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現(xiàn)在最好的鈣應(yīng)該是天然牛乳提取的乳鈣，吸收率最高，對腸胃刺激最小。

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寶寶補(bǔ)鈣時，鈣劑的選擇需綜合考慮鈣源、劑型、安全性、吸收率、口味等因素。 1.鈣源：常見的鈣源有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。碳酸鈣含鈣量高，乳酸鈣易吸收，葡萄糖酸鈣口感較好。 2.劑型：有液體鈣、鈣片、鈣顆粒等。對于較小的寶寶，液體鈣更易服用；稍大些的寶寶可選擇鈣片或鈣顆粒。 3.安全性：應(yīng)選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)、經(jīng)過嚴(yán)格質(zhì)量檢測的鈣劑，避免重金屬超標(biāo)等問題。 4.吸收率：不同鈣劑的吸收率有所差異，同時要注意搭配維生素 D 以促進(jìn)鈣的吸收。 5.口味：選擇寶寶容易接受的口味，能提高其服用的依從性。 總之，為寶寶選擇鈣劑要綜合多方面因素。建議家長先帶寶寶就醫(yī)，經(jīng)醫(yī)生評估寶寶的具體情況后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合寶寶的鈣劑。