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人體體溫變化受多種因素影響，如生理節(jié)律、環(huán)境溫度、運(yùn)動(dòng)、疾病、藥物等。 1.生理節(jié)律：人的體溫在一天中會(huì)有波動(dòng)，通常清晨較低，下午和傍晚較高。 2.環(huán)境溫度：處于高溫或低溫環(huán)境中，體溫會(huì)相應(yīng)變化。高溫環(huán)境易導(dǎo)致體溫升高，低溫環(huán)境可能使體溫降低。 3.運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體產(chǎn)熱增加，體溫會(huì)短暫上升。 4.疾?。焊腥拘约膊?，如細(xì)菌、病毒感染，會(huì)引起發(fā)熱。非感染性疾病，如自身免疫性疾病、腫瘤等，也可能導(dǎo)致體溫異常。 5.藥物：某些藥物可能影響體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致體溫變化，如抗抑郁藥、抗組胺藥等。 總之，體溫變化是身體的一種反應(yīng)，了解其原因有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題。如果體溫異常持續(xù)或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和診斷。

發(fā)熱的分度,按發(fā)熱的高低可分為：低熱37.3-38℃中等熱度38.1-39℃高熱39.1-41℃超高熱41℃你的體溫是正常的.正常人的提問(wèn)一般在36-37℃左右,正常體溫在不同個(gè)體間略有差異,且常受機(jī)體內(nèi),外因素的影響有所波動(dòng).在24小時(shí)內(nèi)下午體溫較早晨稍高,劇烈運(yùn)動(dòng),勞動(dòng)或進(jìn)餐后體溫也可略升高,但一般波動(dòng)范圍不超過(guò)1℃.婦女在月經(jīng)期前及妊娠期體溫稍高于正常.另外,在高溫環(huán)境下體溫也可稍升高.注意情緒穩(wěn)定.體溫有一定的波動(dòng),不需特殊處理.

您首先要嚴(yán)格按照基礎(chǔ)體溫的測(cè)量方法進(jìn)行測(cè)量.1.置備一支體溫表,掌握讀表方法,務(wù)求精確.2.每晚臨睡前將體溫表水銀柱甩至35度以下,放在醒來(lái)后伸手可及的地方.3.每天清晨醒后,立即將體溫表放在舌下5分鐘后拿出來(lái)讀數(shù),并記錄在特制的表格上.4.測(cè)量體溫前嚴(yán)禁起床,大小便,進(jìn)食,說(shuō)話等.5.應(yīng)記錄有無(wú)影響基礎(chǔ)體溫的諸多因素,如：感冒,失眠,飲酒,服藥等.女性月經(jīng)周期以月經(jīng)見(jiàn)紅第一天為周期的開(kāi)始,周期的長(zhǎng)短因人而異,約為21-35天不等,平均約為28天,其中又以排卵日為分隔,分為排卵前的濾泡期,與排卵后的黃體期.濾泡期長(zhǎng)短不一定,但黃體期固定約為14天上下兩天.排卵后次日,因卵巢形成黃體,分泌黃體素會(huì)使體溫上升攝氏0.6度左右,而使體溫呈現(xiàn)高低兩相變化.高溫期約持續(xù)12-16天(平均14天).一般卵泡期基礎(chǔ)體溫為36.5℃,黃體期上升0.5℃以上,因而出現(xiàn)雙相表現(xiàn),表示有排卵,若單相型無(wú)后期升高的體溫曲線,提示無(wú)排卵,其準(zhǔn)確率為70%~80%.　　如果在24小時(shí)之內(nèi),體溫增高了0.3～0.6℃,甚至更高,那么則表示處于排卵的狀態(tài).　　另外,基礎(chǔ)體溫也大略可以看出排出卵子的質(zhì)量?jī)?yōu)劣程度.如果基礎(chǔ)體溫高溫期較長(zhǎng),可以持續(xù)13～14天,那么就表示卵子的質(zhì)量不錯(cuò).所以說(shuō)如果您要通過(guò)測(cè)量基礎(chǔ)體溫掌握自己排卵的規(guī)律,需要嚴(yán)格按照基礎(chǔ)體溫測(cè)量的方法進(jìn)行,外界環(huán)境的影響很容易造成體溫的波動(dòng).

人體體溫變化受多種因素影響，如生理節(jié)律、環(huán)境溫度、運(yùn)動(dòng)、疾病、藥物等。 1.生理節(jié)律：人的體溫在一天中會(huì)有波動(dòng)，通常清晨較低，下午和傍晚較高。 2.環(huán)境溫度：處于高溫或低溫環(huán)境中，體溫會(huì)相應(yīng)變化。高溫環(huán)境易導(dǎo)致體溫升高，低溫環(huán)境可能使體溫降低。 3.運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體產(chǎn)熱增加，體溫會(huì)短暫上升。 4.疾病：感染性疾病，如細(xì)菌、病毒感染，會(huì)引起發(fā)熱。非感染性疾病，如自身免疫性疾病、腫瘤等，也可能導(dǎo)致體溫異常。 5.藥物：某些藥物可能影響體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致體溫變化，如抗抑郁藥、抗組胺藥等。 總之，體溫變化是身體的一種反應(yīng)，了解其原因有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題。如果體溫異常持續(xù)或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和診斷。