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曬傷后，可通過冷敷、使用藥物、補充水分、避免刺激、注意防曬等來緩解癥狀，促進恢復。 1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在曬傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，能減輕疼痛和紅腫。 2.使用藥物：涂抹爐甘石洗劑緩解瘙癢，外用糠酸莫米松乳膏減輕炎癥，若疼痛明顯，可口服布洛芬緩釋膠囊止痛。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3.補充水分：多喝水，保持身體水分充足，有助于代謝和恢復。 4.避免刺激：避免再次暴露在陽光下，不要用手搔抓曬傷部位，以免加重損傷。 5.注意防曬：外出時使用遮陽傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜等，防止曬傷加重。 曬傷后要及時采取正確的處理方法，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。

日光性皮炎又稱曬傷,是由于日光的中波紫外線過度照射后,引起人體局部皮膚發(fā)生的光毒反應.日光性皮炎多發(fā)生在炎熱的夏天.1.局部治療（1）2.5%消炎痛溶液外涂擦.（2）大皰,滲出液多時,可用2%~4%硼酸溶液,牛奶液或生理鹽水等溶液進行濕敷,每次15~20分鐘,一日2~3次,直到水干涸.大部分水皰可不必處理.全身治療：（1）抗組織胺藥：用于刺癢性日曬傷.賽庚啶2mg每日3次口服;撲爾敏4~8mg每日3次口服;息斯敏10mg每日一次口服.（2）止痛藥：阿斯匹林1g每日3次口服;撲熱息痛0.25~0.5g每日3~4次口服.（3）皮持類固醇激素：嚴重的曬傷可用強的松10mg每日3次口服,用2~3天,但要在曬傷后36小時后或更短時間內(nèi)應用,有減輕紅腫熱痛的作用.

曬傷后，一般不要馬上清洗皮膚，等皮膚降至正常溫度后再徹底清潔皮膚。清洗時，應選用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保濕作用的洗面奶或沐浴露；盡量使用冷水或溫水，避免用熱水。如果只是輕微曬傷，可使用較滋潤的晚霜或護膚膏涂在痛處；如果是嚴重曬傷起水泡，最好是找醫(yī)生處理，免得皮膚受到其他感染。可以使用蘆薈消炎霜，適用于曬傷、輕度燙傷、擦傷、蚊蟲叮咬發(fā)炎等皮膚問題的調(diào)理養(yǎng)護。使用方法：使用本品在患處直接涂抹即可，一天三次，本品由皮膚自動吸收，無需事后清潔。　　　　

曬傷了怎么辦？適當?shù)貢駮裉?，能夠幫助人體獲得維生素D，促進人體攝取和吸收鈣，防止缺鈣引起的各種疾病，還可有效殺除皮膚上的細菌，增加皮膚的抵抗力。但曬太陽要選擇合適的時段，若過度接受紫外線照射，輕則遭受“皮肉”之苦，重則引發(fā)皮膚疾患。故學會幾招曬傷補救處理法，是戶外活動必要的防身秘籍。清潔，曬傷后，一般不要馬上清洗皮膚，等皮膚降至正常溫度后再徹底清潔皮膚。清洗時，應選用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保濕作用的洗面奶或沐浴露；盡量使用冷水或溫水，避免用熱水。曬傷了怎么辦？保濕，如果只是輕微曬傷，可使用較滋潤的晚霜或護膚膏涂在痛處；如果是嚴重曬傷起水泡，最好是找醫(yī)生處理，免得皮膚受到其他感染。曬傷了怎么辦？外敷、內(nèi)服療曬傷，黃瓜榨汁 皮膚曬傷后，可用黃瓜片或黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。蘆薈蛋白 將蘆薈的果肉敷在皮膚上，有鎮(zhèn)痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合，可作為面膜，其漿力更強，不會出現(xiàn)滴漏情況。整個敷面過程15至30分鐘，之后用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質(zhì)，可協(xié)助皮膚生長。西瓜皮蜜糖用西瓜皮煮湯，具清潤效果。曝曬后，可用西瓜皮搗汁，攙入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現(xiàn)象。蜜糖內(nèi)的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早愈合，皮膚回復光滑。

曬傷后，可通過冷敷、使用藥物、補充水分、避免刺激、注意防曬等來緩解癥狀，促進恢復。 1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在曬傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，能減輕疼痛和紅腫。 2.使用藥物：涂抹爐甘石洗劑緩解瘙癢，外用糠酸莫米松乳膏減輕炎癥，若疼痛明顯，可口服布洛芬緩釋膠囊止痛。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3.補充水分：多喝水，保持身體水分充足，有助于代謝和恢復。 4.避免刺激：避免再次暴露在陽光下，不要用手搔抓曬傷部位，以免加重損傷。 5.注意防曬：外出時使用遮陽傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜等，防止曬傷加重。 曬傷后要及時采取正確的處理方法，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。