患足底筋膜炎三年，晨起腳不敢落地，如何應(yīng)對？
大夫你好！我患足底筋膜炎三年了！每天早晨起床腳都不敢落地…前一天晚上泡腳會有所緩解！請問大夫我應(yīng)該怎么辦？
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回答1
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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足底筋膜炎是一種常見的足部疾病，通常由過度使用、足部結(jié)構(gòu)異常、年齡增長、體重過重、運動損傷等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1. 休息：減少長時間站立和行走，避免劇烈運動，讓足部得到充分休息。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、沖擊波治療等，可緩解疼痛和炎癥。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行足底筋膜拉伸、腳趾抓地等訓(xùn)練，增強足部肌肉力量和柔韌性。 5. 手術(shù)治療：如果保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)松解足底筋膜。 6. 選擇合適的鞋子：穿有良好支撐和緩沖的鞋子，避免穿高跟鞋或鞋底過硬的鞋子。 7. 控制體重：過重會增加足部負(fù)擔(dān)，通過合理飲食和運動控制體重，有助于減輕足底壓力。 足底筋膜炎的治療需要綜合多種方法，并根據(jù)個人情況選擇合適的治療方案。同時，要注意足部的日常護(hù)理，避免病情加重。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-21 18:18
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個筋膜炎引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑服用藥物和注意休息。一般情況下服用藥物芬必得膠囊和氯唑沙宗片和針灸按摩物理療法治療。
2024-10-21 22:38
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