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一般寶寶三個(gè)月的話，是可以適當(dāng)?shù)奶砑觗ha和補(bǔ)鈣和魚肝油的，但是這個(gè)時(shí)候最重要還是母乳喂養(yǎng)，因?yàn)閷殞毮c胃功能不是很好，如果添加太多的話，有可能會(huì)影響它的吸收，加重腸道負(fù)擔(dān)，會(huì)引起消化不良，這個(gè)最好配合給他吃點(diǎn)益生菌，同時(shí)平常還可以多點(diǎn)給寶寶按摩腹部，母親飲食要注意營(yíng)養(yǎng)。

寶寶出生后半個(gè)月就應(yīng)該補(bǔ)充魚肝油，等寶寶大點(diǎn)，天暖了，能帶寶寶經(jīng)常在外面曬太陽的時(shí)候，可以先暫停吃魚肝油。我家寶是吃的鱈魚肝油，一天一粒，很方便也不怕過量。如果寶寶吃睡正常，一般不需要另外補(bǔ)鈣，母乳里含的鈣足夠?qū)殞毼樟?。四個(gè)月后可以添加輔食了，也可以在輔食中攝取營(yíng)養(yǎng)。至于DHA，個(gè)人覺得藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，這種保健品還是少吃，母乳是最天然的營(yíng)養(yǎng)品。寶媽多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，寶寶也會(huì)更健康。

親，寶寶兩個(gè)多月的時(shí)候，就應(yīng)該適量補(bǔ)點(diǎn)魚油的，尤其是冬天出生的寶寶們，曬太陽的時(shí)候比較少，更應(yīng)該補(bǔ)一點(diǎn)，增強(qiáng)一下自身鈣的吸收。我周圍的這些已經(jīng)做了媽媽的姐妹們，也差不多都是這個(gè)樣子的。DHA，我個(gè)人認(rèn)為，寶寶還這么小，就沒必要這么早補(bǔ)了，何況對(duì)于DHA的補(bǔ)法，補(bǔ)量都還有待于去研究、認(rèn)識(shí)。

鈣如果缺的話就補(bǔ)，而且不能長(zhǎng)期補(bǔ)，冬天可以吃魚肝油促進(jìn)鈣吸收，平常多曬太陽就可以了，dha還是要補(bǔ)的，為了讓寶寶更健康聰明。0-6歲是兒童腦發(fā)育的不可逆期，7-12歲是兒童腦發(fā)育最后發(fā)育期。腦營(yíng)養(yǎng)的全面均衡對(duì)孩子的一生智能影響至關(guān)重要。澡類DHA更利于寶寶的吸收！

如果是純母乳的話可以到四個(gè)月再開始補(bǔ)鈣，不過媽媽要多吃點(diǎn)含鈣的食物。魚肝油應(yīng)盡早補(bǔ)充，特別是在冬季，因?yàn)闀裉柕臅r(shí)間比夏天少。DHA的補(bǔ)充因人而異，因?yàn)樵谖覀兊娜粘ｏ嬍持惺悄軘z入的，比如海魚和堅(jiān)果類，但如果媽媽不太喜歡吃或者吃的少的話，為了寶寶著想可以補(bǔ)充一點(diǎn)。

魚肝油是補(bǔ)充維生素AD，促進(jìn)鈣的吸收！可以讓孩子補(bǔ)充到兩歲左右，孩子4個(gè)月添加輻食后，食物中會(huì)有鈣補(bǔ)充！平常多帶孩子曬太陽！