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16 個月寶寶不好好吃飯，可能是飲食習慣不佳、缺乏微量元素、消化不良、口腔問題、飯菜不合口味等原因造成的。 1. 飲食習慣不佳：寶寶進食時玩耍、看電視等，易分散注意力。家長要營造安靜的就餐環(huán)境，固定就餐時間和地點。 2. 缺乏微量元素：如缺鋅可能導(dǎo)致食欲減退。可適當補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等，但需先檢查確認。 3. 消化不良：寶寶腸胃功能弱，容易積食。可輕柔按摩腹部，必要時服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等益生菌。 4. 口腔問題：口腔潰瘍、鵝口瘡等會影響進食。需保持口腔清潔，如有病癥及時治療。 5. 飯菜不合口味：飯菜種類單一、口感不好。應(yīng)多樣化食材，注重烹飪方式。 總之，家長要耐心觀察寶寶不好好吃飯的原因，針對性地采取措施。如果情況持續(xù)不改善，建議及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

給寶寶吃一些硬的食物，例如煮軟的花生米，紅豆，黑豆或者核桃仁之類

可以化驗微量元素明確，及時補充。家長要注意培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，要避免讓孩子吃過多的零食，零食吃多了自然就吃不下飯了。吃飯要定時定量，飲食要多樣化，家長盡量將食物做的色香味俱佳，才可以吸引孩子的食欲。多讓孩子到戶外活動，適當加大運動量，也可以增進食欲。