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小孩缺鋅可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫力下降、智力發(fā)育受影響、皮膚問(wèn)題等。 1.食欲不振：孩子對(duì)食物缺乏興趣，挑食、偏食較為明顯。 2.生長(zhǎng)發(fā)育遲緩：身高、體重增長(zhǎng)緩慢，落后于同齡人。 3.免疫力下降：容易反復(fù)感冒、發(fā)燒，感染疾病的幾率增加。 4.智力發(fā)育受影響：可能表現(xiàn)為注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差。 5.皮膚問(wèn)題：如出現(xiàn)皮膚粗糙、口腔潰瘍、傷口愈合緩慢等。 家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子有上述癥狀，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢測(cè)。若確診缺鋅，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)飲食調(diào)整或補(bǔ)充鋅劑來(lái)改善。常用的鋅劑有葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅糖漿、甘草鋅顆粒等。但需注意，補(bǔ)充鋅劑應(yīng)遵循醫(yī)囑。

缺鋅6大表現(xiàn)　　1、消化功能減退主要表現(xiàn)為食欲不振。缺鋅會(huì)影響舌黏膜的功能，從而使味覺(jué)敏感度下降，就使寶貝容易厭食，有的還會(huì)出現(xiàn)異食癖，比如喜歡吃泥土、煤渣等?！　?、反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍?nèi)变\的寶貝經(jīng)?？谇焕镩L(zhǎng)潰瘍，或者舌苔上出現(xiàn)一片片舌黏膜剝脫，就類(lèi)似地圖狀，被稱(chēng)為地圖舌?！　?、生長(zhǎng)發(fā)育變慢鋅是人體代謝必需微量元素之一，一旦缺乏就會(huì)影響細(xì)胞代謝，妨礙生長(zhǎng)激素軸的功能。由此，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育受到影響，使寶貝身材矮小。　　4、免疫功能降低缺鋅會(huì)損害細(xì)胞的免疫功能，使寶貝容易患感染性疾病，比如經(jīng)常發(fā)生上呼吸道感染或支氣管肺炎等。5、智能發(fā)育落后缺鋅會(huì)使腦細(xì)胞中的DNA和蛋白合成發(fā)生障礙，從而影響寶貝的智能發(fā)育。補(bǔ)鋅：最好是選用第三代蛋白鋅，它是生物鋅，活性高，吸收較好例如伊分子鋅硒寶。在平時(shí)要多給孩子吃含鋅的食物如海產(chǎn)品（牡蠣、魷魚(yú)、哈喇等）、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)等。要讓孩子形成良好的飲食習(xí)慣，因?yàn)楹⒆尤变\有一大部分的原因就是平時(shí)挑食偏食造成的。

缺鋅的癥狀是：厭食，挑食，頭發(fā)稀、黃、軟，皮膚粗糙、多動(dòng)。睡眠不好,愛(ài)哭愛(ài)鬧如果這個(gè)孩子在生長(zhǎng)發(fā)育方面身高體重明顯低于同齡兒童，這是缺鋅的表現(xiàn)。其他也還有反復(fù)的口腔潰瘍?nèi)菀装l(fā)生呼吸道感染，如果沒(méi)有缺鋅的表現(xiàn)何以不用補(bǔ)，只是在飲食上注意一些，一歲的孩子吃一些含鋅的東西比較好。寶寶出了好多汗該提防缺鋅有的孩子很愛(ài)出汗，稍微穿多一些或活動(dòng)活動(dòng)就滿(mǎn)身大汗，即使在寒冷的冬天也是這樣。清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院保健科鄭東旖提醒家長(zhǎng)，孩子出汗多要提防是否會(huì)缺鋅?？纯聪旅娴膯?wèn)題，測(cè)試一下你的寶寶是否缺鋅：鋅是人體內(nèi)不可缺少的微量元素之一，雖然鋅元素在人體內(nèi)僅有1.5-2.0g，但是與人的生命健康確有極為重要的關(guān)系，它參與了蛋白質(zhì)的合成，核酸的代謝，促進(jìn)機(jī)體組織，細(xì)胞的再生的修復(fù)。特別是對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育旺盛的青少年、嬰幼兒有極重要的生理意義。

兒童缺鋅癥狀如下：1.食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒(méi)有饑餓感，不主動(dòng)進(jìn)食；2.亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等；3.生長(zhǎng)發(fā)育緩慢；4.免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺(jué)盜汗等；5.指甲出現(xiàn)白斑，手指長(zhǎng)倒刺出現(xiàn)地圖舌（舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形）；6.多動(dòng)、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差；7.視力問(wèn)題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等；8.皮膚損害：出現(xiàn)外傷時(shí)，傷口不容易愈合；易患皮炎、頑固性濕疹；9.口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。

"鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有著密切的關(guān)系。兒童缺鋅會(huì)出現(xiàn)食欲下降、反復(fù)感染、生長(zhǎng)遲緩、性發(fā)育落后、智能低下等癥狀，因此對(duì)于缺鋅的兒童我們應(yīng)及時(shí)給予其鋅劑的補(bǔ)充，如葡萄糖酸鋅等。那么哪些兒童容易發(fā)生體內(nèi)鋅缺乏而需要補(bǔ)鋅呢?平時(shí)有挑食偏食習(xí)慣的兒童要適量補(bǔ)鋅。鋅富含于牡蠣、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟中。如果兒童因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣而不吃或少吃這類(lèi)食物，每日鋅的攝入達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，那么長(zhǎng)此以往就會(huì)發(fā)生鋅缺乏，缺鋅會(huì)引起兒童地圖舌，食欲下降等，造成鋅攝入的進(jìn)一步減少，從而形成惡性循環(huán)。因此。對(duì)于存在挑食、偏食習(xí)慣的兒童應(yīng)該適量補(bǔ)鋅，但同時(shí)更應(yīng)積極糾正他們不良的飲食習(xí)慣，因?yàn)檫@是引起這些兒童發(fā)生缺鋅的根本原因，否則，缺鋅現(xiàn)象將會(huì)反復(fù)發(fā)生。受感染的兒童要補(bǔ)鋅。鋅參與人體蛋白質(zhì)、核酸等的合成。兒童感染時(shí)體內(nèi)對(duì)鋅的需要量增加，而胃腸道吸收鋅的能力減弱。有些感染還會(huì)引起鋅從糞便或尿液中丟失，如反復(fù)腹瀉與腎功能障礙蛋白尿等。因此，受感染的兒童容易發(fā)生缺鋅，而缺鋅又使人體的免疫功能降低，導(dǎo)致感染的持續(xù)和反復(fù)發(fā)生。所以，感染中的兒童要適量補(bǔ)充鋅劑和富含鋅的食物，這不僅能預(yù)防和治療缺鋅，也有利于患兒的早日康復(fù)。多汗的兒童宜補(bǔ)鋅。人體中多種微量元素都通過(guò)汗液排泄，鋅便昆真是你一。由于受遺傳、生理和疾病的影響，有些兒童存在多汗的現(xiàn)象，大量出汗會(huì)使鋅丟失過(guò)多，造成還有假鋅，而缺鋅又會(huì)降低機(jī)體的免疫功能，使兒童體質(zhì)虛弱，加重多汗，從而形成了惡性循環(huán)，所以，多汗的兒童應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鋅。被動(dòng)吸煙的兒童應(yīng)補(bǔ)充鋅劑。煙霧中含有一種毒性很強(qiáng)的重金屬元素鎘。鎘和鋅在吸收時(shí)互相干擾，在體內(nèi)也有對(duì)抗作用。兒童被動(dòng)吸煙時(shí)攝入和吸收增加、必然影響了鋅的吸收。造成兒童缺鋅。因此，吸煙者家庭的兒童應(yīng)適量補(bǔ)充鋅劑，預(yù)防缺鋅的發(fā)生?？傊?，兒童在正常飲食、沒(méi)有疾病和易感因素的情況下一殷不會(huì)發(fā)生鋅缺乏，但是對(duì)于存在上述問(wèn)題的兒童應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充微量元素鋅，以免影響其生長(zhǎng)發(fā)育。"