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宮縮是子宮肌肉收縮的現(xiàn)象，在孕期和分娩過程中起著重要作用。其產(chǎn)生與子宮肌肉的生理變化、激素調(diào)節(jié)、胎兒活動等有關(guān)。了解宮縮對于保障母嬰健康至關(guān)重要。 1. 生理機制：子宮平滑肌具有自律性，通過神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)收縮。 2. 孕期表現(xiàn)：孕晚期可能出現(xiàn)假性宮縮，特點是無規(guī)律、強度弱。臨產(chǎn)宮縮則規(guī)律且逐漸增強。 3. 激素影響：催產(chǎn)素、前列腺素等激素可促進(jìn)宮縮。 4. 分娩作用：推動胎兒下降和娩出。 5. 異常情況：宮縮過強或過弱都可能導(dǎo)致不良后果，如胎兒窘迫、難產(chǎn)等。 6. 監(jiān)測方法：通過胎心監(jiān)護(hù)、孕婦自身感受等進(jìn)行監(jiān)測。 總之，宮縮是孕期和分娩中的重要生理現(xiàn)象，孕婦及家屬應(yīng)了解相關(guān)知識，如有異常及時就醫(yī)，以確保母嬰安全。

你好，宮縮是什么滋味在妊娠的最后幾個月就是不規(guī)則宮縮，尤其是最后幾周內(nèi)。胎動后，只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規(guī)律性，了無周期性，也不會有疼痛感?！　〉筋A(yù)產(chǎn)期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部，有的產(chǎn)女感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經(jīng)時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。所以這點疼痛算不了什么，只要和醫(yī)生合作，利用你練習(xí)過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關(guān)。

您好，宮縮和孕婦的活動量有很直接的關(guān)系，隨著妊娠的進(jìn)展與胎兒的變大，孕婦身體負(fù)擔(dān)也越來越重，子宮變得比平時敏感，微弱的刺激就會引起腹部發(fā)硬。宮縮大多數(shù)為生理現(xiàn)象，如果頻率在正常范圍就沒有問題，但次數(shù)太多，一個小時以上,也不見緩解，就要從日常生活著手，為防止宮縮的出現(xiàn)，注意以下各項。一，不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負(fù)擔(dān)另外，持重物會導(dǎo)致腹部用力，很容易引起宮縮。二，疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。平時護(hù)理；如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。需要注意的是，不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。如果嚴(yán)重建議到醫(yī)院檢查治療。

健康的胎兒，雖然還沒有問世，但他已活躍在腹中，別看他孕育在娘胎里，可從來也不是一個消極者，而時刻都在顯示他新生命的活力。胎兒3個月時，他的器官系統(tǒng)便開始工作了，有時把羊水吞進(jìn)肺里；再吐出來。有時還做出各種特殊的反應(yīng)：他的腿、腳、拇指和頭部都會動；他的小嘴會張開、閉上或吞咽；刺激他的眼瞼，他就把眼睛瞇起來；碰了他的小手，他便會握緊拳頭；若是碰碰他的小腳丫，他便把腳趾張開成扇形。這些能力就是先天性反射，可以保留到出生后幾個月才消失。胎動有三種類型：懷孕6個月開始劇烈地踢腳或沖撞；產(chǎn)前3個月左右緩慢地蠕動或扭動；第三種是猛烈的痙攣式的胎動。胎兒活動的情況能預(yù)料到出后第一年的能力。胎動強的孩子出生后6個月動作發(fā)展也快。據(jù)說在娘肚子里亂踢亂鬧的孩子，出生后也準(zhǔn)是個“小淘氣”。此外，胎兒受到某種刺激，也會出現(xiàn)胎動，同孕婦一起談?wù)摚齻儠f出許多生動有趣的瑣事，證明胎兒對某種刺激有動作反應(yīng)。比如母親是打字員的，當(dāng)打字時，胎動增加，鬧得母親心神不安，影響工作情緒。胎兒聽到拍打木板的聲音，也隨之轉(zhuǎn)動。如在母親腹部附近敲鈴，鈴聲也會引起胎兒活動。此外，胎動可受許多因素的影響，如妊娠月份、測定時間、羊水多少、孕婦的喜、怒、哀、樂等情緒變化，以及用藥等都有密切的關(guān)系。孕婦在懷孕28周至38周時，是胎兒胎動最活躍的時期。臨近足月生產(chǎn)前，由于胎頭下降至骨盆，胎動次數(shù)則常常減少，這是一種正?，F(xiàn)象。胎動次數(shù)的多少、快慢、強弱等，常表示著胎兒的安危，因此，人們把胎動稱為胎兒安危的標(biāo)志。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育健全。小生命在子宮內(nèi)愉快地生存著。平常孕婦在懷孕18～20周時，孕婦可以自己感覺到胎動。據(jù)婦產(chǎn)科專家觀測，正常明顯胎動不少于每小時3～5次；12小時明顯胎動次數(shù)約30～40次以上。但由于胎兒個體差異不同，有的胎兒在12小時內(nèi)胎動次數(shù)可達(dá)100次以上。但只要胎動有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，都說明胎兒發(fā)育是正常的。孕婦若發(fā)現(xiàn)胎兒胎動次數(shù)突然減少甚至胎動停止，就預(yù)示著胎兒健康情況不好或出現(xiàn)了異常問題，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查。若在12小時內(nèi)胎動次數(shù)少于20次，或1小時內(nèi)胎動少于3次，往往是因為胎兒缺氧，小生命可能受到嚴(yán)重威脅，有人把這種現(xiàn)象稱為“胎兒危險先兆”，孕婦決不能掉以輕心。胎兒從胎動消失至胎兒死亡，這一過程一般需12小時到2天左右的時間，而多數(shù)在24小時左右。當(dāng)孕婦出現(xiàn)怕冷、口臭、食欲不振、倦怠、或有不規(guī)則的陰道出血時，一般可判定胎兒已經(jīng)死亡。因此，孕婦如能及時發(fā)現(xiàn)胎動不正常，并及時到醫(yī)院檢查治療，往往可使胎兒轉(zhuǎn)危為安，免除不幸的發(fā)生。當(dāng)然，胎動還只是一種主觀感覺，還可以受到孕婦對胎動的敏感度、羊水量的多少、腹壁的厚度、服用鎮(zhèn)靜劑或硫酸鎂等藥物的影響。故在判斷胎動這個信息的準(zhǔn)確與否時，應(yīng)排除這些因素。