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坐月子期間能否食用米飯?

做月子可以吃米飯嗎?

  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    坐月子期間通常是可以吃米飯的。米飯作為主食,能提供能量、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì),有助于產(chǎn)后身體恢復。但食用時需注意適量、溫度適宜、搭配合理等。 1. 能量供給:米飯富含碳水化合物,可為產(chǎn)婦提供能量,維持身體機能。 2. 消化影響:產(chǎn)后腸胃功能較弱,適量食用米飯有助于消化,但若過量可能增加腸胃負擔。 3. 營養(yǎng)搭配:應與蔬菜、肉類、湯類等搭配,保證營養(yǎng)均衡。 4. 制作方式:米飯要煮得松軟,避免過硬,且溫度適中,以防損傷口腔和腸胃。 5. 個體差異:部分產(chǎn)婦可能對米飯過敏或有特殊飲食需求,需根據(jù)自身情況調(diào)整。 總之,坐月子期間多數(shù)產(chǎn)婦能吃米飯,但要注意上述細節(jié),以促進身體恢復。如有特殊情況,可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師獲取更專業(yè)的建議。

    2024-10-20 19:30
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    您好,孩子出生四天了,您是可以吃米飯的,要注意休息的,同時要多喝點湯類的,食物吃熱一些,盡量吃易消化的食物吧。米飯等要蒸的軟一些比較好的,多喝點豬腳花生湯,魚湯一類的比較好的,多讓孩子吃吃母乳。

    2024-10-20 19:30
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    可以吃米飯了,飲食上要均衡,不食油炸、辛辣、生冷刺激性食物即可,一定要多休息,不要太勞累,多加營養(yǎng),注意保暖,不受涼受風就可以的。注意陰部衛(wèi)生和復查即可,

    2024-10-20 19:30
  • 回答4

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    您好!根據(jù)您介紹情況,您可以吃米飯。1、紅糖、紅棗、紅小豆等,富含鐵、鈣等,能提高產(chǎn)婦的血色素,幫助產(chǎn)婦補血、去寒。2、雞蛋:建議產(chǎn)婦每天吃4-6個,有益于體力的恢復和嬰兒的生長發(fā)育。3、芝麻、魚類。4、蔬菜水果:有助于消化和排泄,增進食欲,不要吃得過多。5、鯽魚湯、黃花菜煨雞湯、醋或米酒與豬腿和雞蛋一起煮湯等可促進乳汁分泌。

    2024-10-21 04:42
就醫(yī)問藥

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什么是月勞病?   月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病,婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病,每人的體質(zhì)不同,表現(xiàn)的癥狀不同,如:胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等,病情的輕重及出世長短不一,有的滿月后病情出世,有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»

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