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你好，造成精液質(zhì)量改變的病因很多，比如生殖泌尿系統(tǒng)感染、睪丸發(fā)育異常、激素異常、棈鎍靜脈曲張等，不知你是否還有其他的癥狀伴隨，是否做過相關(guān)檢查，建議你可以到醫(yī)院就診，查明病因，針對(duì)性治療！

鋅元素可以維持個(gè)助長男性性機(jī)能、提高精子數(shù)量，缺鋅會(huì)使男性性激素分泌減小，從而使性功能不全、睪丸縮小，從而影響精子的生成、成熟，最終使得精子數(shù)目減小、活力下降、精液液化延遲。

你好，患了弱精癥或死精癥后應(yīng)該在積極用藥的同時(shí)注意平時(shí)的生活細(xì)節(jié)，不可飲酒吸煙，不可熬夜，不可穿過于瘦小帶彈性的小褲頭，不可泡熱水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。具體需要到正規(guī)的?？漆t(yī)院，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況針對(duì)性去調(diào)理。