合理飲食、良好作息、避免接觸傳染源等方面著手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：鼓勵(lì)寶寶多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、玩耍等，增強(qiáng)身體抵抗力。 2.注意衛(wèi)生：教導(dǎo)寶寶勤洗手，尤其是飯前便后，保持手部清潔。 3.合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，攝入足夠的蛋白質(zhì)。 4.良好作息：讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。 5.避免接觸傳染源：少去人員密集、空氣不流通的場所，如有感冒患者，盡量避免接觸。 6.及時(shí)增減衣物：根據(jù)天氣變化，適時(shí)為寶寶增減衣物，避免過熱或過冷。 7.按時(shí)接種疫苗：按照計(jì)劃免疫程序，按時(shí)給寶寶接種流感等相關(guān)疫苗。 總之，預(yù)防寶寶感冒需要家長從多個(gè)方面用心呵護(hù)，幫助寶寶建立良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)自身免疫力，減少感冒的發(fā)生。

建議您平時(shí)多帶寶寶到戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，提高寶寶的抵抗力，可以通過飲食來改善，增強(qiáng)抵抗力的食物有：胡蘿卜，黃豆芽，百合，大白菜，海帶，木耳，番茄，菠菜，紫菜，香菇，銀耳，韭菜等食物，平時(shí)可以給寶寶多吃這些東西，注意睡眠，還有及時(shí)給寶寶進(jìn)行疫苗接種。

寶寶預(yù)防感冒，首先從抵抗力入手，給你的寶寶多點(diǎn)鍛煉，曬曬太陽，和一些抗病毒口服液，還有就是要穿多店衣服，不要收到著涼了。這個(gè)是非常重要的，不要帶小孩去那些人多的地方，人多自然就是雜亂，病菌也多的。所以這些做到了基本就沒什么問題了。

合理喂養(yǎng)，讓寶寶長的壯點(diǎn)，增強(qiáng)自身的抵抗力。每天給寶寶洗澡，讓寶寶干干凈凈，身上的細(xì)菌少，洗澡還能讓寶寶自然的適應(yīng)氣候變化、溫差變化。家里的門窗要經(jīng)常通風(fēng)換氣，這樣不容易發(fā)生上呼吸道感染。

春季是小兒感冒的多發(fā)季節(jié)。這是因?yàn)榇杭練鉁刈兓磸?fù)無常，稍一疏忽，你的寶寶就容易著涼，從而誘發(fā)感冒。還有就是天氣開始轉(zhuǎn)暖，萬物復(fù)蘇的時(shí)候，各種病毒和細(xì)菌也會(huì)變得活躍。因此，嬰兒感染上感冒病毒的幾率也會(huì)增加。針對(duì)春天的這些特點(diǎn)，你可以從以下幾個(gè)方面入手，保護(hù)寶寶遠(yuǎn)離感冒：?不要給寶寶穿太多衣服，但是要做好準(zhǔn)備隨時(shí)給他增減衣物。如果你的寶寶穿得太多，當(dāng)氣溫升高，或者他活動(dòng)比較多的時(shí)候，就會(huì)出汗。這時(shí)候，如果被冷風(fēng)吹到，就特別容易因?yàn)橹鴽龆忻?。所以寶寶出汗時(shí)，不要馬上給他脫衣服，等他身上的汗干了以后再脫掉一件。?增加寶寶外出活動(dòng)的時(shí)間和次數(shù)。漫長的冬天終于過去了，天氣晴朗而少風(fēng)的時(shí)候，多帶寶寶出去曬太陽，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)他的抗病能力。?注意減少交叉感染的機(jī)會(huì)。當(dāng)寶寶外出活動(dòng)增加的時(shí)候，還要注意減少交叉感染的機(jī)會(huì)，少帶寶寶去人多擁擠的場所。外出回來后記住你自己和寶寶都要洗手。家人和朋友抱寶寶前，也一定請(qǐng)他們先用肥皂和水洗手。?已經(jīng)添加輔食的嬰兒可以適當(dāng)多吃些水果，或者喝果汁，特別是深色的水果。因?yàn)樗鼈兏缓寡趸瘎?，可以增?qiáng)寶寶的免疫力。夏天預(yù)防感冒　　夏天氣溫高，是不是嬰兒就不容易感冒了呢？夏天嬰兒感冒的幾率確實(shí)會(huì)降低，但是感冒的也不少。而且也許會(huì)讓你感到驚訝的是，夏天感冒的寶寶多半是因?yàn)橹藳觥Ｒ虼?，夏天嬰兒防感冒的重點(diǎn)是防止著涼。?合理使用空調(diào)和風(fēng)扇?？照{(diào)的溫度設(shè)定不要太低，最好在26℃以上，否則室內(nèi)外溫差大，你的寶寶從外面回來時(shí)就容易受涼。由于空調(diào)房內(nèi)往往空氣不流通，你最好盡量減少寶寶待在空調(diào)房里的時(shí)間。如果你使用的是風(fēng)扇，不要讓風(fēng)扇直接對(duì)著寶寶吹。?寶寶的房間和他的活動(dòng)場所要經(jīng)常通風(fēng)。至少要在早上起床后、午睡后和晚上睡覺前打開門窗。通風(fēng)是最有效的凈化空氣的方法。需要注意的是，不要圖涼快，讓強(qiáng)對(duì)流風(fēng)直接吹到寶寶，尤其是寶寶睡覺的時(shí)候，因?yàn)檫@時(shí)候他自身的防御系統(tǒng)最放松。?寶寶睡覺時(shí)不要蓋太多。嬰兒夏季著涼很多都是半夜踢掉被子引起的。究竟應(yīng)該給寶寶蓋多少才合適呢。供你參考的是英國衛(wèi)生部的建議，如果寶寶房間的溫度是24℃，戴著尿布、穿著背心和連體衣的寶寶只需要蓋一個(gè)小夾被。寶寶不覺得燥熱，睡覺安穩(wěn)，就不會(huì)經(jīng)常踢被子了。?補(bǔ)充大量水分。夏天寶寶出汗多，體內(nèi)水分容易流失。這時(shí)候，要注意給寶寶補(bǔ)水。溫開水仍然是寶寶的好飲品，時(shí)令水果的果汁也是不錯(cuò)的選擇。不要等到寶寶口渴煩躁時(shí)再給他水喝，最好隔一段時(shí)間就把裝水的奶瓶或杯子拿給寶寶，看看他想不想喝。?當(dāng)你帶著寶寶外出回來后，不要馬上給寶寶吃剛剛從冰箱里拿出來的冷飲冷食。嬰兒自身的體溫調(diào)節(jié)能力還不完善，溫度驟變，容易讓他因?yàn)橹鴽龆忻?。秋天預(yù)防感冒　　秋季天氣轉(zhuǎn)涼，寶寶可能會(huì)感到很舒適。但是不好的消息是，秋天早晚溫差加大了，而且深秋季節(jié)，中國很多地方天氣已經(jīng)很冷了。秋天也是嬰兒感冒的高發(fā)季節(jié)。?寶寶早晚外出的時(shí)候，要適當(dāng)增加衣物。中午氣溫升高的時(shí)候，記得及時(shí)給他脫換。帶寶寶出遠(yuǎn)門的時(shí)候，別忘了在你的無敵媽媽包里裝1件寶寶的小外套，也許會(huì)用得上。?秋季氣候干燥，注意加大室內(nèi)濕度。最適合嬰兒的室內(nèi)濕度是35%～50%。你不妨買個(gè)濕度計(jì)放在寶寶的房間里。冬天的時(shí)候，多半也還用得上。現(xiàn)在很多嬰兒用品商店里，也有很多造型可愛的兩用溫濕度計(jì)。?注射流感疫苗。如果你的寶寶是流感的易發(fā)人群，建議你在入秋時(shí)考慮給他接種流感疫苗。由于在流感流行高峰前1～2個(gè)月接種流感疫苗能更有效發(fā)揮疫苗的保護(hù)作用，中國衛(wèi)生部推薦接種時(shí)間為每年9～11月份。具體時(shí)間，請(qǐng)咨詢當(dāng)?shù)匦l(wèi)生防疫部門。此外，需要注意的是，中國衛(wèi)生部和中國疾病預(yù)防控制中心推薦的嬰兒流感疫苗接種月齡是6個(gè)月以上，而且12歲以下的兒童不能使用全病毒滅活疫苗。冬天預(yù)防感冒　　冬季天氣寒冷，室內(nèi)外溫差懸殊。嬰兒自身體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)還不完善，因此，特別容易感冒，而且冬天也是流感流行的高峰期。冬季防感冒，是媽媽護(hù)理寶寶的一項(xiàng)重要工作。?不要給嬰兒穿過厚的棉衣。你的寶寶穿得只需要比你略微多一點(diǎn)就足夠了。如果他穿得太多，就容易出汗，出汗時(shí)遇冷就容易感冒。而且穿得太多，還會(huì)影響寶寶的活動(dòng)。?保持室內(nèi)空氣新鮮，室溫不要過高，避免室內(nèi)外溫差過大。天氣寒冷的時(shí)候，你可能會(huì)不愿經(jīng)常開窗，這樣會(huì)造成室內(nèi)空氣不流通，增加寶寶感染病毒的機(jī)會(huì)。如果你住在中國北方，你家里多半都有取暖設(shè)施。北方冬季氣候本來就干燥，使用取暖設(shè)施，還會(huì)降低室內(nèi)的空氣濕度。在調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度的同時(shí)，別忘了在寶寶的房間里開一個(gè)空氣加濕器，或者在暖氣上搭一塊濕毛巾。?堅(jiān)持戶外活動(dòng)，鍛煉寶寶的耐寒能力。在寒冷的冬天堅(jiān)持戶外活動(dòng)，有助于加強(qiáng)寶寶身體和呼吸道對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力，并防止細(xì)菌病毒入侵。即使是在最冷的幾天里，你也可以選擇一天中陽光最充足、風(fēng)最小的時(shí)候帶寶寶出去呼吸一下新鮮空氣。?讓寶寶多吃母乳，保證寶寶營養(yǎng)均衡。母乳中含有嬰兒頭6個(gè)月生長發(fā)育所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)。即使是在添加輔食后，母乳仍然是他飲食中重要而健康的組成部分。而且，母乳中含有預(yù)防傳染病的抗體，能降低寶寶感染流感的風(fēng)險(xiǎn)。如果你的寶寶已經(jīng)添加輔食了，除了肉蛋魚外，建議你同時(shí)給他吃些水果和蔬菜。寶寶不偏食，不挑食，自身的抵抗力會(huì)更高?！　∪绻麑殞氄娴母忻傲?你也不用過于擔(dān)心,看看給寶寶吃什么能讓他快點(diǎn)好起來。