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陰道干澀可能由激素變化、心理因素、炎癥感染、缺乏維生素、過度清潔等原因引起。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、改善生活習(xí)慣、局部護(hù)理等。 1. 激素變化：女性體內(nèi)雌激素水平下降可能導(dǎo)致陰道干澀，尤其是更年期女性?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雌激素，如戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片等。 2. 心理因素：壓力、焦慮等不良情緒可能影響陰道分泌物分泌。要學(xué)會(huì)放松，通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 3. 炎癥感染：陰道炎等婦科炎癥可能引發(fā)。需就醫(yī)明確病因，如細(xì)菌性陰道炎可用甲硝唑栓，霉菌性陰道炎可用克霉唑栓等。 4. 缺乏維生素：維生素 B2 缺乏可能有關(guān)?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充，多吃乳制品、動(dòng)物肝臟、鱔魚等。 5. 過度清潔：頻繁使用洗液沖洗陰道會(huì)破壞陰道內(nèi)環(huán)境。應(yīng)使用清水清潔外陰即可。 陰道干澀的調(diào)理需要綜合多種方法，并且要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診。

女性分泌物少導(dǎo)致陰道干燥的原因可能是工作太忙、精神壓力過大、或擔(dān)心避孕失敗，怕懷孕等心理壓力；或服用某種藥物引起了性欲下降，使陰道分泌物減少。如果性交前的愛撫工作做得不夠，包括接吻和用手對(duì)女性的乳房或其他敏感部位刺激不夠，也會(huì)造成女方?jīng)]有完全放松，遇到陰道干燥的情況。要將性生活停止一下，雙方都放松一下，然后，由男方刺激女方的陰蒂或乳頭等部位，并結(jié)合引導(dǎo)女方產(chǎn)生性幻想。除了心理治療外，藥物治療也是一種好法，如乾坤調(diào)經(jīng)丸，對(duì)治療陰道干燥癥，提高性興奮度均有很好的效果。祝你健康！醫(yī)生詢問：

陰道干澀,有可能是因?yàn)槿狈S生素B2.首先是食療,多食些富含維生素B2的食物即可,如奶類及其制品,動(dòng)物肝腎,蛋黃,鱔魚,胡蘿卜,香菇,紫菜,芹菜,橘子,柑,橙等.如果癥狀比較嚴(yán)重,也不可怕,可按時(shí)適量服用維生素B2片,每日三次,每次10毫克(2片),至癥狀改善后停藥,可以把前戲變得更溫柔,更耐心一些,適當(dāng)延長時(shí)間,給予充分的愛撫.也可以嘗試水溶性潤滑劑也是不錯(cuò)的選擇

別杞人憂天，沒事的。叫你老公耐心點(diǎn)，多些前戲就可以了。如果不行，也可以試著買點(diǎn)潤滑劑啊，不用不好意思的，都當(dāng)媽了。在性用品商店都有賣的，叫你老公去賣，男人的臉皮厚些嘛。

造成陰道干澀的原因有.生素B2與性生活的質(zhì)量密切相關(guān),當(dāng)人體缺乏維生素B2時(shí),人體腔道內(nèi)的黏膜層就會(huì)出現(xiàn)問題,造成陰道壁干燥,陰道黏膜充血,潰破,直接影響性欲.醫(yī)生建議,不妨多喝牛奶補(bǔ)充維生素B21,性興奮不足.　　女性有了性沖動(dòng),但達(dá)不到必要的程度,或者丈夫一上來就“直奔主題”,都會(huì)導(dǎo)致女性體液分泌得少,從而出現(xiàn)陰道干澀.　　2,避孕藥　　對(duì)于個(gè)別人而言,長時(shí)間定期服用避孕藥,藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用,讓女性的性生活也沒了生機(jī).　　3,心理壓力　　工作,生活壓力都會(huì)造成性欲低下,性喚起遲滯,陰道干澀.　　4,內(nèi)分泌失調(diào)　　過了35歲的女性,如果在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題,可能意味著內(nèi)分泌失調(diào),也會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物減少.　　5,陰道炎　　如果患有陰道炎,性生活時(shí)陰道黏膜會(huì)充血,導(dǎo)致分泌物減少.　　6,性冷淡　　因?yàn)殚L期,反復(fù)的陰道干燥會(huì)讓人從心理上厭倦性愛,快感也會(huì)消失得無影無蹤.　　7,飲食不均衡　　除了陰道干澀之外,如果女性還伴有口角發(fā)炎,皮膚干燥,脫屑的狀況,則表明飲食不均衡,尤其可能缺乏維生素B2.這一狀況會(huì)導(dǎo)致陰道壁干燥,黏膜充血,甚至潰破.　　8,過度清潔　　不少女性認(rèn)為白帶很臟,經(jīng)常反復(fù)做陰道深度沖洗.不過,正是這樣的過度清潔,導(dǎo)致陰道無法存留應(yīng)有的分泌物與有益細(xì)菌,結(jié)果出現(xiàn)陰道干澀.　　女性陰道“保濕”的六個(gè)方法　　1,如果是因?yàn)轱嬍巢痪鈱?dǎo)致的陰道干澀,可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量.　　2,有炎癥的女性,治好陰道炎,干燥的問題也會(huì)自然有所好轉(zhuǎn).　　3,愛清潔的女性平時(shí)用清水清洗外陰就足夠了,但一定要避免做陰道沖洗.　　4,嘗試水溶性潤滑劑也是不錯(cuò)的選擇.有調(diào)查顯示,美國67%的夫婦都在使用這種產(chǎn)品.它刺激性很小,能讓人放松心情享受性生活.必要時(shí),也可以使用外用雄激素,如涂抹睪丸酮軟膏,以幫助緩解干燥問題.　　5,給性器官保濕,其實(shí)就是通過各種方法解決陰道干澀的問題.對(duì)于性喚起不足的女性來說,一定要跟伴侶充分交流,讓他把前戲變得更溫柔,更耐心一些,適當(dāng)延長時(shí)間,給予充分的愛撫.　　6,更年期女性會(huì)因?yàn)榻^經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素.小貼士：富含維生素B2的食物：奶類及奶制品,動(dòng)物肝腎,蛋黃,鱔魚,胡蘿卜,香菇,紫菜,芹菜,橘子,橙子等.如果癥狀比較嚴(yán)重,可按時(shí)適量服用維生素B2片,每日三次,每次10毫克（2片）,直至癥狀改善后再停藥.