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如何給孩子提高免疫力

如何給孩子提高免疫力

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳上志 主治醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    孩子免疫力差可能由多種因素導(dǎo)致,如營養(yǎng)不均衡、睡眠不足、缺乏運動、環(huán)境不良、遺傳因素等。若情況嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
    1.營養(yǎng)均衡:保證孩子攝入各類營養(yǎng)素,多吃蔬果、蛋白質(zhì)豐富的食物。
    2.充足睡眠:每天保證足夠且規(guī)律的睡眠時間,有助于身體恢復(fù)和免疫力提升。
    3.適量運動:適當(dāng)進行戶外活動,增強體質(zhì)。
    4.良好環(huán)境:保持室內(nèi)通風(fēng)、干凈,減少病原體滋生。
    5.情緒調(diào)節(jié):避免孩子長期處于緊張、焦慮狀態(tài)。
    6.免疫接種:按時接種疫苗,預(yù)防相關(guān)疾病。
    7.慎用藥物:避免不必要的藥物使用,以免影響自身免疫功能。
    總之,提高孩子免疫力需要綜合多種方法,家長要耐心關(guān)注孩子的生活細節(jié),如有異常,及時尋求專業(yè)幫助。

    2018-07-13 19:09
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,寶寶經(jīng)常生病要加強其抵抗力,平??梢詮囊韵路矫嫒ジ纳疲?br>1、適當(dāng)免疫,給孩子接種肺炎疫苗可以保護機體免受大部分肺炎球菌的感染。
    2、孩子盡量避免去人多的公共場合,尤其是疾病流行季節(jié),容易交叉感染而生病。
    3、讓孩子多運動,多鍛煉身體,加強自身的抵抗能力。
    4、注意飲食營養(yǎng),飲食的目的是讓身體獲得各種營養(yǎng)素,而營養(yǎng)素與身體健康有密切關(guān)系。盡量避免孩子厭食、偏食,如果孩子缺乏蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等,會出現(xiàn)免疫功能差。要少吃含糖食物,糖會降低白細胞的活力,削弱它們對細菌的反應(yīng)能力。
    5、注意要讓孩子有充足的睡眠。

    2016-05-21 16:31
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    寶寶抵抗力系統(tǒng)尚未成熟,容易受外界病菌感染致病,平時也會使用比較多的抗生素之類的藥物對寶寶抵抗力也有一定的減弱,使寶寶容易反復(fù)生病,可以給寶寶吃點益彤益生菌,補充體內(nèi)的有益菌,增強寶寶免疫力,對寶寶腸道調(diào)理也有一定的幫助,很多寶寶飲食好但不易吸收獨用益生菌對這種情況的改善也是比較有利的。

    2016-05-21 16:39
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    平時多給寶寶喝溫開水多帶寶寶出去活動多曬太陽

    2016-05-21 17:00
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