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寶寶便秘較為常見，多因飲食不當(dāng)、腸道功能不完善等引起。如果便秘嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議就醫(yī)。平時可多吃富含膳食纖維的蔬菜來改善。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.菠菜：含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動。
2.白菜：水分較多，膳食纖維含量不低，有助于排便。
3.芹菜：纖維粗，刺激腸道運(yùn)動，緩解便秘。
4.胡蘿卜：營養(yǎng)豐富，促進(jìn)腸道消化。
5.紅薯：富含纖維，增加糞便體積，利于排出。
家長可讓寶寶多嘗試這些蔬菜，但飲食調(diào)整效果不佳時，應(yīng)及時尋求醫(yī)生幫助。

你好！日常生活中寶寶便秘要多吃水果和蔬菜，對便秘有作用的蔬菜有海帶中含有豐富的食物纖維褐藻酸，可以促進(jìn)膽固醇排泄的作用。菠菜纖維素豐富，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，防治便秘。

親，便秘最好多喝一些白開水，可以適當(dāng)吃點胡蘿卜泥或者香焦泥，這個都有助于通便的哦，或者用媽咪愛調(diào)節(jié)一下腸胃也可以

可以多給孩子吃一些粗纖維的蔬菜，我建議如芹菜，蘿卜，韭菜之類的就很好，還有孩子便秘也可以吃點媽咪愛調(diào)理一下腸胃