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脾虛是中醫(yī)常見(jiàn)的病癥，可通過(guò)藥物調(diào)理改善。常用的藥物有健脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、人參歸脾丸、香砂六君丸等。 1.健脾丸：具有健脾開(kāi)胃的作用，適用于脾胃虛弱、脘腹脹滿等癥狀。 2.參苓白術(shù)散：能補(bǔ)脾胃、益肺氣，對(duì)于脾胃虛弱、食少便溏等有較好療效。 3.補(bǔ)中益氣丸：可補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷，用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力等。 4.人參歸脾丸：有益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心的功效，適用于心脾兩虛、氣血不足所致的癥狀。 5.香砂六君丸：能益氣健脾、和胃，對(duì)脾虛氣滯、消化不良等有改善作用。 脾虛患者在用藥調(diào)理時(shí)，應(yīng)先經(jīng)中醫(yī)師辨證論治，遵醫(yī)囑用藥。同時(shí)，要注意飲食規(guī)律，避免食用生冷、油膩、辛辣食物，保持良好的生活習(xí)慣。

脾虛者宜吃以下食品。粳米性平，味甘，有補(bǔ)脾益氣之功?！妒宠b本草》即有記載：“粳米，皆能補(bǔ)脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功為第一?！薄侗静萁?jīng)疏》亦云：“粳米即人所常食米，為五谷之長(zhǎng)，人相賴以為命者也。其味甘而淡，其性平而無(wú)毒，雖專主脾胃，而五臟生氣，血脈精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮膚，因之而強(qiáng)健?！笨梢哉f(shuō)凡虛弱之人，粳米皆宜，尤脾虛之人，最宜食之。糯米性溫，味甘，有補(bǔ)脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。唐·孫思邈說(shuō)：“糯米，脾病宜食，益氣止泄?！彼^脾病，乃指脾虛為病之義。《本經(jīng)逢原》說(shuō)得好：“糯米，益氣補(bǔ)脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滯。若作糕餅，性難運(yùn)化，病人莫食。”鍋巴又稱鍋焦。性平?！侗静菥V目拾遺》中說(shuō)它“補(bǔ)氣，運(yùn)脾，消食，止泄瀉”。凡脾虛不運(yùn)、飲食不香，或食不消化，或脾虛久瀉者最宜食用。古方中亦常用之，如小兒常用健脾消食的“鍋焦丸”，治老人脾泄的“玉露霜”。《梁侯瀛集驗(yàn)良方》中用以治療“老幼脾虛久瀉不愈”就是用鍋巴同蓮子肉為末加白糖調(diào)服，頗有效果。西國(guó)米又稱西谷米，西米。白凈滑糯，營(yíng)養(yǎng)豐富。性溫，味甘，能溫中補(bǔ)脾，凡脾胃虛弱、消化不良者，食之頗宜?！陡虉@小識(shí)》記載：“西谷米健脾運(yùn)胃，久病虛乏者，煮粥食最宜?！狈硭追Q甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用?！峨S息居飲食譜》中說(shuō)：“煮食補(bǔ)脾胃，益氣力，御風(fēng)寒，益顏色?！薄毒V目拾遺》認(rèn)為番薯能“補(bǔ)中，暖胃，肥五臟”。脾虛之人，可用番薯當(dāng)主糧，常食之。薏苡仁俗稱苡仁米、六谷米。有補(bǔ)脾健胃的作用。明·李時(shí)珍說(shuō)它“能健脾益胃”。《本草經(jīng)疏》也有“味甘能入脾補(bǔ)脾”的記載。脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。飯豇豆性平，味甘，能健補(bǔ)脾胃，對(duì)脾胃虛弱、食少便瀉，或婦女脾虛帶下者，食之最宜?！兜崮媳静荨分屑从小爸纹⑼撂撊?，開(kāi)胃健脾”的記載。明·李時(shí)珍還說(shuō)它能“理中益氣，補(bǔ)腎健胃，和五臟，調(diào)營(yíng)衛(wèi)，生精髓”。除通常炒食外，還可同粳米煮飯或煮粥食用。白扁豆性平，味甘，能補(bǔ)脾胃虛弱?！侗静菥V目》中說(shuō)：“白扁豆其性溫平，得乎中和，脾之谷也。止泄瀉，暖脾胃?！薄侗静萸笳妗愤€解釋道：“扁豆如何補(bǔ)脾?蓋脾喜甘，扁豆得味之甘，故能于脾而有益也?！薄稌?huì)約醫(yī)鏡》認(rèn)為：扁豆“炒用健脾止瀉”。對(duì)于脾虛嘔逆，食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之?；虺词焓秤茫蛴冒妆舛怪笾喾?，均有裨益

用中藥來(lái)調(diào)理，找個(gè)老中醫(yī)開(kāi)個(gè)方子。

脾虛是中醫(yī)常見(jiàn)的病癥，可通過(guò)藥物調(diào)理改善。常用的藥物有健脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、人參歸脾丸、香砂六君丸等。 1.健脾丸：具有健脾開(kāi)胃的作用，適用于脾胃虛弱、脘腹脹滿等癥狀。 2.參苓白術(shù)散：能補(bǔ)脾胃、益肺氣，對(duì)于脾胃虛弱、食少便溏等有較好療效。 3.補(bǔ)中益氣丸：可補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷，用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力等。 4.人參歸脾丸：有益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心的功效，適用于心脾兩虛、氣血不足所致的癥狀。 5.香砂六君丸：能益氣健脾、和胃，對(duì)脾虛氣滯、消化不良等有改善作用。 脾虛患者在用藥調(diào)理時(shí)，應(yīng)先經(jīng)中醫(yī)師辨證論治，遵醫(yī)囑用藥。同時(shí)，要注意飲食規(guī)律，避免食用生冷、油膩、辛辣食物，保持良好的生活習(xí)慣。

1,脾氣虛：多因飲食不節(jié),或勞倦過(guò)度,或憂思日久,損傷脾土,或抵抗力不足,素體虛弱.　　2,脾陽(yáng)虛：多因脾氣虛衰進(jìn)一步發(fā)展而成,也可因飲食失調(diào),過(guò)食生冷,或因寒涼藥物太過(guò),損傷脾陽(yáng),或腎陽(yáng)不足,命門火衰,火不生土而致.　　3,中氣下陷：中氣亦指脾氣.脾氣上升,將水谷精微之氣上輸于肺,以榮養(yǎng)其他臟腑,若脾虛中氣下陷,可出現(xiàn)久瀉,脫肛,子宮脫垂等癥.　　4,脾不統(tǒng)血：脾氣虛弱,不能攝血,則血不循經(jīng).　　西醫(yī)認(rèn)為,脾虛的原因例如中老年,牙齒松動(dòng),脫落,味覺(jué)減退；胃腸道平滑肌開(kāi)始萎縮,彈性減低,蠕動(dòng)變慢,食物在胃腸道中行進(jìn)(消化)速度減慢,易于滯留；同時(shí),胃腸道內(nèi)的表面的枯膜逐漸變薄,消化腺也逐漸萎縮,消化液分泌減少,對(duì)食物的分解能力降低.由于這些生理的變化,就造成了中老年人的脾胃逐漸衰弱,消化功能下降,從而發(fā)生了上述的種種不適.脾虛嘔吐　　飲食稍有不慎即易嘔吐,時(shí)作時(shí)止,胃納不佳,食入難化,脘腹痞悶,口淡不渴,面白少華,倦怠乏力,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈濡弱.　　脾虛嘔吐為脾臟虛弱,胃氣上逆所致.　　健脾和胃止嘔.　　香砂六君子湯加減.　　　脾虛泄瀉　　大便時(shí)溏時(shí)瀉,遷延反復(fù),完谷不化,飲食減少,食后脘悶不舒,稍進(jìn)油膩食物則大便次數(shù)增多,面色萎黃,神疲倦怠,舌淡苔白,脈細(xì)弱.　　脾虛泄瀉由脾虛失運(yùn),濕注腸道所致.　　健脾滲濕止瀉　　參苓白術(shù)散化裁.　　　脾虛水腫　　身腫,腰以下為甚,按之凹陷不易恢復(fù),脘腹脹悶,食納減少,面色不華,神疲肢冷,小便短少,舌質(zhì)淡,苔白滑,脈沉緩.　　脾虛水腫由脾虛水停,泛溢肌膚所致.　　溫脾利水消腫.　　實(shí)脾飲加減.　　　脾虛出血　　便血紫黯,甚則黑色,或尿血,吐血,衄血及紫斑,神疲乏力,氣短聲低,面白無(wú)華,頭暈,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)無(wú)力.　　脾虛出血乃脾氣虛弱,血失統(tǒng)攝為罹.　　健脾益氣攝血.　　歸脾湯加減.　　脾虛帶下　　帶下綿綿,量多色淡黃或色白如涕唾,無(wú)臭,并且面色淡黃,精神疲倦,不思飲食,腰酸腹墜,或下肢浮腫,便溏等.　　脾主運(yùn)化水濕,脾虛則運(yùn)化無(wú)能,聚濕下注,傷及任,帶二脈而致.　　健脾益氣,升陽(yáng)除濕.　　完帶湯,或用白扁豆20克,向日葵瓤25克,水煎服.　　脾虛經(jīng)閉　　經(jīng)閉,常兼見(jiàn)飲食不振,痞滿,大便不實(shí)等癥.　　多因脾胃虛弱,健運(yùn)失職,復(fù)為飲食所傷,飲食日見(jiàn)減少,導(dǎo)致生化之源不足,無(wú)血下達(dá)沖任胞宮而致經(jīng)閉.　　補(bǔ)脾胃,養(yǎng)氣血.　　補(bǔ)中益氣湯,參苓白術(shù)散等.　　脾虛多涎　　神疲,面色萎黃,涎多清稀.　　《證治準(zhǔn)繩·幼科》：“小兒多涎,由脾氣不足,不能四布津液而成.”　　補(bǔ)益脾氣　　補(bǔ)中益氣湯加減.　　脾虛生風(fēng)　　以手足微搐,肢冷,昏睡露睛,口鼻氣微主證.　　脾虛引動(dòng)內(nèi)風(fēng),多由吐瀉或藥,食損脾所致.《張氏醫(yī)通·諸風(fēng)門》：“若體倦神昏不語(yǔ),脈遲緩,四肢欠溫者,脾虛生風(fēng)也.”　　補(bǔ)脾祛風(fēng).　　六君子湯加蝎尾,炮姜,肉桂,或歸脾湯加羌活,鉤藤.　　脾虛如球　　目之上下眼胞腫脹,虛起如球,無(wú)赤痛,喜按.　　因脾虛挾濕或氣血不足,虛火壅于氣分所致.眼部五輪理論：脾屬土曰肉輪,為上下胞瞼,脾在此指胞瞼.　　以補(bǔ)脾益氣為主,輔以祛邪之藥.　　神效黃芪湯或補(bǔ)中益氣湯加減.脾虛證的宜忌食物　　宜食食物：具有補(bǔ)脾益氣,醒脾開(kāi)胃消食的食品,如粳米,秈米,鍋巴（焦鍋）,薏米,熟藕,粟子,山藥,扁豆,豇豆,牛肉,雞肉,兔肉,牛肚,豬肚,桂魚(yú),葡萄,紅棗,胡蘿卜,馬鈴薯,香菇等.　　忌食食物：性質(zhì)寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜,黃瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,莧菜,茭白,萵筍,金針菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,綠豆,豆腐,莜麥等.　　味厚滋膩,容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品,如鴨肉,豬肉,甲魚(yú)肉,牡蠣肉,牛奶,芝麻等.　　利氣消積,容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥；山楂,蘿卜,香菜等.　　食療　　脾胃是人體納運(yùn)食物及化生氣血最重要的臟腑,對(duì)脾胃病患者來(lái)說(shuō),食療亦不可缺少,但必須根據(jù)病人平素的體質(zhì)和病情不同來(lái)選擇飲食,即所謂“辨證施食”,若平素脾胃虛寒的人,或寒證的胃痛,腹痛,泄瀉等,應(yīng)多食性味辛熱的蔥,姜,韭,蒜,胡椒等,若脾胃虛弱的人,宜食用紅棗,山藥,扁豆,芡實(shí),蓮子肉等.若胃熱素盛的人,宜食梨,藕,甘蔗,蜂蜜等干寒生津之品；若氣機(jī)阻滯的病人,宜多食蘿卜,佛手,金橘,或用橘皮做成的調(diào)料,茲將與脾胃病有關(guān)者,擇要敘述.　　一藥點(diǎn)藥飯　　藥點(diǎn),藥飯是將谷物與某些食物和藥物一起制作成飯,糕,餅,包子,饅頭等主食或點(diǎn)心,用以防治疾病的一種方法.　　方1,橘紅糕：鮮橘皮10克,打碎成細(xì)粒后用糖浸漬,再和入面粉制成糕點(diǎn).適用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多.　　方2,豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克,撒入適量的面粉內(nèi),再蒸煮成饅頭,適用于腹脹,食欲不振.　　方3,紅棗益脾糕：紅棗30克,白術(shù)10克,干姜1克,雞內(nèi)金10克.先煮熬取汁,再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕,適用于胃呆納減,大便溏薄.　　方4,山藥飯：山藥,蓮肉,米仁,扁豆各30克,洗凈切碎,蓮肉去皮,芯后煮爛,再與粳米一起煮飯,適用于脾虛泄瀉,食欲不振.　　方5,八仙糕：黃芪,白術(shù),山藥,山楂,茯苓,陳皮,湘蓮末,黨參各5克.先將上述藥物煎煮取汁,再與適當(dāng)粳米粉,糯米粉,白糖一起蒸成糕.適用于脾虛泄瀉,食欲不振.　　方6,砂仁藕粉：砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖適量,將砂仁,三七研為細(xì)末,拌勻即成.適用于胃脹痛,嘔吐納呆.　　方7,麻仁玉米糕：火麻仁,芝麻各30克,玉米粉,紅糖適量,將火麻仁研末,芝麻洗凈,放入玉米粉拌勻,再加入紅糖用水和面做成糕.適用于脾虛名血虧損引起的便秘.　　方8,姜糖山芋：山芋500克,生姜2片,蜂蜜適量同煮.適用于腸燥便秘.　　二補(bǔ)脾的食譜　　馬鈴薯（洋芋,土豆,山藥蛋）味甘,性平.作用：補(bǔ)氣,健脾.宜于脾虛體弱,食欲不振,消化不良.發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒,忌食.　　紅薯（甘薯,地瓜,番薯）味甘,性平,歸脾胃經(jīng).作用：補(bǔ)脾胃,益氣力,寬腸胃.宜于脾胃虛弱,形瘦乏力,納少泄瀉.多食易引起反酸燒心,胃腸道脹氣.　　香菇味甘,性平.作用：益胃氣,托痘疹.宜于脾胃虛弱,食欲不振,倦怠乏力.屬于發(fā)物,麻疹和皮膚病,過(guò)敏性疾病忌食.　　山藥味甘,性平,歸脾,肺,腎經(jīng).作用：補(bǔ)氣健脾,養(yǎng)陰益肺,補(bǔ)腎固精.宜于脾氣虛弱,食少便溏,慢性泄瀉.濕盛和氣滯脹滿者忌食.　　栗子味甘,性溫,歸脾,胃,腎經(jīng).作用：補(bǔ)脾健胃,補(bǔ)腎強(qiáng)筋,活血止血.宜于脾虛食少,反胃,瀉泄.氣滯腹脹者忌食.　　紅棗（大棗）味甘,性溫,歸脾,胃經(jīng).作用：補(bǔ)益脾胃,養(yǎng)血安神.宜于脾胃虛弱,食少便稀,疲乏無(wú)力.氣滯,濕熱和便秘者忌食.　　雞肉味甘,性溫,歸脾,胃經(jīng).作用：補(bǔ)中益氣,補(bǔ)精添髓.宜于脾胃虛弱,疲乏,納食不香,慢性泄瀉.實(shí)證,熱證,瘡瘍和痘疹后忌食.　　兔肉味甘,性涼.作用：補(bǔ)中益氣,涼血解毒.宜于脾虛食少,血熱便血,胃熱嘔吐反胃,腸燥便秘.虛寒,泄瀉者忌食.　　豬肚（豬胃）味甘,性溫.作用：補(bǔ)益脾胃.宜于虛弱,泄瀉,近代用于胃下垂和消化性潰瘍.　　牛肚（牛百葉）味甘,性溫.作用：益脾胃,補(bǔ)五臟.宜于病后氣虛,脾胃虛弱,消化不良.　　羊肚（羊胃）味甘,性溫.作用：補(bǔ)虛弱,益脾胃.宜于形體瘦弱,脾胃虛寒.　　牛肉味甘,性平,歸脾,胃經(jīng).作用：補(bǔ)脾胃,益氣血,強(qiáng)筋骨.宜于脾胃虛弱,食少便稀,中氣下陷,慢性泄瀉.　　桂魚(yú)味甘,性平,歸脾,胃經(jīng).作用：補(bǔ)脾胃,益氣血.宜于脾胃虛弱,食欲不振.虛寒證,寒濕證忌食.　　泥鰍味甘,性平,歸脾,肺經(jīng).作用：補(bǔ)中益氣,利水祛濕.宜于中氣不足,泄瀉,脫肛.　　粳米（大米,硬米）味甘,性平,歸脾,胃經(jīng).作用：補(bǔ)中益氣,健脾和胃.宜于中氣不足,倦怠乏力,食少便溏,脾胃不和,嘔吐,泄瀉.　　秈米味甘,性溫,歸肺,脾,心經(jīng).作用：補(bǔ)脾胃,養(yǎng)五臟.宜于脾虛濕盛腹瀉.熱證,濕熱證,陰虛證忌食.　　糯米（江米）味甘,性溫,歸脾,胃,肺經(jīng).作用,補(bǔ)中益氣,補(bǔ)肺斂汗.宜于脾虛腹瀉,近代用于慢性胃炎,消化性潰瘍.粘滯難化,食積證,氣滯證,濕證,脾虛胃弱及消化不良者忌食.　　扁豆味甘,性微溫,歸脾,胃經(jīng).作用,健脾化濕,清暑和中.宜于脾虛濕盛,食少便稀,暑濕吐瀉.氣滯腹脹者忌食.　　豇豆味甘,性平,歸脾,腎經(jīng).作用：健脾,補(bǔ)腎.宜于脾胃虛弱,腹瀉,嘔吐.氣滯證和便秘者忌食.　　蜂蜜味甘,性平,歸脾,肺,大腸經(jīng).作用：補(bǔ)脾緩急,潤(rùn)肺止咳,潤(rùn)腸通便.宜于脾胃虛弱胃痛,津虧腸燥便秘,近代用于消化性潰瘍.濕證,濕熱證,胃脹腹脹,嘔吐,便稀者忌食；不宜與蔥,萵苣同食.