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病情分析：首先在懷孕之前半年左右，應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行一次全面的婦科檢查，向醫(yī)生咨詢有關(guān)懷孕的各項(xiàng)事宜。如果是服用避孕藥避孕的話，就應(yīng)該在準(zhǔn)備懷孕之前的半年前停用，改用工具避孕；如果做過(guò)人工流產(chǎn)，則應(yīng)在流產(chǎn)半年以后再懷孕。另外，在懷孕前的半年內(nèi)，應(yīng)做到與早孕期一樣，盡量避免患熱性疾病，病毒感染，避免接觸放射線及化學(xué)藥物，而且不要減肥，要注意飲食上對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的攝取，在精神上也要充分放松，保持良好的心態(tài)來(lái)迎接小生命的到來(lái)。每天早晨臨起床前測(cè)量一下基礎(chǔ)體溫，并做下記錄，可以全面了解自己的排卵情況及生殖內(nèi)分泌功能，能夠更加準(zhǔn)確地掌握受孕期。*孕前預(yù)防性接種風(fēng)疹疫苗風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的急性傳染病，孕婦若在妊娠3個(gè)月內(nèi)感染風(fēng)疹病毒，病毒可以通過(guò)胎盤(pán)感染胎兒。風(fēng)疹一年四季均可發(fā)病，夏季發(fā)病率較高，懷孕2個(gè)月內(nèi)感染的孕婦，胎兒畸形率100%；2個(gè)月以后感染者為26%；6個(gè)月后感染者，胎兒畸形發(fā)生率甩有4%。風(fēng)疹的發(fā)病率主要決定于育齡婦女的免疫狀態(tài)和風(fēng)疹的流行程度，當(dāng)孕婦風(fēng)疹抗體滴度大于1：20時(shí)，才有保護(hù)作用。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，我國(guó)各地育齡婦女風(fēng)疹抗體大多呈陽(yáng)性，但達(dá)到保護(hù)水平的不多。要避免風(fēng)疹對(duì)孕婦，胎兒的危害，關(guān)鍵在于預(yù)防。給育齡婦女接種風(fēng)疹活疫苗，是直接保護(hù)的免疫方案。注射疫苗后，抗體陽(yáng)轉(zhuǎn)率在95%以上，保護(hù)率達(dá)90%以上，但注射后3個(gè)月之內(nèi)要避免受孕。風(fēng)疫苗注射1次，保護(hù)時(shí)間持續(xù)10年左右，無(wú)不良反應(yīng)，安全有效。*孕前適時(shí)增補(bǔ)葉酸神經(jīng)管畸形是一種嚴(yán)重的出生缺陷疾病，約占全部出生缺陷的三分之一。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，育齡婦女服用葉酸增補(bǔ)可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，葉酸是一種水溶性維生素，在動(dòng)物的肝臟，腎臟，綠色蔬菜，土豆，麥麩中含量勻很高，尤以綠葉蔬菜中含量最多。但由于葉酸不耐熱，在加工和貯存過(guò)程中往往會(huì)損失一半左右，因而會(huì)造成人體內(nèi)葉酸的缺乏。我國(guó)目前約有30%的育齡婦女體內(nèi)葉酸缺乏，而孕婦由于對(duì)葉酸的需求量更多，因此葉酸不足的情況也就更嚴(yán)重。孕婦每日需要葉酸0.4毫克，而一般從膳食中攝取的葉酸只有0.05毫酸增補(bǔ)劑，它服用方便，可以補(bǔ)充懷孕期母體和胎兒對(duì)葉酸的需求，而不必?fù)?dān)心飲食中的葉酸攝取量如何，是一種適宜推廣的預(yù)防神經(jīng)管畸形的方法。具體的服用時(shí)間應(yīng)從計(jì)劃懷孕前至少1個(gè)月開(kāi)始服用，每日服用1片，一直持續(xù)服用懷孕后3個(gè)月末為止，漏服后不必補(bǔ)服，服用葉酸增補(bǔ)劑，不僅可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，而且對(duì)于自然流產(chǎn)，胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和孕婦貧血等癥有著特異性療效。*孕前及孕期注意碘的補(bǔ)充碘是人體必需的，自身不能合成的微量元素，也是人體甲狀腺素的主要成分，甲狀腺素是對(duì)機(jī)體代謝活動(dòng)和生長(zhǎng)發(fā)育極為重要的激素，碘對(duì)孕婦，胎兒尤其重要，它可促進(jìn)胎兒和嬰兒體內(nèi)的細(xì)胞生長(zhǎng)，尤其是腦細(xì)胞的生長(zhǎng)，自然界中的碘可以通過(guò)食物，水和空氣進(jìn)入人體，人對(duì)碘的日生理需求量為100微克-200微克，不應(yīng)低于50微克，否則會(huì)導(dǎo)致碘缺乏性疾病。食用合格的碘鹽是防止碘缺乏癥的有力手段，但由于某些在碘鹽流通領(lǐng)域存在的問(wèn)題及我們?nèi)粘Ｅ腼兗庸し椒ǖ腻e(cuò)誤，碘缺乏癥仍應(yīng)引起我們的足夠重視，碘鹽要注意隨吃隨買，貯存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，貯存景應(yīng)加蓋，避免日照，防潮，裝有碘鹽的袋口應(yīng)用繩子扎緊，放于陰涼處，食用時(shí)不要用油炸鹽；要等菜熟了再放鹽，或燉煮出鍋時(shí)放鹽。孕婦由于母子對(duì)碘的雙重需求，對(duì)碘的需求量更大，平時(shí)應(yīng)多食海帶，海蜇，海蝦，牡蠣，黃花魚(yú)，海藻，蝦皮，紫菜及豆制品也可補(bǔ)充體內(nèi)的碘。

孕前及孕期鍛煉的一般指標(biāo)包括以下幾條：　　1,在開(kāi)始鍛煉前,向醫(yī)生咨詢,告訴他你的過(guò)去史以及過(guò)去的妊娠并發(fā)癥；2,在懷孕前開(kāi)始鍛煉；3,在規(guī)律地進(jìn)行鍛煉；4,循序漸進(jìn),逐漸增加運(yùn)動(dòng)量；5,穿著舒適的衣服運(yùn)動(dòng)；6,盡量避免與人接觸及危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng),如劃水和騎馬；7,留有充分的時(shí)間熱身和放松；8,在運(yùn)動(dòng)中每10-15分鐘測(cè)一次脈搏；9,使脈搏在140次/分以下；10,一旦懷孕了,在變動(dòng)體位時(shí)要加以小心；11,懷孕4個(gè)月后,鍛煉時(shí)不要平躺,因?yàn)檫@會(huì)減少胎兒的血流；　　如果你發(fā)生出血,陰道流水,氣短,眩暈,腹痛,或其他嚴(yán)重問(wèn)題,應(yīng)馬上停止鍛煉去向醫(yī)生咨詢.孕前及孕期鍛煉的一般指標(biāo)包括以下幾條：　　1,在開(kāi)始鍛煉前,向醫(yī)生咨詢,告訴他你的過(guò)去史以及過(guò)去的妊娠并發(fā)癥；2,在懷孕前開(kāi)始鍛煉；3,在規(guī)律地進(jìn)行鍛煉；4,循序漸進(jìn),逐漸增加運(yùn)動(dòng)量；5,穿著舒適的衣服運(yùn)動(dòng)；6,盡量避免與人接觸及危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng),如劃水和騎馬；7,留有充分的時(shí)間熱身和放松；8,在運(yùn)動(dòng)中每10-15分鐘測(cè)一次脈搏；9,使脈搏在140次/分以下；10,一旦懷孕了,在變動(dòng)體位時(shí)要加以小心；11,懷孕4個(gè)月后,鍛煉時(shí)不要平躺,因?yàn)檫@會(huì)減少胎兒的血流；　　如果你發(fā)生出血,陰道流水,氣短,眩暈,腹痛,或其他嚴(yán)重問(wèn)題,應(yīng)馬上停止鍛煉去向醫(yī)生咨詢.孕前及孕期鍛煉的一般指標(biāo)包括以下幾條：　　1,在開(kāi)始鍛煉前,向醫(yī)生咨詢,告訴他你的過(guò)去史以及過(guò)去的妊娠并發(fā)癥；2,在懷孕前開(kāi)始鍛煉；3,在規(guī)律地進(jìn)行鍛煉；4,循序漸進(jìn),逐漸增加運(yùn)動(dòng)量；5,穿著舒適的衣服運(yùn)動(dòng)；6,盡量避免與人接觸及危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng),如劃水和騎馬；7,留有充分的時(shí)間熱身和放松；8,在運(yùn)動(dòng)中每10-15分鐘測(cè)一次脈搏；9,使脈搏在140次/分以下；10,一旦懷孕了,在變動(dòng)體位時(shí)要加以小心；11,懷孕4個(gè)月后,鍛煉時(shí)不要平躺,因?yàn)檫@會(huì)減少胎兒的血流；　　如果你發(fā)生出血,陰道流水,氣短,眩暈,腹痛,或其他嚴(yán)重問(wèn)題,應(yīng)馬上停止鍛煉去向醫(yī)生咨詢.

去醫(yī)院查查缺少什么微量元素，補(bǔ)補(bǔ)，等身體好點(diǎn)再要孩子，感冒時(shí)不要吃藥，去醫(yī)院查查缺少什么微量元素，補(bǔ)補(bǔ)，等身體好點(diǎn)再要孩子，感冒時(shí)不要吃藥，去醫(yī)院查查缺少什么微量元素，補(bǔ)補(bǔ)，等身體好點(diǎn)再要孩子，感冒時(shí)不要吃藥，去醫(yī)院查查缺少什么微量元素，補(bǔ)補(bǔ)，等身體好點(diǎn)再要孩子，感冒時(shí)不要吃藥，去醫(yī)院查查缺少什么微量元素，補(bǔ)補(bǔ)，等身體好點(diǎn)再要孩子，感冒時(shí)不要吃藥，去醫(yī)院查查缺少什么微量元素，補(bǔ)補(bǔ)，等身體好點(diǎn)再要孩子，感冒時(shí)不要吃藥，