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預防孕期感冒，可從增強免疫力、注意個人衛(wèi)生、保持良好環(huán)境、合理飲食、適度運動等方面著手。 1.增強免疫力：孕期應保證充足睡眠，避免勞累。睡眠能幫助身體恢復機能，增強抵抗力。 2.注意個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后。外出歸來及時清潔面部和鼻腔。 3.保持良好環(huán)境：室內(nèi)經(jīng)常通風換氣，保持空氣清新。避免去人員密集、空氣不流通的場所。 4.合理飲食：多吃富含維生素 C、蛋白質(zhì)的食物，如橙子、獼猴桃、瘦肉、蛋類等。 5.適度運動：如散步、孕婦瑜伽等，但要避免劇烈運動，運動強度以自身不感到疲勞為宜。 總之，孕期預防感冒需要從多個方面共同努力，養(yǎng)成良好的生活習慣，以保障孕婦自身和胎兒的健康。

寶媽在懷孕的時候的抵抗力是會下降一些的，不過一般的情況下而是不會生病的，只要平時多注意休息，多注意飲食就可以，這些都是可以用來預防感冒的

如何預防孕期感冒？平時多吃點多含維C的食物以增強體質(zhì),適量地做點運動,多喝開水,多休息,保持開朗愉快的心情."心情好,一切都美好!"有良好的心態(tài),才能擁有好精神,精神好,身體好,自然好孕...孕婦感冒怎么辦？胎兒腦細胞的發(fā)育受到影響，不得不采用人工妊娠。因此，患了感冒的一方面可在產(chǎn)科醫(yī)生的指導下合理用藥，另一方面在感冒的早期，也可采用下列方法而不用吃藥打針就能治愈感冒。(1)感冒初起喉頭又癢又痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次左右即可見效。(2)喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好效果。經(jīng)常喝雞湯可增強人體的自然抵抗力，預防感冒的發(fā)生。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品，或下面條吃，都可治感冒。(3)在保溫茶杯內(nèi)倒入42度左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，一日三次。(4)咳嗽時，可以將一只雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服，2--3次即可止咳。