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孕婦早上空腹喝牛奶是否適宜

孕婦早上空腹喝牛奶好嗎

  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    孕婦早上空腹喝牛奶不是一個理想的選擇。這可能影響營養(yǎng)吸收、引起腸胃不適、增加乳糖不耐受風(fēng)險、影響血糖水平、導(dǎo)致飽腹感過強等。 1. 影響營養(yǎng)吸收:空腹時胃排空較快,牛奶中的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分可能未被充分消化吸收就被排出體外。 2. 引起腸胃不適:空腹喝牛奶可能刺激胃腸道,導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。 3. 增加乳糖不耐受風(fēng)險:空腹時體內(nèi)乳糖酶分泌較少,易出現(xiàn)乳糖不耐受,引起不適。 4. 影響血糖水平:對于血糖控制不穩(wěn)定的孕婦,空腹喝牛奶可能引起血糖波動。 5. 導(dǎo)致飽腹感過強:影響孕婦早餐攝入其他重要的營養(yǎng)食物。 綜上所述,孕婦不建議早上空腹喝牛奶,可在早餐后 1 - 2 小時飲用,更有利于營養(yǎng)吸收和身體健康。

    2024-10-21 13:44
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    不管是孕婦還是平時沒有懷孕的情況下,這個空腹喝牛奶的話,都是不好的這個喝牛奶之前的話,最好是吃點東西,不要空腹喝牛奶,這個對你的胃不是很好的。

    2024-10-21 13:44
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    只要寶寶睡得著就沒有關(guān)系。寶媽大可不必過于擔(dān)心,小寶寶如果餓的話,自己就會醒來哭著找奶吃的,小寶寶很聰明的。像我們成人有時候不吃飯睡覺也不是沒有任何不適嗎?又不是在極度饑餓的情況下,放心吧。

    2024-10-21 13:44
  • 回答4

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好。這是對腸胃不好的,建議不要空腹喝奶,可以適當(dāng)?shù)募狱c面包,蛋糕之類的也是可以的。合理飲食,注意休息.補充葉酸和復(fù)合維他命,鈣不足的,多喝牛奶,鐵和鋅也一樣重要,不推薦藥補,有胃口就盡量食補.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.補充適當(dāng)動物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。

    2024-10-21 22:04
  • 回答5

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    孕婦早上空腹喝牛奶不是一個理想的選擇。這可能影響營養(yǎng)吸收、引起腸胃不適、增加乳糖不耐受風(fēng)險、影響血糖水平、導(dǎo)致飽腹感過強等。 1. 影響營養(yǎng)吸收:空腹時胃排空較快,牛奶中的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分可能未被充分消化吸收就被排出體外。 2. 引起腸胃不適:空腹喝牛奶可能刺激胃腸道,導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。 3. 增加乳糖不耐受風(fēng)險:空腹時體內(nèi)乳糖酶分泌較少,易出現(xiàn)乳糖不耐受,引起不適。 4. 影響血糖水平:對于血糖控制不穩(wěn)定的孕婦,空腹喝牛奶可能引起血糖波動。 5. 導(dǎo)致飽腹感過強:影響孕婦早餐攝入其他重要的營養(yǎng)食物。 綜上所述,孕婦不建議早上空腹喝牛奶,可在早餐后 1 - 2 小時飲用,更有利于營養(yǎng)吸收和身體健康。

    2024-10-22 07:34
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