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預防感冒不建議依賴藥物，而是通過良好的生活習慣和適當的營養(yǎng)補充來增強自身免疫力。但在特定情況下，如接觸流感患者等，可考慮使用一些藥物，如維生素 C 片、板藍根顆粒、玉屏風顆粒等。 1.維生素 C 片：能增強機體抵抗力，促進抗體形成，有助于預防感冒。但過量服用可能引起不良反應。 2.板藍根顆粒：具有清熱解毒、涼血利咽的作用，對預防風熱感冒有一定幫助。 3.玉屏風顆粒：有益氣、固表、止汗的功效，可增強人體抵御外邪的能力。 4.轉移因子口服液：能調節(jié)免疫功能，增強細胞免疫。 5.胸腺肽腸溶片：可促使機體免疫平衡，提高抵抗力。 需要注意的是，藥物預防感冒不能替代良好的生活方式。要保持充足的睡眠、均衡的飲食、適量的運動和良好的心態(tài)。同時，如有感冒癥狀應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥。

多喝白開水，吃點蘋果可預防感冒，適當運動，增加免疫力。衣物要穿的適當，不能太多也不能太少，以不出汗背不涼為宜。藥是三分毒，盡量不要吃。

這種情況考慮是免疫力低下所致，建議平時加強營養(yǎng)和補充微量元素以及注意保暖和多喝水。也可以服用玉屏風口服液增加免疫力。

我建議，秋季氣候干燥，因此秋末冬初可適當服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋陰潤燥。老年人脾胃虛弱者，宜食溫熱熟軟的食物。他特別提供了一劑對老年人、嬰幼兒都適宜的可防可治的小偏方：一把糯米煮成湯，七個蔥根七片姜，熬熟對入半瓶醋，預防傷風感冒保平康。