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如何有效預(yù)防小孩感冒?

感冒

怎樣預(yù)防小孩感冒?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    預(yù)防小孩感冒可從增強體質(zhì)、注意衛(wèi)生、合理飲食、規(guī)律作息、避免接觸病原體等方面入手。 1.增強體質(zhì):鼓勵孩子多參加戶外活動,如跑步、跳繩等,增強身體抵抗力。 2.注意衛(wèi)生:教導(dǎo)孩子勤洗手,尤其是飯前便后,避免用手觸摸口鼻。 3.合理飲食:保證孩子攝入均衡的營養(yǎng),多吃蔬菜水果,適量攝入蛋白質(zhì)。 4.規(guī)律作息:讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,保證充足的睡眠。 5.避免接觸病原體:在感冒流行季節(jié),盡量少帶孩子去人員密集、空氣不流通的場所。 6.及時增減衣物:根據(jù)天氣變化,適時為孩子增減衣物,避免過熱或過冷。 7.按時接種疫苗:如流感疫苗等,能有效預(yù)防相應(yīng)的疾病。 總之,預(yù)防小孩感冒需要家長從多個方面關(guān)注孩子的生活細節(jié),幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,增強自身的抵抗力,從而降低感冒的發(fā)生幾率。

    2024-10-21 13:09
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    預(yù)防感冒的根本,是強壯身體,強壯身體的根本,是強壯脾胃,在脾胃強壯的情況下,要進行適當?shù)腻憻?就是嬰兒,也可在媽媽的幫助下做被動操,要想強壯脾胃,在平時就要做到飲食要合理科學(xué),不要暴飲暴食,不吃生冷油膩,盡量做到不吃零食,在注意飲食的情況下,也可用中藥調(diào)理,有的寶寶可能要長期調(diào)理,可以服用,參苓白術(shù)丸,小兒健脾丸,啟脾丸,香砂六君丸,補中益氣丸,以上藥物任選一種,也可換著服用,堅持調(diào)理,寶寶一定會有收獲的.(1)九寶丹:具有發(fā)汗解表,止嗽化痰,健胃消食的功能.主要用于風(fēng)寒感冒,癥見怕冷發(fā)熱,頭痛肢酸,無汗,鼻塞,流清涕,咳嗽痰多,食欲不振等,每服1丸(每丸3克,日服2次,溫開水送下;周歲以內(nèi)小兒酌減.(2)妙靈丹:具有清熱解表,止咳化痰的作用.適用于小兒外感風(fēng)邪,肺胃蘊熱引起的頭痛,發(fā)熱,怕冷,無汗或微汗,鼻塞流涕,咳嗽痰多,咽喉腫痛,氣促作喘,口渴,面赤唇紅,甚至高熱不退,出現(xiàn)驚風(fēng)抽搐等癥.此丹是治療小兒感冒發(fā)熱,咳嗽痰多的常用成藥.每服l丸(每丸重1.5克),日服2次,薄荷煎湯或溫開水送下.(3)小兒感冒沖劑:能夠清熱解表,主要用于小兒感冒發(fā)熱,普通感冒,流行性感冒均可應(yīng)用.日服2次,每袋24克.1歲以內(nèi)每袋分4次服,1一3歲每袋分3次服,4-7歲每袋分2次服,8-12歲每袋1次服.溫開水沖服即可

    2024-10-21 13:09
  • 回答3

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    您好,孩子的情況是發(fā)燒,目前要高度考慮感冒,還要考慮急性扁桃體炎,建議帶孩子到醫(yī)院進一步檢查嗓子、看看扁桃體是否紅腫,化驗血常規(guī),有助于進一步確診和制定最佳的治療方案。暫時吃臣功再欣積極抗感冒治療,吃魚腥草顆粒清熱解毒治療,吃頭孢克洛積極消炎治療,采取刮痧療法傳統(tǒng)中醫(yī)治療,當體溫達到或超過38.5時,用白酒或酒精在孩子的腋窩處擦浴,物理降溫。治療期間要多喝水,多吃蔬菜水果,流質(zhì)飲食,飲食要清淡、易消化,禁止進食海產(chǎn)品、香菜、肉類等發(fā)物、以及辛辣刺激性食物,臥床休息,保證孩子充足的睡眠和休息,每天開窗戶通風(fēng)半小時,保持室內(nèi)空氣流通,保持大便通暢,注意保暖。等各項檢查結(jié)果報告后,再制定進一步的治療方案。祝孩子早日康復(fù)!祝孩子健康活潑、聰明伶俐!

    2024-10-21 13:09
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    一直以為自己對寶寶無以復(fù)加的細致和關(guān)愛,可以讓他始終健康無疾。六個月之前,他也確實令我滿意甚至得意,從未有過什么大大小小的病痛。但六個月之后,煩惱來了。自滿六個月起,先是曠日持久的感冒咳嗽,還未痊愈,又是幼兒急疹高燒,再過一個月,感冒又來了。雖然這幾次病都不算嚴重,都在我的對癥下藥和家庭護理下康復(fù)了,沒有去醫(yī)院忍受針扎之苦。但到了最后一次感冒時,我也是很沮喪甚至灰心了。為什么如此精心護理、小心翼翼,他依然小病不斷?  從八個月感冒之后,在灰心之余,我也反省自己。于是,調(diào)整了部分日常護理方式。我想這些調(diào)整可能的確有效。自八個月至現(xiàn)在,寶寶10個多月了,沒有再發(fā)生過以往一個月至少要出現(xiàn)1-2次的感冒之類的狀況?! ≡诖?,對于如何提高寶寶的抵抗力,盡力地去減少感冒的次數(shù),談?wù)勛约旱囊恍w會。一、疾病多發(fā)階段提高警惕  不要因為寶寶自出生以來還未生過病而洋洋自得地認為寶寶的抵抗力很強,也不要以為自已堅持母乳喂養(yǎng)就可以保證寶寶不生病。六個月之前的寶寶,確實還沒有到疾病的高發(fā)階段。一旦過了六個月,嬰兒體內(nèi)的母體免疫球蛋白徹底耗盡,疾病的高發(fā)期從此開始。  母乳喂養(yǎng)的寶寶可能抵抗力會相對強一些,但也是根據(jù)不同體質(zhì)因人而異。有些寶寶可能是人工喂養(yǎng),一樣得病不多,有些是母乳喂養(yǎng),反而經(jīng)常生病。并不能因為這個而怪罪母乳。要相信母乳永遠是嬰兒最好的食品。只是個體差異和護理方法不同而已。你要想一想,如果你的寶寶不吃母乳,也許得病的幾率會更高。話題扯遠了?! ∷裕鶄€月之后的寶寶,要比以往的日常護理提高警惕。以往不會生病的情況,現(xiàn)在可不一定,千萬不能大意。尤其到春季、冷熱交替的季節(jié),都是感冒及各種疾病的高發(fā)季節(jié),要特別注意,從思想上重視起來?!《?、少穿衣、少蓋被  其實我在寶寶八個月之后調(diào)整的護理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被,讓他不再始終處于溫暖出汗的環(huán)境包圍中?! 殞毮棠碳遗瘹夂軣?,室溫在22度以上,中午更高。前幾個月剛來奶奶家,一直穿著保暖內(nèi)衣褲,有時甚至再加一件春秋衣。寶寶經(jīng)常手心熱熱的。寶寶爺爺奶奶就怕凍到孫子,有時抱著還會拿個小褥子裹一裹呢。晚上睡覺,寶寶奶奶給做了棉睡袋,柔軟暖和,可憐寶寶睡前總是滿頭汗呵。在我的請求下,又改做了一個薄棉的,好歹不太出汗了,但我估計還是比較“溫暖”。就是這幾個月,寶寶頻繁生病?! “藗€月之后,我堅決去掉了寶寶身上的保暖衣。在家,只穿一件春秋衣,一個薄馬甲。當然,剛睡醒時,要再加一件外套或用毛巾被包裹一下,等活動開了暖和了再去掉。(剛睡醒時寶寶身體熱量少,這時要特別注意寶寶不要著涼)到中午陽光明媚時,會連馬甲也去掉。只穿一件單衫的寶寶,無比利索,小手漸漸變得溫潤、潮濕。這才是健康的體溫表現(xiàn)?! ⊥砩纤X,我也忍痛摒棄了那件柔軟的薄棉睡袋,改為一套春秋衣褲。原來蓋在身上的薄棉褥子也改成了毛巾被。寶寶睡覺時的汗消失了,睡眠也踏實了許多。  其實為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷,MM們總是擔(dān)心寶寶會著涼的。標準就是,減衣減被后,摸摸寶寶的小手,溫溫的就是溫度適宜。熟睡時,腳也是溫暖的,但不出汗,就是最舒適的溫度。寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善,大人如果穿衣多了,會覺得熱、出汗、不舒服,而寶寶就不一定。他又不會說話,只能這樣熱著。如果寶寶長期穿衣過多,手心經(jīng)常是熱熱的,尤其是干熱,不出汗,就不是一件好事。這樣過不了多久,寶寶就會肺胃蘊熱,降低抵抗力,引發(fā)呼吸道感染。三、寧可少吃不要多吃  做媽媽的,都是無比疼愛寶寶的,喜歡看寶寶多吃飯,恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。我也一樣走入了這個誤區(qū)。隨著寶寶的長大,輔食吃的漸漸多起來。我也生怕自己的寶寶少吃到哪樣美食,擔(dān)心缺乏哪種營養(yǎng)。每天努力地為他安排著各種各樣的食譜,各種各樣的營養(yǎng)搭配。這種方式肯定是沒有錯誤的,但關(guān)鍵是量一定要掌握好?! 』叵雽殞氃谇皫自碌娘嬍?,吃飯總量是偏多的。因為他不愛喝奶粉,我總擔(dān)心他缺營養(yǎng),想方設(shè)法想讓他多吃點,尤其是葷菜。寶寶倒也好喂,食欲還不錯,一般給他準備的飯都可以喂下去。有一段時間他吃三頓飯,每一頓都是大半碗稠粥或面條,再加上好幾種魚/蝦/肉/肝/蔬菜等,還一定要用小勺每天灌他300CC以上的奶粉(他同時還吃母乳)?,F(xiàn)在想來那時真是鬼迷心竅了,才七八個月的孩子,要給他那么多東西吃,身體負擔(dān)能不重嗎?  最近一段時間,雖然依然是三頓輔食,但我已經(jīng)把量大大減少了。在保證各種營養(yǎng)種類的前提下,我時刻告誡自己:寧愿少吃,不能多吃。每頓飯都嚴格控制,稠的食物不可超過半小碗,很稀的食物可以稍多一些;每天的蔬菜量略有增加,但葷菜類少吃,堅決不超過1大匙,哪天感覺他消化不太好時就不吃。葷菜類多吃魚,少吃肉。必要的情況下,可以減掉一頓輔食,但牛奶和水果不減。這樣即易消化,還保證了營養(yǎng)?! 〗?jīng)過一段時間的飲食調(diào)整,寶寶的消化系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)得到了休息,最近明顯感覺到他的食欲大大增強。每次無論吃什么飯都會急得吱哇叫,迫不及待地用手去搶食物和小勺往嘴里塞。這在以前是很少有過的。  其實寶寶的消化系統(tǒng)與他的免疫系統(tǒng)也是密切相關(guān)的。如果攝入食物過多,必然造成消化系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)的超負荷運轉(zhuǎn),腎臟、肝臟負擔(dān)過重。不久就會食積成滯熱,留阻體內(nèi),防礙正常循環(huán),降低抵抗力,引發(fā)疾病。  還是那句老話:“要得小兒安,三分饑和寒”。確是多少代人撫育兒女流傳下來的真理啊。

    2024-10-21 11:10
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    預(yù)防小孩感冒可從增強體質(zhì)、注意衛(wèi)生、合理飲食、規(guī)律作息、避免接觸病原體等方面入手。 1.增強體質(zhì):鼓勵孩子多參加戶外活動,如跑步、跳繩等,增強身體抵抗力。 2.注意衛(wèi)生:教導(dǎo)孩子勤洗手,尤其是飯前便后,避免用手觸摸口鼻。 3.合理飲食:保證孩子攝入均衡的營養(yǎng),多吃蔬菜水果,適量攝入蛋白質(zhì)。 4.規(guī)律作息:讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,保證充足的睡眠。 5.避免接觸病原體:在感冒流行季節(jié),盡量少帶孩子去人員密集、空氣不流通的場所。 6.及時增減衣物:根據(jù)天氣變化,適時為孩子增減衣物,避免過熱或過冷。 7.按時接種疫苗:如流感疫苗等,能有效預(yù)防相應(yīng)的疾病。 總之,預(yù)防小孩感冒需要家長從多個方面關(guān)注孩子的生活細節(jié),幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,增強自身的抵抗力,從而降低感冒的發(fā)生幾率。

    2024-10-21 22:16
就醫(yī)問藥

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